Mục lục:
Video: Nấu bữa tối trong nửa giờ
2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19
Tất nhiên, thật tuyệt khi bạn có cơ hội nấu một món gì đó ngon và lạ miệng cho bữa tối, để làm hài lòng bản thân và gia đình. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn dành cả ngày để làm việc và buổi tối bạn không còn sức lực mà phải nuôi cả gia đình thì sao? Không có thời gian cho những thứ rườm rà! Nhưng một bữa tối ngon và ngon không nhất thiết phải phức tạp và tốn kém. Điều chính là thực phẩm không chỉ lành mạnh và lành mạnh, mà còn đa dạng.
Ba nguyên tắc quan trọng để nấu ăn nhanh: đơn giản hóa, lập kế hoạch và kết hợp. Và, thật không may, chúng ta sẽ phải nhắm mắt cho rằng thực phẩm đã được chế biến sẵn sẽ không được tạo ra theo tất cả các quy tắc của ẩm thực haute.
Càng đơn giản càng tốt
Nếu có rất ít thời gian, thịt bán thành phẩm sẽ giúp ra ngoài.
Khi bạn chỉ có nửa giờ để nấu bữa tối, bạn không thể bắt đầu một thứ gì đó quy mô lớn - nướng thịt trong lò hoặc làm một món ăn phụ phức tạp. Đối với những tình huống như vậy, nó là giá trị lựa chọn các món ăn đơn giản hơn. Món chính có thể là chân gà, sườn heo, cốt lết bò. Nếu có rất ít thời gian, thịt bán thành phẩm sẽ giúp ra ngoài. Từ các món ăn kèm, bạn có thể chọn cơm hoặc kiều mạch, khoai tây luộc, mì ống. Các loại rau củ đông lạnh khá hữu ích và nấu nhanh, cũng như trứng, giúp bạn tiết kiệm một cách hoàn hảo trong ngày.
Bạn có kế hoạch không, thưa trưởng phòng?
Điều quan trọng là phải lên kế hoạch trước để bữa tối sắp tới không khiến bạn mất cảnh giác. Ngay cả cuối tuần, hãy nghĩ lại thực đơn cho cả tuần, mua những sản phẩm cần thiết để sau giờ làm việc không phải mất thời gian chạy ra cửa hàng. Đảm bảo rằng bạn có đủ ngũ cốc, mì ống và rau, cũng như có thịt hoặc thực phẩm tiện lợi trong tủ lạnh.
Nếu bạn cần nấu hai món ăn cùng một lúc, hãy quyết định món nào nên bắt đầu để bạn có thể làm việc khác trong khi nấu trên bếp. Bằng cách này, bạn có thể tiết kiệm thời gian và nấu tất cả mọi thứ cùng một lúc.
Nếu một số món ăn cần thêm thời gian nấu, thì một số công việc có thể được thực hiện trước - đặc biệt là đối với các món thịt. Ví dụ, nếu bạn định nấu chân gà, thì bạn có thể ướp với tiêu, muối và gia vị vào tối hôm trước hoặc sáng hôm sau, và chỉ cần chiên chúng trên chảo trước khi ăn tối. Bạn cũng có thể chuẩn bị trước thịt băm cho cốt lết.
Kết hợp một cách khôn ngoan
Để những món ăn đơn giản của bạn không bị đơn điệu và nhàm chán, bạn có thể biến tấu thêm cho chúng. Ví dụ, luộc cơm hoặc kiều mạch với thêm rau hoặc gia vị đông lạnh. Mì ống rất hợp với bông cải xanh và súp lơ: có thể xào các loại rau trong khi mì ống đang sôi, sau đó kết hợp các nguyên liệu đã làm sẵn. Bạn có thể trông giống khoai tây luộc nếu cắt thành miếng lớn và chiên trong dầu có thêm gia vị trong năm phút.
Bạn có thể đa dạng thức ăn với salad rau đóng hộp, đậu xanh, trứng cá muối, nước sốt. Đừng quên về các loại thảo mộc tươi và rau, cũng như bánh mì ngon. Kết hợp các món ăn và phụ gia, sáng tạo và giàu trí tưởng tượng, và thực hiện các điều chỉnh theo sở thích cá nhân của bạn.
Bạn có thể tăng thêm sức hấp dẫn cho món ăn của mình với sự hỗ trợ của phục vụ: món ăn đẹp mắt, món ăn hợp khẩu vị bày ra đĩa, khăn ăn dễ thương.
Bằng cách làm theo những mẹo đơn giản này, bạn sẽ thực sự có thời gian để chuẩn bị một bữa tối hoàn chỉnh cho cả gia đình trong nửa giờ. Và những món ăn phức tạp yêu thích của bạn có thể được hoãn lại cho đến cuối tuần!
Đề xuất:
Nấu gì cho bữa tối nhanh chóng và ngon - tuyển tập các công thức
Nấu gì cho bữa tối ngon và nhanh - công thức nấu ăn tốt nhất với ảnh từng bước cho mỗi ngày. Công thức nấu các món thịt heo, bò, gà, thịt bằm, khoai tây. Bạn có thể nấu gì cho bữa tối trong nồi nấu chậm
Nấu một bữa tối nhanh chóng với những món ăn đơn giản
Công thức nấu ăn ngon từ những nguyên liệu đơn giản cho bữa tối nhanh chóng. Bữa cơm ngon, hợp khẩu vị và tiết kiệm cho cả gia đình
Các nhà khoa học không nghĩ rằng bữa sáng là một bữa ăn quan trọng
Các nhà khoa học Anh đã bác bỏ tuyên bố rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Như nghiên cứu của họ đã chỉ ra, bữa sáng hoàn toàn không kích hoạt quá trình trao đổi chất trong cơ thể và không giúp bạn ăn ít hơn vào bữa trưa và bữa tối.
Ani Lorak: "Chồng tôi nấu ăn trong gia đình quốc tế của chúng tôi!"
Karolina Kuek là tên thật của nữ ca sĩ người Ukraine Ani Lorak thành công nhất hiện nay. Ở quê nhà, cô ấy đã là sơ khai từ lâu, ở Nga họ vẫn theo dõi và lắng nghe cô ấy, nhưng đội quân người hâm mộ của cô ca sĩ xinh đẹp, tài năng và quyến rũ ngày càng đông. Sau khi chiến thắng về vị trí thứ hai tại Eurovision Song Contest vừa qua, cả châu Âu bắt đầu nói về Lorak. Trước mắt cô là một chuyến lưu diễn, buổi ra mắt video chung với Timur Rodriguez và buổi biểu diễn chung với ca sĩ Anastasia tại buổi hòa nhạc ở Kiev của cô
Gió trong đầu tôi
Than ôi, thường thì mái tóc là một chỉ số về sức khỏe chung của một người. Vì vậy, tóc của bạn phải luôn trông khỏe mạnh và tạo kiểu hoàn hảo. Chăm sóc tóc nên bắt đầu bằng việc khôi phục lối sống lành mạnh và dinh dưỡng bình thường. Hãy thử tăng khẩu phần ăn của bạn các sản phẩm từ sữa, dầu thực vật và ngũ cốc - tất cả đều giàu kẽm, magiê và canxi, những chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Và nhiều loại vitamin hơn nữa! Sự quan tâm và chăm sóc đúng cách cũng đóng một vai trò quan trọng