Nấu một bữa tối nhanh chóng với những món ăn đơn giản

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

• Loại:

  nóng hơn

• Giờ nấu ăn:

  1 giờ

Thành phần

• mỳ ống
• giăm bông
• Sữa
• trứng
• phô mai
• tỏi
• nghệ
• gia vị
• dầu thực vật

Ở nước ta, bữa tối là bữa chính, và đôi khi hoàn toàn không có thời gian để chuẩn bị. Trong tình huống như vậy, bà chủ bị bán thành phẩm cứu. Nhưng liệu có thực sự có thể gọi một bữa tối như vậy là ngon, và thậm chí hữu ích hơn không, tất nhiên là không.

Vì vậy, bạn nên dành một chút thời gian để tìm kiếm những công thức nấu ăn kèm theo những bức ảnh có thể giúp bạn trổ tài nấu nướng cho cả gia đình ngay từ những sản phẩm đơn giản nhất.

Bữa tối nhanh chóng với các món ăn đơn giản trong lò

Đối với nhiều người, nấu bữa tối là một quá trình tẻ nhạt, đặc biệt là sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nhưng nhờ có nhiều công thức nấu các món ăn đơn giản, bạn có thể nhanh chóng cho gia đình mình một bữa tối đầy đủ và ngon miệng.

Pizza ngon ngọt trong 5 phút

Khi bạn không muốn nấu ăn, chúng tôi chuẩn bị bữa tối bằng các công thức đơn giản. Nó sẽ ra rất nhanh và ngon.

Thành phần:

• bí xanh - 1 cái;
• pho mát - một miếng 100 g;
• thịt chiên - 100-150 g;
• cà chua - 2 chiếc;
• bột mì cao cấp - 3 chiếc;
• bột nở - 1 túi nhỏ;
• ô liu - 10 chiếc;
• kem chua - 2 muỗng canh;
• trứng;
• muối - một nhúm.

Sự chuẩn bị:

Chà xát và muối thô bí ngòi. Chúng tôi để trong 10 phút cho ngấm. Vắt lấy nước cốt tiết ra

Thêm kem chua, trứng, bột nở và bột mì đã rây. Khuấy đều để bột bí

Đổ nó vào chảo dầu chiên nhẹ. Chiên một mặt cho đến khi vàng nâu và lật ngược mặt

Chúng tôi trải thực phẩm được cắt nhỏ đẹp mắt, phủ một lớp phô mai và chiên dưới nắp trong 5 phút trên lửa nhỏ

Nếu phô mai không mặn, khi cho vào chảo thêm muối cho vừa ăn. Chúng tôi thay thế thịt bằng bất kỳ xúc xích, thịt hun khói, sử dụng những gì ở nhà.

Bánh trứng nhân thịt

Một bữa tối với công thức nấu ăn nhanh gọn nhẹ được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản sẽ rất ngon và được mọi thành viên trong gia đình yêu thích.

Thành phần:

• trứng gà - 5 chiếc;
• thịt hoặc xúc xích - 100 g;
• cà chua - 3 chiếc;
• Phô mai Nga - 100 g;
• gia vị, muối.

Sự chuẩn bị:

Thêm muối vào trứng và đánh tan. Đặt thịt, cà chua xắt nhỏ và pho mát lên trên

Chúng tôi gói bánh kếp trong một phong bì bằng cách sử dụng thìa

• Chúng tôi làm tương tự với các thành phần còn lại và phục vụ với các loại thảo mộc yêu thích của chúng tôi.
• Nếu bạn muốn làm cho bữa tối nhanh chóng bớt nhạt hơn, chúng tôi thay đổi công thức theo ý của mình, bổ sung vào danh sách các sản phẩm đơn giản có sẵn.

Bữa tối thịt ngon không tưởng

Khi không có thời gian nhào bột và nấu những món phức tạp, chúng ta sẽ làm một bữa tối nhanh chóng theo công thức từ những sản phẩm đơn giản.

Thành phần:

• phi lê gà - 1 miếng;
• hành tây và ớt chuông - 1 cái.;
• nấm champignon - 5 chiếc;
• funchose - 2 con sợi;
• Sốt teriyaki - 1 gói;
• dầu hướng dương ép lạnh.

Sự chuẩn bị:

• Đun nóng dầu ở lửa vừa phải.
• Cắt thịt gà thành các dải mỏng và cho vào chảo và thêm hành tây cắt thành nửa khoanh. Chúng tôi trộn lẫn.

Nhanh chóng cắt nấm và ớt thành từng lát. Khi bạn cắt, cho tất cả mọi thứ thành từng lớp lên thịt và đun nhỏ lửa, dùng thìa khuấy đều

• Chúng tôi hấp funchose bằng nước sôi.
• Khi tất cả chất lỏng đã bay hơi khỏi chảo, thêm nước sốt vào, khuấy đều và tắt bếp.

Chúng tôi bỏ mì Hàn Quốc vào chao và xếp ra đĩa. Chúng tôi bổ sung món ngon từ rau với thịt từ chảo rán

Tất cả các thành phần đều dễ dàng tìm thấy, ngay cả trong các cửa hàng nhỏ, vì chúng hiện đang được bán trong phạm vi công cộng.

Bữa tối thịnh soạn với mì ống và giăm bông

Không phải bà nội trợ nào cũng thích nấu nướng, việc đặt bánh pizza hoặc mua đồ ăn sẵn trong nhà sẽ dễ dàng hơn đối với họ. Điều này tất nhiên là đơn giản và nhanh chóng, nhưng đôi khi nó đáng để các hộ gia đình nuông chiều món ăn tự làm, đặc biệt là vì ngày nay có nhiều công thức nấu ăn nhanh khác nhau, nhờ đó bạn có thể nấu một bữa tối ngon miệng và thịnh soạn ngay cả từ những sản phẩm đơn giản nhất.

Thành phần:

• 250 g mì ống;
• 250 g giăm bông;
• 300 ml sữa;
• 2 quả trứng;
• 150 g pho mát;
• ½ muỗng cà phê tỏi khô;
• 1 muỗng cà phê nghệ;
• hỗn hợp muối, tiêu;
• dầu thực vật.

Sự chuẩn bị:

Chúng tôi lấy bất kỳ mì ống, giăm bông nào, chúng tôi cắt thành dải hoặc hình khối, và tạo hình, bôi dầu lên và sắp xếp các thành phần

Đổ sữa uống vào bát, cho trứng vào, thêm tất cả gia vị, khuấy đều

Đổ nguyên liệu với hỗn hợp thu được, rắc tất cả mọi thứ bằng pho mát bào, phủ giấy bạc và cho vào lò nướng trong 40 phút, nhiệt độ 200 ° C

• Sau đó gỡ bỏ lớp giấy bạc và nấu món ăn trong 15 phút nữa cho đến khi có màu vàng nâu.
• Để chế biến một món ăn như vậy, không nhất thiết chỉ sử dụng giăm bông, bạn có thể lấy bất kỳ xúc xích nào, cũng như rau, thịt gà hoặc thịt băm. Chỉ nếu mì được nướng với thịt băm, thì trước tiên nó phải được hầm trên chảo, thêm hành và gia vị.

Phi lê gà trong lò - bữa tối đơn giản và ngon

Từ những sản phẩm đơn giản, bạn luôn có thể nhanh chóng tìm ra một bữa tối, vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe, có những công thức nấu món gà phi lê trong lò.

Thành phần:

• 700 g thịt gà phi lê;
• 2 củ hành tây;
• 2 muỗng canh. l. mayonaise;
• 4 muỗng canh. l. kem chua;
• 200 g pho mát cứng;
• 2 nhánh tỏi;
• muối, tiêu, ớt bột, thì là vừa ăn;
• dầu thực vật.

Sự chuẩn bị:

Cắt phi lê gia cầm thành các miếng nhỏ dày 5 mm

Cắt hành tây thành từng khoanh

Cho sốt mayonnaise với kem chua vào tô, thêm các lát rau gia vị cắt nhỏ, thêm muối, tiêu và ớt bột, trộn đều

Thêm phô mai bào, thì là thái nhỏ vào nước sốt và khuấy đều một lần nữa

Bôi dầu lên mặt và đáy khuôn, xếp đều các miếng thịt gà, chấm muối tiêu

Chúng tôi phủ lên toàn bộ bề mặt của miếng phi lê với nước sốt và rải hành tây, chúng tôi cũng muối và tiêu một chút

• Nếu vẫn còn thịt thì cho hành tây lên trên, rưới nước sốt lên trên, phủ hành tây và phomai bào.
• Chúng tôi nướng món ăn trong lò trong 25-30 phút (nhiệt độ 190 ° C).

Đây là cách ngon, nhanh và không tốn kém, bạn có thể chế biến một món ăn ngon, lành và cực kỳ thơm cho cả gia đình vào bữa tối

Bữa tối với món cá ngon và nhanh chóng trong lò

Bạn luôn có thể thực hiện một bữa tối nhanh chóng từ bất kỳ loài cá nào. Bạn chỉ cần lấy bất kỳ phi lê cá nào và nướng trong vụn bánh mì trong lò. Cá giòn ở bên ngoài, nhưng ngon ngọt và mềm ở bên trong.

Thành phần:

• 600 g cá phi lê;
• 1 muỗng canh. l. mayonaise;
• 1 muỗng cà phê lá kinh giới;
• 1 muỗng cà phê ớt cựa gà;
• ½ muỗng cà phê tỏi khô;
• Muối và hạt tiêu cho vừa ăn;
• vụn bánh mì khô.

Sự chuẩn bị:

Rửa sạch phi lê của cá với nước, thấm khô, cắt miếng vừa ăn, rắc muối tiêu lên hai mặt

Cho xốt mayonnaise ra bát, cho rau kinh giới khô và rau kinh giới vào, đảo đều

• Trộn vụn bánh mì khô với ớt bột.
• Quết từng miếng cá với nước sốt, sau đó rắc bột bánh mì và đặt lên khay nướng có lót giấy da, cho vào lò nướng 20 phút, nhiệt độ 190 ° C.

Cá được tẩm bột như vậy ăn rất ngon, giòn và thơm. Đối với món ăn kèm, bạn có thể nhanh chóng làm salad rau hoặc khoai tây nghiền

Bữa tối nhanh chóng trong nồi nấu chậm

Nhiều bà nội trợ thích nấu các món ăn trong tủ nấu cơm nhiều ngăn vì nó luôn ngon và quan trọng nhất là tiện lợi và nhanh chóng. Nhờ một thiết bị thần kỳ như vậy, bạn có thể nhanh chóng nấu bữa tối từ những sản phẩm đơn giản nhất mà không bị khô và cháy trong nồi nấu chậm.

Ngày nay, có những công thức nấu ăn khác nhau cho các món ăn mà bạn chắc chắn nên chiều chuộng những người thân yêu của mình với sự giúp đỡ của một người phụ việc nhà như vậy.

Bắp cải với thịt băm và khoai tây

Hộp đa năng tuyệt vời ở chỗ bạn có thể nấu hai món cùng một lúc trong đó, chẳng hạn như nấu cốt lết hoặc thịt hấp và đồng thời nấu khoai tây hoặc ngũ cốc cho một món ăn phụ. Hoặc bạn có thể đơn giản hầm thịt bằm thông thường với khoai tây và các loại rau củ khác, món ăn này sẽ trở nên thơm ngon và chuẩn vị.

Thành phần:

• 450 g thịt băm;
• 1 kg bắp cải;
• 500 g khoai tây;
• 1 củ hành tây;
• 1 củ cà rốt;
• 2 quả cà chua;
• dầu thực vật;
• gia vị vừa ăn.

Sự chuẩn bị:

Đổ một ít dầu vào bát của dụng cụ, cho thịt băm vào, đổ hành và cà rốt thái nhỏ vào máy xay mịn lên trên

Cắt bắp cải và củ khoai tây thành khối vuông, cho chúng vào các nguyên liệu còn lại. Tiếp theo, cho cà chua đã cắt thành khoanh tròn vào

Bây giờ thêm muối, tiêu, bất kỳ gia vị nào cho vừa ăn, cho 2 lá nguyệt quế vào, trộn đều tất cả mọi thứ một cách cẩn thận

• Chọn chương trình "Nướng" trên thiết bị và đặt thời gian thành 1 giờ.
• Sau khi ra hiệu, bạn có thể dọn ra bàn một món ăn ngon và hợp khẩu vị.

Trong nồi nấu chậm, bắp cải có thể được nấu theo bất kỳ cách nào và với các nguyên liệu khác nhau. Các món ăn từ bắp cải với nấm, kiều mạch và cơm đặc biệt ngon

Cá sốt cà chua

Trong một hộp đa năng, bạn có thể nấu các món cá khác nhau một cách nhanh chóng và ngon miệng. Vì vậy, cá sốt cà chua hóa ra rất ngon miệng và có thể được phục vụ với bất kỳ món ăn phụ nào.

Thành phần:

• 1 kg cá;
• 1 củ hành tây;
• 2 muỗng canh. l. dầu thực vật;
• 3 muỗng canh. l. nước sốt cà chua;
• ½ muỗng cà phê Muối.

Sự chuẩn bị:

1. Bất kỳ loại cá nào cũng phù hợp với công thức chế biến, thậm chí bạn có thể lấy cá minh thái thông thường, loại cá mà các bà nội trợ thường dùng để nấu ăn.
2. Chúng tôi làm sạch cá, loại bỏ tất cả những thứ không cần thiết và cắt thành từng miếng nhỏ, hành tím băm thành các phần tư.
3. Đổ dầu vào bát của dụng cụ, đặt cá, rắc hành và muối lên trên, rưới nước sốt cà chua.
4. Nấu cá theo chương trình "Hầm" trong 40 phút.
5. Sau khi ra hiệu, chúng tôi lấy ra một con cá ngon sốt cà chua và dọn ra bàn. Bữa tối sẽ trở nên nhẹ nhàng, ngon miệng và lành mạnh, bởi vì một thiết bị như vậy cho phép các thành phần bảo tồn hầu hết các đặc tính hữu ích của chúng.

Khoai tây hầm với xúc xích và pho mát

Các loại thực phẩm đơn giản như xúc xích, khoai tây và pho mát có thể được đánh bông để tạo thành các bữa ăn khác nhau. Tất nhiên, bạn có thể vừa luộc xúc xích vừa chiên khoai tây, nhưng tốt hơn là bạn nên áp dụng các công thức nấu ăn hấp dẫn hơn, chẳng hạn như phục vụ món thịt hầm ngon miệng cho bữa tối bằng nồi nấu chậm.

Thành phần:

• 800 g khoai tây;
• 8 chiếc xúc xích;
• 8 lát pho mát đã qua chế biến;
• 3 muỗng canh. l. bột mì;
• 2 quả trứng gà;
• muối, hạt nêm.

Sự chuẩn bị:

1. Dùng một lát phô mai bọc từng miếng xúc xích rồi bày lên đĩa.
2. Chúng tôi chà củ khoai tây đã gọt vỏ trên một máy xay thô, bạn có thể lấy một máy nghiền cho cà rốt Hàn Quốc.
3. Chúng tôi đánh trứng vào rau củ mài, thêm muối và bột mì, và nếu bạn muốn, bạn có thể thêm bất kỳ gia vị nào cho khoai tây, trộn đều.
4. Cho một nửa số bột khoai tây vào bát tráng dầu của thiết bị, xếp xúc xích bằng phô mai lên trên, phủ lên trên khối lượng khoai tây còn lại.
5. Chúng tôi bật thiết bị sang chế độ "Nướng" và đặt thời gian - 65 phút.
6. Sau khi có tín hiệu, chuyển soong và nấu ở chế độ tương tự trong 20 phút nữa.
7. Một công thức hầm như vậy chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người trong gia đình về hương vị và hình thức của nó. Bạn có thể phục vụ món thịt hầm với kem chua.

Bữa tối tiết kiệm với các món ăn đơn giản - Công thức nấu ăn

Gần đây, giá thực phẩm đã tăng chóng mặt, vì vậy nhiều bà nội trợ đang cố gắng tìm kiếm công thức nấu ăn cho phép họ nấu một bữa tối bình dân từ các sản phẩm đơn giản. May mắn thay, ngày nay có rất nhiều lựa chọn cho các món ăn như vậy, điều đó có nghĩa là mọi bà nội trợ sẽ có thể trổ tài nấu nướng cho gia đình mình những món ăn ngon.

Kiều mạch với nấm

Mặc dù cách chế biến đơn giản nhưng kiều mạch với nấm luôn trông rất ngon. Một bữa tối rẻ tiền với các sản phẩm đơn giản như vậy có thể được nấu trên bếp, và cũng có các công thức nấu món kiều mạch hầm với nấm trong nồi.

Thành phần:

• 500 g champignon;
• 150 g hành tây;
• 2 cốc kiều mạch;
• 50 ml dầu thực vật;
• 1 muỗng cà phê Muối.

Sự chuẩn bị:

Hành tây xắt thành khối vuông hoặc nửa khoanh. Cắt nấm thành khối vuông lớn

Ta bắc hai chảo lên bếp, trong một chảo cho bơ vào, xào hành tây trong 10 phút. Trong cách khác - đầu tiên, chiên nấm mà không cần dầu cho đến khi hơi ẩm bay hơi hoàn toàn, sau đó thêm dầu và chiên nấm trong 5 phút nữa

• Chúng tôi chuyển nấm chiên sang hành tây, và tại vị trí của chúng, chúng tôi đổ kiều mạch, muối ngũ cốc, đổ vào 4 cốc nước và sau khi đun sôi chúng tôi đun nhỏ lửa trong 10 phút.
• Cho kiều mạch vào nấm và hành tây, đảo đều, giữ lửa trong 2-3 phút, sau đó tắt bếp, đậy nắp và để món ăn ủ trong 10 phút.

Bạn có thể thêm các loại gia vị và gia vị khác nhau vào công thức nấu ăn, vì vậy nấm rất hợp với thì là khô, cỏ xạ hương, lá oregano, thì là và hoa bia suneli

Bao tử gà - ngon, nhanh và hợp túi tiền

Các sản phẩm phụ của gà rẻ hơn nhiều lần so với thịt chính nó. Đúng vậy, không phải ai cũng thích nấu các món ăn từ chúng và điều đó hoàn toàn vô ích, bởi từ những sản phẩm đơn giản như vậy bạn có thể tạo ra một bữa tối nhẹ nhàng và ngon miệng. Điều chính là chọn công thức nấu ăn thú vị và biết cách chuẩn bị đúng cách một bộ phận nội tạng như vậy.

Thành phần:

• 800 g bao tử gà;
• 1 củ hành tây;
• 1 củ cà rốt;
• ¼ h. L. Nước ngọt;
• gia vị cho gia cầm;
• Muối và hạt tiêu cho vừa ăn;
• 60 ml dầu thực vật;
• 2 ly nước;
• Lá nguyệt quế;
• rau xanh của hành tây và mùi tây.

Sự chuẩn bị:

1. Cho hành tây băm nhỏ và cà rốt băm nhỏ vào chảo đã đun nóng với bơ, chiên rau củ cho đến khi chín vàng.
2. Chúng tôi đặt bao tử gà đã cắt thành miếng nhỏ với rau, rắc soda, trộn và tiếp tục chiên trong 8-10 phút. Soda cần thiết để đẩy nhanh quá trình nấu nướng và làm cho dạ dày mềm một cách đáng ngạc nhiên.
3. Sau đó, thêm gia vị gia cầm, tiêu đen và muối, đổ nước vào, trộn đều và nấu dưới nắp trong một giờ.
4. Sau khi hết thời gian, tắt bếp, rắc rau thơm cắt nhỏ ra đĩa và dọn ra đĩa.

Nội tạng gà được chế biến theo công thức này rất mềm và mềm. Là một món ăn phụ, bạn có thể phục vụ khoai tây nghiền, bất kỳ loại ngũ cốc nào, mì ống hoặc salad rau nhẹ.

Thịt viên với phô mai và rau thơm

Nhiều bà nội trợ sẽ ngạc nhiên nhưng bạn có thể làm món thịt viên thơm ngon từ hạt kê thông thường, vừa ăn nóng lại vừa ngon. Sẽ rất ngon nếu bạn phục vụ món thịt viên với kem chua và một ly nước ép cà chua.

Thành phần:

• 1 - 2 củ khoai tây;
• 1 ly sa kê;
• 2 quả trứng;
• 1 củ hành tây;
• 1 muỗng canh. l. bơ;
• một mớ hành lá;
• 50 g pho mát cứng;
• 5 muỗng canh. l. bột mì (2 muỗng canh trong bột);
• 3 muỗng canh. l. bánh mì vụn;
• húng quế;
• ½ muỗng cà phê nghệ (1 muỗng canh. l. nước);
• 2 muỗng canh. l. tương cà chua;
• 3 muỗng canh. l. kem chua;
• muối, tiêu, đường cho vừa ăn.

Sự chuẩn bị:

Nấu kê theo hướng dẫn trên bao bì. Sau đó, đổ khoai tây đã cắt nhỏ trên cối xay vừa vào cháo, cho 1 quả trứng vào và cho thành phẩm dạng kem vào, trộn đều

• Băm nhuyễn bột và xào cho đến khi trong suốt, chuyển thành khối lượng toàn bộ.
• Tiếp theo, chúng ta cử bột mì, gia vị và nghệ pha loãng với nước, hành lá cắt nhỏ vào, nhào kỹ các thứ.

Chúng tôi lấy ba tấm. Trong một cái, chúng tôi lắc quả trứng còn lại với muối, đổ bột mì vào cái còn lại và bánh quy giòn ở phần thứ ba

Từ thịt băm, chúng ta làm thịt viên, đầu tiên rắc bột mì lên, sau đó cho vào hỗn hợp trứng và sau đó tẩm vụn bánh mì, đặt lên khay nướng đã phết mỡ

• Từ bột cà chua, sản phẩm sữa lên men, muối và đường cát, chúng tôi tạo ra một loại nước sốt, sau đó chúng tôi bôi mỡ thịt viên và rắc pho mát bào sợi lên trên.
• Chúng tôi nướng sản phẩm kê trong 20 phút, nhiệt độ 200 ° C.

Rắc thịt viên đã hoàn thành với lá húng quế hoặc bất kỳ loại rau thơm nào khác, phục vụ với kem chua và một ly nước ép cà chua, bạn có thể thêm một chút phô mai bào vào

Bữa tối ăn kiêng nhanh

Nếu thay vì những món ăn thịnh soạn, bạn chỉ nấu một bữa tối ăn kiêng, thì bạn có thể giảm thêm vài cân mà không gây hại cho sức khỏe. Ngày nay, có nhiều công thức nấu ăn khác nhau sẽ cho phép bạn chế biến các món ăn nhẹ nhưng ngon từ thực phẩm đơn giản, ít calo.

Rau hầm

Bất cứ ai cũng có thể nấu một món ăn tươi sáng như món hầm rau củ, bởi vì tất cả các nguyên liệu đều có giá cả phải chăng, ngon và quan trọng nhất là ít calo.

Thành phần:

• 200 g cà tím;
• 200 g bí xanh;
• 200 g cà rốt;
• 200 g anh đào;
• 200 g hành tây;
• 1 quả cà chua;
• 8 tép tỏi;
• 2 muỗng canh. l. dầu thực vật;
• 2 muỗng cà phê rau gia vị;
• Muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

Sự chuẩn bị:

• Gọt vỏ cà rốt và luộc cho đến khi chín một nửa.
• Tất cả các loại rau khác, ngoại trừ một quả cà chua lớn, được cắt thành từng miếng lớn, quả anh đào có thể để nguyên, cho vào chảo, xào trong 7-8 phút.

Gọt bỏ vỏ cà chua, cắt cùi trong máy xay sinh tố, cùng với gia vị và cà rốt cắt thành miếng, cho vào phần còn lại của rau

Trộn các thành phần và đun nhỏ lửa trong nửa giờ

Đối với món hầm rau củ, không nhất thiết chỉ sử dụng các loại rau được gợi ý trong công thức mà tất cả phụ thuộc vào sở thích cá nhân và theo mùa

Mì Ý gà

Thịt gà không phải là loại thịt dễ ăn nhưng lại có chất đạm, đặc biệt cần thiết cho những ai theo chế độ ăn kiêng. Vú thường được dùng để chế biến các bữa ăn ít calo.

Công thức được đề xuất với một bức ảnh sẽ cho phép bạn nhanh chóng nấu một bữa tối ngon lành từ những sản phẩm đơn giản nhất, thịt trở nên mềm và mềm.

Thành phần:

• ức gà;
• 1 nhánh tỏi;
• một vài nhánh thì là và mùi tây;
• muối để nếm;
• dầu thực vật.

Sự chuẩn bị:

1. Để thịt mềm và mềm, bạn đổ nước lạnh vào thau, thêm chút muối và để qua đêm.
2. Cho tất cả rau xanh, một lát sáp cay vào cối xay sinh tố, xay cho đến khi mịn, sau đó đổ một ít dầu ăn vào.
3. Xoa ức gia cầm với hỗn hợp thu được, cho vào khuôn có lót giấy da, đậy nắp và nướng trong 15 phút, nhiệt độ 250 ° C.
4. Chúng tôi không vội vàng lấy thịt đã hoàn thành ra khỏi lò, nó sẽ nguội hoàn toàn ở đó. Đây là cách bạn có thể có được một món ăn rất ngon, mềm và thơm.

Bạn luôn có thể tìm ra cách thoát khỏi mọi tình huống và ngay cả từ những sản phẩm đơn giản nhất, bạn cũng có thể tạo nên một bữa tối ngon lành. Vì vậy, từ khoai tây, bạn có thể chiên bánh kếp, từ củ cải - cốt lết, từ pho mát - bánh pho mát hoặc bánh bao lười. Tất cả những gì bạn cần là một chút khéo léo, trí tưởng tượng và một vài công thức nấu ăn kèm ảnh các món ăn đơn giản và nhanh chóng.