Các loại sinh tố giảm cân hiệu quả ở hiệu thuốc

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Đôi khi, khi cố gắng giảm cân, chỉ ăn kiêng thôi là chưa đủ, vấn đề có thể nằm ở sự mất cân bằng vitamin. Các hiệu thuốc có các loại sinh tố giảm cân rẻ tiền nhưng hiệu quả. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin.

Vitamin C

Một trong những loại vitamin quan trọng nhất mà cơ thể cần. Nhờ anh ấy, các quá trình quan trọng như vậy đã diễn ra:

• tăng cường lực lượng miễn dịch;
• đốt cháy lượng cholesterol dư thừa;
• hoạt hóa các quá trình trao đổi chất nội bào.

Vitamin C thường được dùng để giảm cân và có hiệu quả trong việc ngăn ngừa cảm lạnh theo mùa.

Các nhận xét về anh ấy chủ yếu là tích cực:

Evgeniya:

"Sau khi tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, tôi nhận ra rằng vitamin C rất cần thiết cho cơ thể, không chỉ trong giai đoạn ốm đau giao mùa, mà còn để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần trong giai đoạn giảm cân. Vitamin C không được sử dụng như một là phương tiện giảm cân độc lập, nhưng nó là chất quan trọng, nếu thiếu chất này, cơ thể sẽ không thể đối phó được."

Inessa:

"Tại sao vitamin C lại cần thiết để giảm cân? Và tất cả là do khả năng miễn dịch trở nên mạnh hơn và quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chất này giúp glucose được hấp thụ và chuyển hóa thành đường phân (một chất năng lượng), và không bị lắng đọng trong các mô như chất béo."

Ở các hiệu thuốc, giá vitamin C cho 1 gói số 50 (500 mg) là từ 90 rúp. Nhưng bạn cũng có thể lấy nó từ các sản phẩm đơn giản:

• hông hoa hồng;
• nho đen;
• cam quýt;
• hắc mai biển;
• củ hành;
• cà chua tươi;
• Quả kiwi;
• thanh lương trà đỏ;
• súp lơ trắng và cải Brussels;
• khoai tây;
• Gan.

Mặc dù thực tế là nhiều sản phẩm có chứa vitamin cần thiết trong thành phần của chúng, nhưng một lượng lớn vitamin này có thể thu được bằng cách sử dụng một chế phẩm thuốc.

Có một số chống chỉ định khi vitamin C có thể gây hại cho sức khỏe. Đây là sự hiện diện của các chẩn đoán như vậy:

• đục thủy tinh thể;
• Bệnh tiểu đường;
• tăng huyết áp;
• suy thận.

Trong thời kỳ mang thai, vitamin được sử dụng một cách thận trọng, đặc biệt là trong ba tháng đầu, có khả năng thai nhi bị đào thải.

Tonalin (Solgar)

Solgar sản xuất các chất bổ sung chế độ ăn uống được khuyên dùng để giảm cân. Trong hơn 10 năm, các loại thuốc của nhà sản xuất này đã được sử dụng rộng rãi bởi các khách hàng muốn giảm cân.

Có một số biện pháp khắc phục theo yêu cầu, nhưng chúng tôi sẽ xem xét các loại vitamin hiệu quả nhất và vô hại nhất để giảm cân Solgar Tonalin. Giá của CLA (axit linoleic liên hợp) cho 60 viên nang với liều lượng 1300 mg là trung bình 1500 rúp.

Nó khá đắt và đánh giá của người tiêu dùng về nó là khác nhau:

Olga:

Thuốc đã giúp tôi rất nhiều. Tôi đã cố gắng giảm cân trong một thời gian dài, tập luyện thể thao và ăn kiêng đa dạng nhưng không có tác dụng gì.

Inna:

"Nếu bạn muốn ném tiền xuống cống, thì tất nhiên là mua. Nhưng kết quả là" 0 ", tác dụng của thực phẩm chức năng không được chứng minh và xác nhận về mặt dược lý."

Chế phẩm có chứa CLA (axit linoleic liên hợp) và dầu cây rum. Tonalin được coi là một chất bổ sung chế độ ăn uống và hoạt động của nó như sau:

• phân hủy chất béo;
• kích thích quá trình trao đổi chất;
• phân bố các chất lắng đọng lipid trong cơ;
• điều hòa cân bằng chất béo và năng lượng.

Khi giảm cân, thuốc được kê đơn ở giai đoạn cuối. Mục đích của việc áp dụng nó là để loại bỏ khả năng tăng cân trong tương lai.

Có chống chỉ định dùng Tonalin:

• thai kỳ;
• cho con bú;
• không dung nạp cá nhân với các thành phần của thực phẩm chức năng.

Chưa có tác dụng phụ nào được biết khi dùng vitamin Solgar Tonalin để giảm cân.

Chromium picolinate

Không thể đốt cháy chất béo với lượng insulin cao. Vitamin với crom để giảm cân sẽ góp phần vào quá trình này. Có nhiều tên thuốc dựa trên chất này và giá của chúng cũng khác nhau, dao động từ 300 rúp. lên đến 3000 RUB Chromium Picolinate là một chất bổ sung hoạt tính sinh học đã nhận được rất nhiều đánh giá tích cực và được sử dụng rộng rãi để đốt cháy trọng lượng dư thừa.

Các loại thuốc chứa crom ban đầu được kê đơn để điều trị tăng lượng đường trong máu để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường. Sau đó, chúng được sử dụng để tăng tốc độ phát triển cơ bắp ở các vận động viên hạng nặng. Bây giờ chúng được sử dụng với mục đích giảm cân.

Thực phẩm chức năng có chứa hoạt chất crom, làm tăng độ nhạy của tế bào với insulin, giảm nồng độ đường trong máu, ngăn chặn sự thèm ăn và thèm đồ ngọt. Chế phẩm cũng chứa một thành phần bổ sung axit picolinic. Nó không thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, nhưng nó kích thích sự hấp thụ crom hoạt chất của các tế bào.

Chromium picolinate có những tác dụng sau:

• ngăn chặn sự kích thích;
• bình thường hóa giấc ngủ ban đêm;
• tăng cường sức bền của cơ thể;
• giảm tổng hợp các protein glycated;
• phòng ngừa bệnh tăng nhãn áp.

Nếu thực phẩm chức năng được thực hiện với mục đích giảm cân, thì hiệu quả sẽ đạt được chỉ khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất tích cực.

Mặc dù có nhiều đặc điểm tích cực, thuốc có tác dụng phụ và chống chỉ định.

Tác dụng phụ:

• đau đầu;
• buồn nôn, đôi khi chuyển thành nôn mửa;
• tăng đầy hơi;
• ngứa, phát ban, cảm giác nóng trên da trong trường hợp dùng quá liều.

Trong trường hợp nguy hiểm, quá liều có thể dẫn đến co thắt phế quản và hội chứng Quincke.

Chống chỉ định sử dụng:

• mang thai, cho con bú;
• suy thận và gan;
• Bệnh Parkinson;
• không dung nạp cá nhân với crom;
• từ 16 tuổi trở lên 65 tuổi.

Giá của thực phẩm chức năng phụ thuộc vào nhà sản xuất và số lượng viên trong gói:

1. Chromium picolinate Turboslim "Evalar", mũ. 90 - 600 rúp.
2. Chromium picolinate Turboslim "Solgar", mũ số 90 - 1300 rúp.
3. Chromium picolinate Turboslim "Solgar", giọt 50 ml - 150 rúp.
4. Chromium Picolinate Plus, mũ. Số 120 - 2800 rúp.

Chromium Picolinate đã nhận được những đánh giá tích cực:

Regina:

"Loại thuốc này đã giúp ích rất nhiều. Tôi thích đồ ngọt và rất khó để tôi từ chối nó, nhưng với Picolinate chromium, tôi đã quên mất rằng mình rất thích ăn ngọt. Cân nặng giảm nhanh chóng, mặc dù thực tế là tôi chỉ tập thể thao 2 - 2". 3 lần một tuần."

Anna:

"Tôi bắt đầu dùng Chromium Picolinate chỉ với mục đích từ bỏ đồ ngọt và đồ ăn nhiều tinh bột. Và tôi nhận thấy kết quả sau 2 tuần. Những món ngọt yêu thích của tôi bây giờ có vẻ không hấp dẫn với tôi và cơ thể bây giờ đòi hỏi rau và trái cây."

Mặc dù có những mặt tích cực của thuốc, nó chỉ nên được thực hiện với liều lượng theo quy định của bác sĩ.

Vitamin có tác dụng rất hữu ích đối với toàn bộ cơ thể, việc sử dụng chúng để giảm cân là một biện pháp bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động thể thao. Trong hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy nhiều loại thuốc khác nhau giúp kích thích quá trình trao đổi chất, cải thiện sức khỏe tổng thể, bình thường hóa giấc ngủ và kích hoạt cơ bắp. Nhưng trước khi sử dụng bất kỳ phức hợp vitamin hoặc thực phẩm chức năng nào, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ.