Tập thể dục làm giảm nguy cơ ung thư vú

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Hầu hết mọi cô gái tự trọng ở một thời điểm nào đó đều nghĩ đến việc phòng ngừa bệnh ung thư. Và việc ngăn ngừa ung thư vú đặc biệt liên quan đến quan hệ tình dục bình đẳng. Tất nhiên, rất nhiều phụ thuộc vào di truyền và lối sống. Nhưng mới đây, các nhà khoa học Pháp đã tìm ra một sự thật thú vị: tập thể dục thường xuyên giúp giảm đáng kể nguy cơ phát triển các khối u ác tính ở vú.

Giáo sư Mathieu Boniol và các đồng nghiệp tại Viện Nghiên cứu Phòng ngừa Quốc tế đã tiến hành phân tích tổng hợp 37 ấn phẩm y tế từ năm 1987 đến năm 2013 để xem xét tác động của tập thể dục đối với nguy cơ ung thư.

Kết quả là, họ kết luận rằng với việc tập thể dục tích cực - lý tưởng là hơn một giờ mỗi ngày - nguy cơ phát triển ung thư vú sẽ giảm 12%.

Các chuyên gia đặc biệt khuyến cáo phụ nữ trên 35 tuổi nên chụp X-quang tuyến vú thường xuyên.

Hơn nữa, mẫu này có giá trị cho tất cả phụ nữ, không phân biệt tuổi tác, cân nặng và quốc tịch. Các trường hợp ngoại lệ duy nhất là phụ nữ nhận liệu pháp thay thế hormone trong thời kỳ mãn kinh. Trong trường hợp này, thậm chí không thành vấn đề khi nào bắt đầu các lớp học - khi còn trẻ hay đã cao tuổi.

“Tất cả các nghiên cứu được phân tích đều tập trung vào tác động của việc tập thể dục và nguy cơ ung thư vú. Chúng tôi đã phân tích tất cả các ấn phẩm về chủ đề này. Do đó, chúng tôi tin tưởng rằng kết quả của những phát hiện của chúng tôi là chính xác và đáng tin cậy,”Boniol nói. Giáo sư thừa nhận rằng trong khi các bác sĩ không thể nói chắc chắn tại sao hoạt động thể chất lại có tác dụng hữu ích như vậy. Nhưng tuy nhiên nó vẫn hoạt động.

Boniol nhấn mạnh: “Đây là một phương pháp hoàn toàn rẻ tiền và đơn giản để ngăn ngừa ung thư vú, một căn bệnh mà việc điều trị rất khó khăn và tốn kém cho cả nhà nước lẫn bệnh nhân và gia đình của họ.