Nếu bạn không còn yêu anh ấy nữa thì sao

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Tất nhiên, bạn không thể một sớm mai thức dậy và chợt hiểu rằng mình đã không còn yêu người đàn ông mà mình coi là gần gũi và thân yêu nhất trong nhiều năm nữa. Nhận thức này trưởng thành trong một thời gian dài, xuất hiện trên cơ sở của vô số mâu thuẫn, vấn đề, bất bình không thành lời và kết quả là khiến bạn bối rối: phải làm gì tiếp theo? Rời bỏ hay cố gắng hết sức để vực dậy mối quan hệ đang phai nhạt? Các nhà tâm lý học khuyên không nên cắt đứt vai và khi đưa ra quyết định, hãy tập trung chủ yếu vào cảm xúc của bản thân.

Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như một người phụ nữ đã nhận ra rằng mình không còn yêu người đàn ông của mình thì không nên lo lắng: cô ấy nói lời chia tay và bước tiếp. Trên thực tế, mọi thứ không hề đơn giản chút nào. Cảm giác đầu tiên đến với chúng tôi là sợ hãi. Chúng ta sợ cô đơn, sợ tổn thương, sợ thay đổi. Nhưng đồng thời, chúng ta say mê mong muốn được hạnh phúc, và trong tình trạng bạo lực bản thân - tức là trong cuộc sống với một người không được yêu thương - thật khó để tìm thấy hạnh phúc. Đây là thời điểm mà cuối cùng, cần phải đặt dấu chấm câu trong bản án định mệnh “ra đi không thể ở lại”.

Làm thế nào để đưa ra quyết định?

Nếu bạn thấy mình ở trong tình huống khó khăn như vậy, hãy lắng nghe bản thân và cảm xúc của chính mình, loại bỏ các yếu tố ngay lập tức xuất hiện trong tâm trí: căn hộ chung cư, con cái, tình hình tài chính. Trong trường hợp này, cần phải tìm hiểu xem trên thực tế "tình yêu đã qua, quả cà chua đã héo" hay có những tình cảm, nhưng họ đang sa lầy vào một đống rắc rối và bất bình không nói ra.

Tất nhiên, tốt hơn là nên sắp xếp nó cùng nhau. Đó là lý do tại sao các nhà tâm lý học khuyên bạn nên nói chuyện thẳng thắn với người bạn đời của mình và hiểu rõ điều gì đang chờ đợi sự kết hợp của bạn trong tương lai. Có lẽ một cuộc trò chuyện từ trái tim sẽ cho bạn hy vọng rằng bạn vẫn có thể cứu được. Cuối cùng, không ai có thể ngừng yêu người khác trong một sớm một chiều và không thể thay đổi. Và hầu hết các cặp đôi, trái ngược với quan điểm của họ, họ đã đi rất xa đến mức không thể quay trở lại.

Không đáng để ở lại làm gì

Tất nhiên, nếu tình yêu đã qua đi do chồng bạn xúc phạm bạn theo mọi cách có thể, thì bạn thậm chí không nên nghĩ - không chắc có điều gì đáng giá sẽ đến từ mối quan hệ này. Tuy nhiên, có những lúc tình cảm nguội lạnh mà không có lý do cụ thể nào, và sau đó rất khó để đưa ra quyết định rời đi.

Có một số yếu tố không nên giữ bạn ở gần người mà bạn không yêu.

1. Trẻ em. Các nhà tâm lý học chắc chắn - đây chỉ là một cái cớ. Phụ nữ trốn sau con cái, biện minh cho sự phụ thuộc của họ vào người bạn đời, và đừng nghĩ rằng con cái chỉ có thể hạnh phúc trong những gia đình hạnh phúc, và không phải ở những nơi mà cha mẹ chỉ đóng vai trò yêu thương.

Đọc thêm

Giới thiệu về bạn | 2016-05-31 Swing: gian lận mà không lừa dối

2. Nhà ở chung, tài chính. Một lần nữa, đây không gì khác hơn là sự phụ thuộc vào đối tác và mối quan hệ. Trong trường hợp tan vỡ, tình hình nhà cửa và tài chính sẽ chững lại theo thời gian, vì vậy hãy thừa nhận rằng bạn không sợ mất mát của cải vật chất, bạn chỉ sợ mất người mà mình thậm chí không còn yêu.

3. Ý thức về nghĩa vụ. Đó là về sự phụ thuộc. Những người phụ thuộc vào ý tưởng cứu người hàng xóm của họ (“anh ấy không thể sống thiếu tôi, anh ấy sẽ bị mất”). Họ tự tin rằng họ phải chăm sóc người khác, hy sinh bản thân, trong khi bỏ qua những nhu cầu của bản thân. Thật không may, trong một mối quan hệ như vậy không thể không nói đến tình yêu và trẻ em không thể lớn lên trở thành những người khỏe mạnh về tâm lý.

4. Sợ cô đơn. Hầu hết phụ nữ khi được hỏi tại sao họ không rời bỏ một người đàn ông không được yêu thương, họ nói: “Tôi sợ ở một mình”. Tuy nhiên, nỗi sợ cô đơn không nên trở thành lý do duy nhất để duy trì một mối quan hệ cạn kiệt, vì một liên minh được xây dựng dựa trên mong muốn của một đối tác "hợp nhất" với đối tác khác (và, đôi khi, không quan trọng với đối tác nào), là cam chịu thất bại trước.

Làm thế nào để lấy lại tình yêu

Nếu bạn không muốn hủy hoại mối quan hệ nào cả và bạn đã sẵn sàng để phục hồi cảm giác đã biến mất, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một vài ý tưởng về cách thực hiện điều đó.

Điều gì đã giữ mọi người bên nhau trong những năm qua? Những lợi ích, giá trị, nguyện vọng chung. Điều này có thể nói về cặp đôi của bạn?

1. Đi đến một cấp độ khác. Điều gì đã giữ mọi người bên nhau trong những năm qua? Những lợi ích, giá trị, nguyện vọng chung. Điều này có thể nói về cặp đôi của bạn? Nếu không, hãy cố gắng hiểu và chấp nhận những gì quan trọng đối với đối tác của bạn. Cảm thấy rằng hai bạn có điểm chung sẽ khiến bạn xích lại gần nhau hơn.

2. Tìm một cái gì đó mới. Các chuyên gia chắc chắn rằng tình yêu là sự quan tâm chân thành đến một người khác và mong muốn không gì có thể khuất phục được để nghiên cứu anh ta, tìm hiểu những điều mới mẻ mỗi ngày. Do đó, nếu người đàn ông của bạn từ lâu đã là thượng sách đối với bạn, hãy thử nhìn anh ấy bằng con mắt khác. Hãy nhìn anh ấy như thể bạn là một người phụ nữ khác và anh ấy là một người lạ tuyệt vời. Bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng ngay cả một nỗ lực nhỏ, cùng với mong muốn thấy điều gì đó mới mẻ ở đối tác, có thể đưa mối quan hệ lên một tầm cao mới về chất.

Một số phụ nữ quyết định ở lại một mối quan hệ mà không muốn hít thở cuộc sống mới với những cảm xúc nhạt nhòa. Họ tin rằng thói quen, sự tôn trọng lẫn nhau, và thậm chí cả sự thương hại là đủ. Đúng, các nhà tâm lý học cảnh báo rằng một mối quan hệ như vậy, thật không may, không thể được gọi là lành mạnh. Đúng vậy, sự kết nối như vậy có thể khá mạnh mẽ, bởi vì các đối tác, theo quy luật, sống với một hy vọng chung rằng cuối cùng mọi thứ sẽ tự thay đổi và họ sẽ trở nên hạnh phúc, nhưng vì điều này là không thể, nguy cơ thất vọng cũng là tuyệt vời.