Myostimulator ESMA - giữ dáng thon dài trong thời gian dài

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Tại sao một số phụ nữ có thể trông trẻ hơn 10 tuổi mà không gặp nhiều phiền toái, trong khi những người khác không thể đối phó với các dấu hiệu lão hóa sớm bằng bất kỳ cách nào? Tất cả là về di truyền, bạn nói, và bạn sẽ hoàn toàn đúng. Nhưng đừng quên rằng ngày nay chúng ta cũng có thể thách thức DNA của chính mình và làm chậm đáng kể quá trình lão hóa. Sẽ có một mong muốn. Và có nhiều phương pháp để duy trì vóc dáng thon gọn và làn da đàn hồi trong nhiều năm. Và những cái chính trong số đó:

1. Giấc ngủ lành mạnh

Phục hồi là một trong những giai đoạn quan trọng đối với bất kỳ sinh vật nào. Nhưng, thật không may, ngày nay chúng ta thường bỏ bê giấc ngủ thích hợp. Các nhà khoa học khuyên bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày, khi đó bạn có thể không lo lắng về tình trạng dư thừa cân nặng và tình trạng da.

Bạn cũng nên ngừng sử dụng các thiết bị và xem TV hai giờ trước khi đi ngủ - ánh sáng xanh của màn hình thiết bị ngăn chặn việc sản xuất tự nhiên của các hormone giấc ngủ như melatonin.

2. Chế độ ăn uống cân bằng

Kiểm soát chế độ ăn uống của bản thân có thể được xem là một cách để bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể. Nhưng nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên có một cái nhìn rộng hơn: những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất và không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn duy trì độ đàn hồi của da và một vóc dáng săn chắc.

Hàm lượng đường tinh luyện cao trong chế độ ăn uống không có tác dụng tốt nhất đối với tình trạng của da - nó mất đi độ đàn hồi và mất nước. Một số chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo phụ nữ ngoài 30 tuổi nên kiểm soát chặt chẽ lượng sản phẩm từ sữa (đặc biệt là pho mát), hạn chế uống cà phê và tránh uống rượu.

3. Hoạt động thể chất

Tập luyện thể lực cường độ cao sau đó là giai đoạn hồi phục hoàn toàn - bước chuyển đổi tuổi trẻ được công nhận (chuyển đổi tuổi). Thể thao thực sự có thể quay ngược đồng hồ. Do đó, tập luyện cách quãng đều đặn giúp tăng sức bền của cơ thể và kích thích quá trình trao đổi chất.

Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện 4 bài tập ngắt quãng mỗi tuần - điều này là lý tưởng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị căng thẳng liên tục và không có đủ thời gian và năng lượng cho các bài tập tiêu chuẩn? Công ty ESMA của Nga đã tạo ra một thiết bị mô phỏng EMS độc đáo dựa trên những phát triển thử nghiệm của thiết bị dành cho tàu ngầm chiến đấu trong Phòng thí nghiệm Nghiên cứu Sinh lý học của Trung tâm Lặn dưới nước của Hải quân.

EMS-huấn luyện viên từ ESMA là một cú đánh kép vào sự không hoàn hảo của hình, vì máy kích thích cơ chuyên nghiệp được bổ sung bởi một áo điện cực đặc biệt. Trong quá trình tập luyện tim mạch trên máy tập EMS, hầu như tất cả các nhóm cơ đều được tập luyện, điều này không chỉ dẫn đến việc tăng khối lượng cơ và kích thích lưu thông máu. Trong thời gian ngắn, hoàn toàn có thể điều chỉnh trọng lượng và khối lượng khá tốt (cân nặng ổn định là yếu tố bảo đảm cho việc chống lão hóa), thoát khỏi các dấu hiệu của cellulite và thậm chí có được một sự giảm béo ngoạn mục.

Bài tập EMS, không giống như các bài tập sức mạnh tiêu chuẩn, hoàn toàn không làm tổn thương các khớp và cột sống, vì sự co cơ không xảy ra do tải trọng như nâng một thanh tạ và các quả tạ lớn, mà là do sự kích thích của cơ. Ngoài ra, cái gọi là "ngủ" - các cơ nằm sâu có liên quan, vì vậy hiệu quả của việc tập luyện EMS sẽ được chú ý sớm hơn nhiều.

4. Chăm sóc da mặt như một nghi thức thiền định

Thường xuyên chú ý đến vẻ ngoài của làn da có thể ngăn ngừa nếp nhăn và mất độ săn chắc. 15-20 phút mỗi tối để tự massage nhẹ và thoa kem dưỡng da đôi khi có tác dụng không thua gì tiêm làm đẹp, về lâu dài thì hiệu quả hơn rất nhiều.

Nhưng nếu bạn không còn có thể tự hào về làn da đàn hồi và mịn màng? EMLA myostimulators sẽ giúp phục hồi hình bầu dục của khuôn mặt và khôi phục độ đàn hồi cho da.

Dưới tác động của các xung dòng điện, tuần hoàn máu và hệ thống thoát bạch huyết được kích thích, các tế bào da được thay mới nhanh hơn và có thể nói là có chất lượng tốt hơn.

Nói chung, công cụ kích hoạt myostimulator ESMA chuyên nghiệp giải quyết một số vấn đề cùng một lúc:

• Ở cấp độ cơ bắp: phục hồi âm thanh;
• Ở cấp độ mạch máu: kích hoạt lưu lượng máu và bạch huyết;
• Ở cấp độ tế bào mỡ: phân giải mỡ cục bộ.
• Chỉ một "nhưng". Chống chỉ định kích thích cơ: mang thai, lao phổi và thận đang hoạt động, viêm tắc tĩnh mạch, sỏi thận, bàng quang hoặc túi mật (khi tiếp xúc với bụng và lưng dưới), viêm mủ, suy thận và gan, bệnh ngoài da, máy tạo nhịp tim tích hợp.

Bạn đã sẵn sàng để thách thức di truyền và giữ gìn vẻ đẹp của mình trong nhiều năm tới?

Được xuất bản dưới dạng quảng cáo