Tại sao giấc mơ không mơ trong một thời gian dài và nó có ý nghĩa gì

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Các nghiên cứu cho thấy một người mơ mỗi đêm, nhưng không nhớ chúng vào buổi sáng. Đồng thời, những cơn ác mộng hầu như luôn được ghi nhớ, trong khi những giấc mơ êm đềm thường bị lãng quên. Hãy tìm hiểu lý do tại sao một người không mơ trong một thời gian dài và điều này có nghĩa là gì.

Tất cả chúng ta đều mơ vào ban đêm

Tại sao một người không mơ trong một thời gian dài và điều này có khả thi về nguyên tắc không? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bất cứ ai cũng có thể nhận thấy hoạt động mạnh mẽ của não vào ban đêm, bất kể một người có nhớ những giấc mơ của họ hay không. Vì vậy, tất cả chúng ta đều có ước mơ mỗi ngày!

Có lẽ bằng cách nào đó bạn nằm trên giường sau khi thức dậy và tự hỏi tại sao bạn không mơ thấy gì? Trên thực tế, chỉ vì bạn không nhớ những giấc mơ của mình không có nghĩa là bạn không có chúng. Các nhà khoa học tin rằng một số người trong chúng ta có khả năng quên giấc mơ trong gen của mình.

Những người khác quên giấc mơ của họ do quá mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ, uống một lượng lớn rượu và thậm chí là nỗi sợ hãi tiềm thức về những hình ảnh và thông điệp trực quan nhìn thấy trong giấc mơ.

Chúng ta có mơ suốt đêm không

Không, chúng ta không bao giờ mơ suốt đêm, chỉ trong giấc ngủ REM. Vì các giai đoạn ngủ lặp lại theo chu kỳ nhiều lần trong suốt đêm, chúng ta thường mơ không liên tục. Nếu chúng ta cộng thời gian cho mỗi giấc ngủ REM, chúng ta sẽ có khoảng 2 giờ. Phần lớn vẫn phụ thuộc vào việc chúng ta có thức dậy vào ban đêm hay không và vì những lý do gì.

Cần lưu ý rằng chất lượng của giấc ngủ cũng phụ thuộc vào các điều kiện thích hợp, chẳng hạn như đệm hoặc chăn phù hợp, để có khả năng điều nhiệt tối ưu.

Thú vị! Tại sao một người phụ nữ mơ thấy mình sinh con trong giấc mơ

Bạn có thể mơ về tương lai không

Nhiều người tin vào điều này, nhưng những giấc mơ thường dựa trên những biểu tượng gắn liền với cuộc đời của con người nên rất khó để giải đoán chúng một cách chính xác.

Trong nhiều thế kỷ, người ta tin rằng một số người đã mơ về tương lai của họ. Tổng thống Hoa Kỳ Abraham Lincoln mơ về một vụ ám sát ông gần như suốt cuộc đời. Kinh thánh cũng đề cập đến những giấc mơ tiên tri. Nhưng người ta nên tiếp cận vấn đề này một cách cẩn thận và không khuất phục trước ảnh hưởng của những cuốn sách giải mộng.

Tại sao một số giấc mơ lặp lại

Về cơ bản, những giấc mơ tái diễn đều có nội dung tiêu cực. Họ thường làm phiền và khó hiểu. Những giấc mơ như vậy cảnh báo về những vấn đề mà chúng ta phải giải quyết. Điều đáng giá là hãy nhìn nhận chúng một cách hợp lý và suy nghĩ xem chúng liên quan đến những sự kiện hoặc mối quan hệ nào trong cuộc sống của chúng ta. Khi chúng ta bắt đầu lắng nghe những thông điệp mà chúng chứa đựng, những giấc mơ có cùng cốt truyện sẽ ngừng hiển thị.

Đàn ông mơ khác phụ nữ

Hoạt động của não khi ngủ là như nhau ở nam và nữ. Về mặt này, chúng tôi không khác gì nhau. Nhưng nội dung của những giấc mơ khác nhau tùy thuộc vào giới tính. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những anh hùng trong giấc mơ của nam giới chủ yếu là nam giới, trong khi phụ nữ nhìn thấy đại diện của cả hai giới.

Điều này rất có thể là do tính cách của chúng ta. Phụ nữ thường nhận thức được sự hiện diện của các nguyên tắc nam tính và nữ tính trong bản thân họ, trong khi nam giới phủ nhận sự tồn tại của hiện tượng như vậy.

Tại sao một số người trong chúng ta chỉ nhớ về những cơn ác mộng

Ác mộng dễ nhớ hơn nhiều so với những giấc mơ êm đềm. Những hình ảnh ban đêm như vậy rất đáng sợ, vì vậy chúng đánh thức chúng ta ngay cả trong giai đoạn ngủ REM, vì vậy chúng ta nhớ chính xác âm mưu của chúng. Ngoài ra, ác mộng thường xảy ra vào buổi sáng, khi chúng ta cần thức dậy.

Thú vị! Tại sao trong giấc mơ của một người phụ nữ và một người đàn ông lại có mưa

Hiện tượng ngủ

Giấc ngủ khó khăn hơn chúng ta tưởng. Vì vậy, có thể có một số lý do tại sao một người không mơ trong một thời gian dài. Chính xác hơn, đây là những lý do tại sao anh ta không thể nhớ được những cảnh tượng này, bởi vì trên thực tế, anh ta cũng như những người còn lại, vẫn có những giấc mơ.

Bộ não của chúng ta, khi nghỉ ngơi, trải nghiệm một chuyến đi tàu lượn siêu tốc thực sự theo nghĩa cảm xúc và tâm lý. Giấc mơ có liên quan mật thiết nhất đến trạng thái ngủ được gọi là giấc ngủ REM. REM đôi khi có thể bắt chước các dấu hiệu nhất định của sự tỉnh táo. Trong giấc ngủ REM, mắt co giật nhanh chóng, thay đổi nhịp thở và tuần hoàn, và cơ thể rơi vào trạng thái mất trương lực. Đó là ở giai đoạn này, não của chúng ta có xu hướng mơ.

Trong giấc ngủ REM, máu bổ sung sẽ chảy đến các phần quan trọng nhất của não chúng ta: đến vỏ não, nơi lấp đầy những giấc mơ với những câu chuyện thú vị và đến hệ thống limbic, nơi xử lý trạng thái cảm xúc. Trong khi chúng ta đang ở trong trạng thái ngủ dễ mơ này, chúng liên quan đến hoạt động điện. Nhưng các thùy trán, nơi kiểm soát các năng lực quan trọng, không hoạt động.

Điều này có ý nghĩa gì đối với một người bình thường? Điều này có nghĩa là chúng ta chấp nhận không do dự những gì xảy ra trong câu chuyện vô nghĩa này, nó cho chúng ta thấy bộ não của chính chúng ta thông qua những giấc mơ. Điều này xảy ra cho đến khi thức dậy.

Vấn đề là, càng có nhiều hình ảnh ngẫu nhiên, thì càng khó để nắm bắt chúng. Chúng ta dễ dàng nhớ những giấc mơ có cấu trúc rõ ràng hơn nhiều.

Thú vị! Tại sao trong giấc mơ có sấm sét cho một người phụ nữ và một người đàn ông

Có một thành phần quan trọng đối với việc lưu giữ những hình ảnh trong mơ này, norepinephrine. Norepinephrine là một loại hormone làm cho cơ thể và tâm trí hoạt động.

Có sự khác biệt rõ ràng giữa trạng thái thức và ngủ, và điều này không phải ngẫu nhiên. Khi ai đó hỏi bác sĩ chuyên khoa tại sao anh ta không thể nhớ những giấc mơ của mình, họ trả lời rằng họ chìm vào giấc ngủ quá nhanh, ngủ không ngon giấc hoặc bị đánh thức bởi đồng hồ báo thức. Và một số phiên bản này thường đúng.

Kết quả

1. Trên thực tế, ai cũng nhìn thấy giấc mơ, vấn đề duy nhất là không phải ai cũng nhớ được chúng.
2. Khả năng nhớ lại những giấc mơ có thể bị ảnh hưởng bởi một số điều kiện thể chất và do dùng chất kích thích.
3. Các nhà khoa học tin rằng một số người có gen khiến họ quên đi những giấc mơ của mình. Vì vậy, họ chắc chắn rằng họ đã không nhìn thấy gì trong đêm đó.