TOP 15: Thoát khỏi nó và sống hạnh phúc

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Mỗi người tự lập xây dựng cuộc sống của mình, có thể hạnh phúc và không hạnh phúc lắm. Phần lớn phụ thuộc vào thái độ đối với các tình huống nhất định, vì vậy người ta không thể tin tưởng vào một quá trình độc lập của các sự kiện.

Nó là cấp thiết để quan tâm đến các cơ hội được đưa ra và tạo cơ sở cho một cuộc sống hài hòa, có tính đến các chi tiết cụ thể của tình hình hiện tại.

Từ bỏ điều gì trong giao tiếp với người khác để trở nên hạnh phúc hơn

Nhận thức về thế giới và cuộc sống phần lớn phụ thuộc vào cách xây dựng giao tiếp đúng đắn với người khác.

Và do đó, những gì nên được loại bỏ:

1. Điều khiển tất cả. Nên từ bỏ quyền kiểm soát hành động của người khác và thư giãn. Đồng thời, bạn không thể gò mình và người khác vào một khuôn khổ cứng nhắc, vì cuộc sống sẽ luôn có nhiều mặt.
2. Mong muốn phản biện. Bạn không thể chỉ trích điều gì đó khác với ý kiến của bạn vì bất kỳ lý do gì. Ngoài ra, bạn không thể chỉ trích các sự kiện nếu chúng không đạt được những kỳ vọng nhất định. Mỗi người là một người nên bạn cần chuẩn bị cho bất kỳ kết cục nào.
3. Gán các phím tắt. Bạn không thể gán nhãn cho những người mà bản chất hoặc thói quen không thể hiểu được. Mỗi người nhìn nhận thế giới xung quanh mình theo một cách đặc biệt, và điều này phải được tính đến.
4. Hình ảnh của người bạn đời lý tưởng. Một số người mơ về người bạn đời hoàn hảo, nhưng không thể có được. Bạn thậm chí không thể hy vọng gặp được người hoàn hảo. Đồng thời, bạn có thể chỉ tập trung vào những phẩm chất quan trọng nhất mà hiệp hai nên tương ứng. Đồng thời, bạn cần hiểu rằng các mối quan hệ phải dễ dàng, thoải mái, bởi vì nó phụ thuộc trực tiếp vào mức độ hạnh phúc và viên mãn của họ. Hình ảnh người bạn đời lý tưởng thường đặt dấu chấm hết cho sự phát triển của các mối quan hệ cá nhân.

Vì vậy, giao tiếp với mỗi người phải được xây dựng một cách chính xác để có cơ hội đạt được hạnh phúc cá nhân.

Những gì bạn cần từ bỏ trong hành vi của mình

Hành vi đúng đắn trong các tình huống cuộc sống khác nhau trở thành người đảm bảo cho sự an tâm và đạt được hạnh phúc mong muốn:

1. Thích chứng minh mình đúng … Điều quan trọng là phải hiểu rằng mọi người mơ ước được thuyết phục người khác rằng họ đúng, nhưng đồng thời họ chưa sẵn sàng để nhận thức đầy đủ quan điểm của người khác. Đôi khi việc làm rõ mối quan hệ đi đến những tình huống xung đột. Lựa chọn tốt nhất là chấm dứt những cuộc tranh cãi triền miên làm hỏng thần kinh và tâm trạng của bạn.
2. Cảm giác tội lỗi liên tục. Bạn không thể đổ lỗi cho bản thân hoặc những người thân yêu vì sự thiếu vắng những phẩm chất nhất định. Hơn nữa, bạn chỉ có thể chịu trách nhiệm cho chính mình.
3. Cố gắng gây ấn tượng. Bạn không thể giả vờ và cố gắng trở thành những gì bạn thất bại. Bạn cần phải từ bỏ bất kỳ mặt nạ nào. Những người xung quanh nên nhìn thấy bộ mặt thật của một người để cảm nhận cái "tôi" của người đó và đánh giá cao những nét tính cách thực sự hiện có.
4. Lời bào chữa … Rất không mong muốn những lời bào chữa cá nhân. Nếu chúng xuất hiện với số lượng lớn, tâm trạng sẽ chán nản và lòng tự trọng quá thấp.
5. Nỗ lực để đáp ứng kỳ vọng của người khác. Nhiều người có thể sống cuộc sống theo cách người khác muốn. Họ cố gắng làm theo những gì người khác ra lệnh cho họ, từ bỏ những nhu cầu và mong muốn của họ. Theo kế hoạch này, cuộc sống thật lãng phí, vậy mà cô ấy vẫn cô đơn!
6. Sự bướng bỉnh … Rất khó để thừa nhận rằng bạn đã mắc sai lầm, nhưng việc ngoan cố là điều vô cùng không nên. Cần phải hiểu rằng những người khác có thể có nhiều kiến thức hoặc khả năng hơn. Nếu bạn từ bỏ tính bướng bỉnh, bạn có thể tận hưởng một cuộc sống hài hòa.
7. Tính không chắc chắn. Mỗi người đã cố gắng trở nên hạnh phúc đều có ý thức về phẩm giá của riêng mình, nhưng đồng thời, cái tôi được thổi phồng thì khác. Những người hạnh phúc đánh giá đúng công lao của bản thân và tự tin vào năng lực của chính mình. Sự không chắc chắn cần được loại bỏ vì nó hạn chế sự phát triển.

Nhận thức đúng đắn về bản thân làm tăng cơ hội có những hành vi phù hợp ngay cả trong những tình huống khó khăn và bất ngờ nhất.

Điều gì ngăn cản để nhận thức cuộc sống một cách chính xác

Danh sách những điều cản trở nhận thức đúng đắn về cuộc sống rất quan trọng cần xem xét khi thay đổi thế giới quan của bạn:

1. Suy nghĩ nặng nề. Sự tiêu cực không nên cai trị một người. Bạn nên gạt bỏ những suy nghĩ nặng nề, củng cố niềm tin vào những điều tích cực và tốt đẹp. Hơn nữa, bạn không thể phàn nàn về những gì đang xảy ra trong cuộc sống và kể cho mọi người nghe về những thất bại, vì điều này ban đầu chỉ tạo ra điều tiêu cực.
2. Quá khứ. Buông bỏ quá khứ đôi khi rất khó, nhưng nó là điều cần thiết cho sự phát triển của các sự kiện trong tương lai. Cần hiểu rằng thay đổi là đương nhiên.
3. Cảm xúc tồi tệ. Điều rất quan trọng là phải từ bỏ nỗi sợ hãi, tức giận, phẫn uất. Cảm xúc tồi tệ dẫn đến mất hạnh phúc và khả năng làm điều gì đó cho những thay đổi tích cực trong tương lai.
4. Chờ đợi một cuộc sống tốt đẹp hơn. Bạn không nên mong đợi rằng vận may sẽ đến với một người và một cuộc sống lý tưởng sẽ đến. Mỗi người độc lập tạo ra chính xác cuộc sống phù hợp với mình.

Hơn nữa, không nên chờ đợi bất cứ điều gì, bởi vì kỳ vọng có thể dẫn đến thất vọng cay đắng và mất hết hy vọng.

Mỗi người hãy lắng nghe trái tim mình mách bảo, vì xét trên nhiều khía cạnh còn phụ thuộc vào việc cuộc sống của mình sau này sẽ phát triển như thế nào.