Bạn có thể cho trẻ ăn cam ở độ tuổi nào?

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Cam rất tốt cho sức khỏe nên không có gì ngạc nhiên khi các bậc cha mẹ trẻ thường băn khoăn không biết ở độ tuổi nào thì có thể cho con ăn.

Ý kiến của Komarovsky

Nếu bạn không chắc về độ tuổi có thể cho trẻ ăn cam, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Trong trường hợp này, chúng tôi sẽ được hướng dẫn bởi lời khuyên của bác sĩ nhi khoa Komarovsky. Câu trả lời của bác sĩ chuyên khoa là bạn không nên cho trẻ vào độ tuổi từ 9 đến 12 tháng. Đây là giai đoạn quá sớm khi các cơ quan tiêu hóa chưa thể đối phó với một sản phẩm như vậy.

Thú vị! Trẻ ở độ tuổi nào có thể được cho ăn chuối

Theo Komarovsky, tốt hơn nên cho trẻ ăn cam khi trẻ được ít nhất một tuổi rưỡi. Nếu trước đó anh ta có bất kỳ triệu chứng dị ứng nào, tốt hơn hết là bạn nên trì hoãn hoàn toàn thời điểm này cho đến 3 năm.

Vào những ngày mẹ quyết định cho trẻ ăn cam, tốt hơn hết là mẹ nên bắt đầu với việc nêm cam. Chỉ có thể cho toàn bộ quả sau khi đạt 5-6 năm.

Komarovsky tin rằng bạn không nên sợ một quả cam. Nhưng đồng thời, sẽ cần phải theo dõi chặt chẽ phản ứng của cơ thể.

Nếu điều đó là không thuận lợi, cần phải nhập liều lượng thuốc kháng histamine phù hợp với lứa tuổi, ví dụ như Suprastin được sử dụng truyền thống, và sau đó loại trừ sản phẩm. Nhưng để giảm bớt cần những biện pháp đó, hãy đọc kỹ câu trả lời của bác sĩ chuyên khoa về thực phẩm bổ sung.

Làm thế nào để cho một quả cam?

Vì vậy, khi đã xác định được độ tuổi nào bạn có thể cho trẻ ăn cam, bạn có thể chuyển sang câu hỏi làm thế nào để cho trẻ ăn. Có một số tùy chọn. Tất cả chúng có thể được áp dụng trong trường hợp không có phản ứng tiêu cực.

Nếu sau lát đầu tiên không có phản ứng tiêu cực, lần sau bạn có thể thêm nửa lát khác với số lượng như vậy. Tốt nhất không nên cho quá nhiều cam, vì số lượng càng nhiều thì càng dễ xảy ra phản ứng dị ứng.

nước cam

Đây là lựa chọn vô hại nhất mà bạn có thể cho trẻ ăn cam quýt. Điều quan trọng là phải pha loãng trước với nước theo cách kết hợp 1-1.

Đôi khi các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp nó với nước ép của các loại rau và trái cây khác, ví dụ như cam với táo và cà rốt sẽ tạo ra một sự kết hợp tốt.

món tráng miệng

Nếu trẻ trên một tuổi, bạn có thể cho trẻ ăn món tráng miệng ngon và lành mạnh. Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy hai quả cam, gọt vỏ và thái nhỏ. Bạn cũng cần lấy 2 củ cà rốt cỡ trung bình, gọt vỏ và nạo trước.

Để làm cho nước ép thêm ngon, thêm khoảng 150 g kem chua và 50 g nho khô. Đầu tiên, trộn cà rốt và cam, sau đó thêm kem chua và nho khô. Khuấy đều, bổ sung tất cả những thứ này với một lượng đường nhỏ.

Trái cây có kẹo cũng có thể được chuẩn bị trên cơ sở cam. Làm thế nào để làm cho chúng:

1. Cần lấy cam chín, gọt vỏ rửa sạch, cho vào thùng sâu lòng rồi đổ nước sôi lên trên. Biện pháp như vậy sẽ loại bỏ được vị đắng có trên da.
2. Bên trên cần đặt tải sao cho cam không nổi lên mặt nước. Chúng nên được để ở dạng này trong khoảng 10-15 phút. Ngay sau khi hết thời gian quy định, bạn cần lấy chúng ra và lau thật sạch bằng khăn hoặc khăn ăn.
3. Cắt trái cây thành từng lát. Độ dày tối ưu của những miếng này dao động từ 0,5 đến 0,5 cm, sau đó bạn cho vào nồi.
4. Sau đó, một loại xi-rô bao gồm nước trái cây hoặc nước được ủ. Đối với mỗi kg đường cát, bạn nên lấy một ly chất lỏng.
5. Sau đó, khi các lát hoa quả được đổ, đậy nắp và để trong khoảng 12 giờ.
6. Sau khoảng thời gian quy định, sẽ cần phải loại bỏ siro này bằng cách đổ nó vào một món ăn khác. Nó phải được đun sôi và đổ chất lỏng thu được từ quá trình chế biến như vậy, những miếng cam. Lặp lại quá trình này cho đến khi vỏ cam có cấu trúc trong suốt. Sau đó, trái cây được đun sôi trong 5 phút trên lửa nhỏ. Đồng thời, chúng ở dạng xi-rô. Để nguội và để một lúc để chất lỏng dư ra thủy tinh. Quá trình này có thể mất đến 6 giờ.

Tiếp theo, những miếng cam đã hoàn thành được đặt trên giấy da. Chúng ta cần phân phối chúng một cách đồng đều. Cần cho cam vào lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 80 độ. Điều này là cần thiết để các loại trái cây kẹo có màu sắc giống hệt như chúng ta vẫn quen nhìn thấy chúng, tức là được sấy khô.

Nên để cửa lò mở. Cam được chế biến theo cách này dễ tiêu hóa hơn và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, khi khô, chúng ít gây dị ứng hơn nhiều so với trái cây tươi.

Đề xuất lựa chọn

Bạn nên cho trẻ ăn những quả cam nào? Quả chín và ngon nhất có thể được phân biệt bằng trọng lượng của chúng. Những quả này đủ lớn. Về độ đậm đặc, những quả cam ngon luôn chắc và hơn nữa, chúng có mùi thơm dễ chịu.

Đừng cho rằng nếu quả cam có vỏ dày thì quả cam đó phải ngọt. Các mẫu rất ngọt được tìm thấy trong các loại cam quýt có vỏ mỏng. Nhưng nếu bạn để trẻ tự bóc vỏ cam, vỏ dày sẽ tốt hơn.

Không phải mùi vị cũng như chất lượng cũng có thể được đánh giá dựa trên màu sắc của vỏ. Nó cũng xảy ra rằng cam vẫn hoàn toàn xanh, nhưng đồng thời nó chín và ngon. Một gợi ý hữu ích hơn có thể thu được từ mùi của sản phẩm.

Khuyến nghị bổ sung

Nếu bạn cho trẻ ăn một quả cam, hãy nhớ bóc các lát cam ra khỏi hạt và màng trắng. Tốt nhất là nên cho sản phẩm mới vào buổi sáng. Điều này khá tiện lợi, vì nhờ cách làm này, bạn có thể quan sát em bé và phản ứng của bé cả ngày.

Lần sau, bạn có thể thử vào ngày thứ hai, khi thấy rõ không còn dị ứng.

Từ 1 năm đến 3 năm, một định mức đã được thiết lập tương ứng với 100 g cam mỗi ngày. Nó có liên quan cho những em bé không bị dị ứng với thai nhi này. Nếu có, hãy làm theo khuyến nghị của Komarovsky và hoãn việc giới thiệu sản phẩm một thời gian. Tốt nhất là nên nghỉ ngơi trong sáu tháng, ít nhất.

Tóm tắt

Những kết quả nào có thể được tổng hợp, phù hợp với các câu trên:

1. Cam có thể được cung cấp cho một đứa trẻ từ một tuổi rưỡi và có xu hướng dị ứng - từ 3 tuổi.
2. Sự lựa chọn tốt nhất sẽ là trái cây có kết cấu lỏng, nhẹ, không có vết nứt hoặc đốm.
3. Lựa chọn an toàn nhất cho thực phẩm bổ sung dưới dạng cam là nước trái cây pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1.