Bạn có thể cho trẻ uống trà ở độ tuổi nào?

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Trà làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo, có hương vị dễ chịu và hàm lượng calo thấp, và một số loại trà giúp loại bỏ một số bệnh. Thức uống giúp ích cho không chỉ người lớn mà cả trẻ em. Và ở độ tuổi nào thì có thể cho trẻ uống trà?

Trẻ con có được uống "người lớn" không?

Các bác sĩ nhi khoa cho rằng trà đen hoặc xanh thường không thích hợp cho trẻ em. Điều này là do thành phần và đặc tính của thức uống:

• Các hợp chất thuộc da phá hủy các phân tử sắt, dẫn đến sự hình thành giảm mức hemoglobin trong máu, giảm cảm giác thèm ăn, vì các chất này có tác dụng kích thích màng nhầy của đường tiêu hóa. Trà xanh chứa nhiều tannin hơn trà đen;
• Sự hiện diện của axit oxalic ảnh hưởng tiêu cực đến men răng, vốn chưa phát triển đầy đủ ở trẻ sơ sinh. Nguy cơ phát triển sâu răng tăng lên;
• caffeine ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của tim và hệ thống mạch máu.

Những hậu quả tiêu cực của việc trẻ uống trà đen hoặc trà xanh bao gồm:

• khai thác quá mức;
• xu hướng phát triển một phản ứng dị ứng;
• rối loạn giấc ngủ;
• giảm trí nhớ, chú ý.

Các hiện tượng có thể xuất hiện sau một thời gian nhất định, như sự tích tụ của các chất độc hại trong cơ thể. Tùy theo điều kiện đặc biệt, trẻ nhỏ được phép cho trà "người lớn". Điều này áp dụng cho các mảnh vụn hoàn toàn lành mạnh.

1. Tuổi của trẻ là 1, 5-2 tuổi.
2. Thể tích cho phép của đồ uống mỗi ngày không quá 150 ml.
3. Đầu tiên, hãy cho trẻ nếm thử đồ uống từ trái cây và quả mọng, đen hoặc thảo dược. Trà xanh là thứ cuối cùng được giới thiệu
4. Màu nhạt, độ sệt không gắt.
5. Sữa nguyên kem sẽ giúp vô hiệu hóa ảnh hưởng của các hợp chất độc hại. Với điều kiện trẻ không có cơ địa dị ứng với sản phẩm.
6. Không nên thêm đường, mật ong hoặc chanh vào trà.
7. Thức uống màu xanh lá cây chỉ được phép cho trẻ uống vào buổi sáng, để không làm phiền giấc ngủ vào ban đêm.

Dựa trên những điều đã nói ở trên, rõ ràng là trong những năm đầu đời, một đứa trẻ nên được cho uống thử trà dành cho trẻ em, điều này có tính đến những đặc điểm đặc biệt của sự phát triển của đứa trẻ.

Làm thế nào để tham gia đúng vào chế độ ăn kiêng

Bạn có thể cho trẻ uống trà ở độ tuổi nào, điều này đáng được xác định sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa cá nhân. Việc cho trẻ sơ sinh uống nước là điều chắc chắn không thể.

1. Từ 1 tháng tuổi đã được cho trẻ uống trà lá thì là vì nó có tác dụng bổ trợ cho công việc.
2. … Ban đầu, em bé được yêu cầu cho uống với khối lượng không quá 1 muỗng cà phê. và xem phản ứng. Trong trường hợp không phát ban, tăng tỷ lệ lên 2 muỗng cà phê. Tương tự, nó được yêu cầu để đưa đến tỷ lệ hàng ngày.
3. Từ 4 tháng, bạn có thể cho trẻ uống trà hoa cúc hoặc trà lá lốt. Các loại thảo mộc bình thường hóa giấc ngủ, giảm nguy cơ các quá trình viêm và cũng bình thường hóa sự cân bằng nước-muối.
4. Từ 5 tuổi, bạn đã có thể cho bé uống trà bạc hà, loại trà có đặc tính làm dịu. Từ sáu tháng, nó được phép đưa thức uống tầm xuân vào thực phẩm.
5. Và kể từ khi 2 tuổi, các bác sĩ nhi khoa, bao gồm cả Tiến sĩ E. Komarovsky, được phép pha trà đen. Nhưng việc sử dụng màu xanh lá cây được khuyến cáo nên hoãn lại cho đến khi bắt đầu 10 năm, để không gây hưng phấn hệ thần kinh trung ương và không làm hỏng dạ dày.

Định mức cho trẻ em

Điều quan trọng không chỉ là biết bạn có thể cho trẻ uống trà ở độ tuổi nào mà còn phải biết tỷ lệ tiêu thụ thức uống để tránh quá liều.

1. Đối với trẻ sơ sinh, các chế phẩm thảo dược được tiêm cẩn thận, tăng tỷ lệ lên 100-200 ml 1-2 lần một tuần.
2. Từ 2 tuổi trà được cho uống không quá 4 lần trong 7 ngày, mỗi lần 50 ml (lá đen).
3. Từ 3 tuổi, tỷ lệ trà đen được tăng lên 100 ml.
4. Ở độ tuổi lớn hơn, một liều duy nhất được tăng lên 200 ml và có thể cho uống đồ uống mạnh hơn.
5. Trẻ em sau 12 tháng được phép uống các loại trà dành cho trẻ em, mỗi ngày 2-3 ly.

Làm thế nào để pha trà tốt cho sức khỏe?

Việc cho trẻ uống trà đen ở độ tuổi nào là chưa đủ, bạn cần hiểu rằng nên tự pha chế một loại thức uống bổ dưỡng, không có thuốc nhuộm và chất bảo quản. Hoa hồng hông, hoa bồ đề hoặc hoa cúc, cũng như bạc hà hoặc tía tô đất rất phù hợp cho những mục đích này.

Dưới đây là công thức pha trà tăng cường từ quả tầm xuân.

Thành phần:

• quả tầm xuân - 2 muỗng canh. l & agrave;
• nước - 2 ly.

Sự chuẩn bị:

1. Dùng dao chặt trái cây. Cho vào một cái chảo sâu lòng.
2. Thêm lượng chất lỏng được chỉ định.
3. Đặt vật chứa với các thành phần trong một nồi cách thủy.
4. Sau khi đun sôi, hâm nóng trong một phần tư giờ.
5. Lấy ra khỏi bếp, quấn bằng khăn ấm, để trong 60 phút.
6. Sau đó lọc qua vải thưa và rây. Cho trẻ uống ấm không quá 3 lần một ngày.

Trà tầm xuân được pha chế đúng cách giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cũng làm dịu hệ thần kinh trung ương.

Tóm tắt

Để pha trà, nên dùng trà lá, không nên dùng sản phẩm đóng túi. Các mẹo và thủ thuật khác để uống rượu:

• trà đen hoặc trà xanh bị nghiêm cấm cho trẻ em dưới 2 tuổi;
• đối với trẻ em dưới một tuổi, các loại trà hoặc chế phẩm thảo mộc là phù hợp;
• trẻ em được cho uống trà mới pha;
• đồ uống bổ chỉ được phép uống vào buổi sáng;
• bạn không cần phải cho uống trà vì rối loạn tiêu hóa và sốt cao.

Cần phải theo dõi chặt chẽ tình trạng của trẻ. Nếu sau khi uống mà tình trạng sức khỏe suy giảm, bạn cần từ chối đồ uống và cố gắng uống sau 3 tuần.