Cách chọn ván trượt theo chiều cao và cân nặng

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Nhiều người năng động tham gia trượt ván trượt băng. Đối với người mới bắt đầu, để chọn ván trượt theo cân nặng và chiều cao, cần phải tính đến nhiều sắc thái quan trọng.

Đặc điểm của trượt ván trượt tuyết

Trượt băng khó di chuyển hơn, trong trường hợp này trượt tuyết rất giống với trượt băng tốc độ. Vận động viên nên đẩy tuyết tích cực hơn.

Thú vị! Cách chọn xe scooter cho trẻ 10 tuổi

Bạn nên chuẩn bị kỹ lưỡng dụng cụ để trượt tuyết. Đối với môn trượt băng, cần phải bôi trơn đặc biệt bằng parafin chất lượng cao để ván trượt có thể lướt một cách dễ dàng, điều này sẽ góp phần tạo nên hiệu quả trượt tuyết hoàn hảo. Khi chọn các mô hình để trượt tuyết cổ điển, không nên tẩy lông bằng sáp.

Hình dạng của dụng cụ thể thao cũng được tính đến vì môn trượt băng đòi hỏi một vị trí đặt chân khác. Sự khác biệt chính sẽ là về kích thước và thiếu mũi cong. Ván trượt phải thẳng để lướt tốt trên tuyết hoặc băng.

Các tính năng được lựa chọn theo chiều cao

Người lớn

Các ván trượt băng đồng để trượt băng và trượt tuyết cổ điển được lựa chọn theo nhiều cách khác nhau. Điều mong muốn là các mô hình trượt băng cao hơn chiều cao của vận động viên trượt băng 10-15 cm. Đối với một động tác cổ điển, chiều dài lớn hơn sẽ được yêu cầu, sự khác biệt với sự phát triển của một vận động viên nên là 25-30 cm.

Đôi khi người ta luân phiên các kiểu trượt băng. Trong những tình huống như vậy, bạn có thể sử dụng nhiều ván trượt băng đồng, nhưng lựa chọn tốt nhất sẽ là kết hợp. Gần đây, các mô hình kết hợp, vẫn được coi là một sự mới lạ, đã thành công trong việc định vị mình giữa cổ điển và giày trượt. Người mẫu kết hợp đi bộ phải cao hơn người trượt tuyết từ 15-25 cm.

Ngoài sự khác biệt về chiều dài, khả năng mang lại sự thoải mái khi lái xe cũng cần được xem xét.

Nếu trọng lượng của vận động viên trượt tuyết trên mức trung bình, các mô hình cứng hơn và dài hơn sẽ làm được điều đó. Thực tế là bạn sẽ phải đẩy mạnh hơn, đồng thời bạn sẽ cần cảm thấy cân bằng.

Cột trượt tuyết cũng có thể được chọn thành công dựa trên độ cao. Các chi tiết cụ thể về việc lựa chọn cột trượt tuyết cho thấy rằng trượt băng sẽ yêu cầu các mẫu dài hơn để có được sự thoải mái nhất có thể. Xem xét các quy tắc này làm tăng đáng kể cơ hội trượt tuyết thành công.

Thú vị! Cách làm sạch áo khoác da hiệu quả

Đứa trẻ

Đối với thanh thiếu niên và trẻ em trên 6 tuổi, được phép sử dụng công thức dành cho người lớn để tính kích thước của khoảng không quảng cáo. Đối với trẻ mầm non thì nên chọn sản phẩm ngắn hơn: phải tương ứng với chiều cao của trẻ hoặc lớn hơn 5 phân. Điều quan trọng là phải hiểu rằng em bé mới bắt đầu chơi thể thao và vì vậy việc huấn luyện sẽ dễ dàng hơn cho em bé.

Bạn không thể mua thiết bị thể thao để tăng trưởng. Đứa trẻ sẽ không thoải mái và khó khăn khi trượt tuyết, và sớm bắt đầu từ bỏ chúng. Ngoài ra, nguy cơ chấn thương sẽ tăng lên.

Quan tâm đến cách chọn ván trượt phù hợp với cân nặng và chiều cao, tốt nhất bạn nên nghiên cứu kỹ các nguyên tắc chung khi chọn ván trượt và cột trượt tuyết.

Làm thế nào để nhắm mục tiêu cân nặng

Video hướng dẫn cách chọn ván trượt theo trọng lượng và chiều cao sẽ chứng minh một "bài kiểm tra trên giấy" để đưa ra lựa chọn đúng đắn. Bài kiểm tra sẽ cho phép bạn chọn ván trượt, ngay cả khi sản phẩm không có bất kỳ nhãn hiệu nào.

Vậy bạn cần phải làm gì?

1. Ban đầu, bạn cần tìm điểm cân bằng. Đối với điều này, nó được khuyến khích để được hướng dẫn bởi hai bên cùng một lúc. Sự thăng bằng là điều cần thiết để duy trì sự thăng bằng của vận động viên.
2. Ván trượt được đặt trên sàn phẳng. Nên đứng trên chúng một cách chính xác: các ngón chân của đôi giày phải nằm trên đường cân bằng. Giai đoạn này sẽ cho phép bạn hiểu việc luyện tập thể thao theo kế hoạch sẽ thú vị và thoải mái như thế nào.
3. Một tờ giấy được vẽ dưới ván trượt. Nên đứng đều và phân bố chính xác trọng lượng trên 2 chân cùng một lúc. Tốt nhất là tờ giấy đó kéo dài 20-25 cm phía trước giày và đến gót chân. Nếu trọng lượng chỉ được chuyển sang một mặt, tờ giấy phải được ấn xuống.

Thú vị! Cách tẩy vết ố vàng trên quần áo trắng

"Bài kiểm tra trên giấy" này đảm bảo rằng bạn có thể chọn thành công ván trượt theo trọng lượng.

Những gì cần thiết để trượt băng trượt băng tốc độ

Bạn quan tâm đến cách chọn ván trượt Fisher để trượt theo cân nặng và chiều cao thì nên tìm hiểu kỹ các tính năng của loại ván trượt này.

Ván trượt dùng để đi bộ, có thể so sánh với kỹ thuật trượt băng. Sơ đồ chuyển động sau đây được giả định: đẩy ra khỏi tuyết bằng bên trong đường trượt tuyết. Không bị trượt, trọng lượng sẽ được chuyển sang ván trượt khi đẩy lớp tuyết phủ ra. Để vượt qua khoảng cách thành công, bạn sẽ cần phải rèn luyện cơ thể và đôi tay của mình.

Ván trượt sẽ ngắn hơn ván trượt cổ điển. Chiều dài tối đa có thể không quá 192 cm. Điều quan trọng là phải hiểu rằng tải trọng phải được phân bổ đều để đảm bảo sự thoải mái của vận động viên.

Ngoài ra, giả định có khả năng lựa chọn các sản phẩm đàn hồi giúp đơn giản hóa các môn thể thao không chỉ cho người mới bắt đầu, mà còn cho những người trượt tuyết có kinh nghiệm.

Biết cách chọn ván trượt theo trọng lượng và chiều cao, bạn có thể tham gia trượt tuyết thành công.