Làm thế nào để không sợ tuổi già

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Một cô gái trẻ đứng trước gương và xem xét kỹ lưỡng khuôn mặt và đầu tóc của mình. Không, cô ấy không tìm kiếm tóc chẻ ngọn hoặc mẩn đỏ ở cằm. Cô ấy lo lắng về mái tóc bạc không biết từ đâu ra và một vài nếp nhăn nhỏ quanh mắt. Dù cô gái này bao nhiêu tuổi - 25, 30 hay 35, cô ấy cũng như bao người khác, đều khiếp sợ tuổi già và cứ mỗi dịp sinh nhật, cô ấy lại trải qua ngày càng ít niềm vui.

Tất nhiên, nếu một cô gái đã ngoài 20 một chút, thì không có gì đáng nói rằng tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa của cơ thể. Có nhiều nguyên nhân khiến tóc bị mất sắc tố. Đây là căng thẳng, và di truyền, và thậm chí là tình trạng môi trường xấu tại nơi ở của một người. Nhưng bất kể điều gì đã gây ra những thay đổi về ngoại hình, sự thật vẫn là: chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang già đi, và những suy nghĩ này không làm chúng ta hạnh phúc. Những người phụ nữ đến tuổi gặp nhau trên hành trình cuộc đời của chúng ta ngày càng cảm thấy nhàm chán. Thật không may, ít người trong số họ trông hấp dẫn khi đã hơn 60 tuổi.

Không phải ai cũng giữ được độ tuổi đẹp, giống như một loại rượu đắt tiền: càng để lâu thì càng ngon. Về cơ bản, khuôn mặt của phụ nữ lớn tuổi cuối cùng bị bao phủ bởi các nếp nhăn, cơ thể mất độ đàn hồi và các vấn đề sức khỏe xuất hiện - khó thở, đau thần kinh tọa, mất ngủ và các "niềm vui của cuộc sống" khác.

Chúng tôi nhìn những người bà, người mẹ của mình và hiểu rằng một ngày nào đó chúng tôi cũng sẽ không thể dễ dàng bay lên cầu thang lên tầng 5 và bắt đầu mua các loại kem có ghi “chống lão hóa”. Những suy nghĩ này thật đáng sợ, và tuổi già dường như là dấu chấm hết cho cuộc đời. Nhưng các nhà tâm lý học cho biết: tất cả những điều này chỉ có trong đầu của chúng ta, trên thực tế, trưởng thành là giai đoạn của cuộc đời giống như thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Bạn sẽ không trông tệ hơn, bạn sẽ trở nên khác biệt. Vì vậy, điều quan trọng là phải học cách đối xử với tuổi già một cách bình tĩnh để tận hưởng trọn vẹn tuổi trẻ và mỉm cười với một cột mốc mới trong cuộc đời.

Tuổi già không phải là bệnh

Đầu tiên, cần phải hiểu rằng lão hóa là một quá trình hoàn toàn tự nhiên sẽ không bỏ qua bất kỳ ai trong chúng ta. Đây không phải là một căn bệnh hay điều gì đó bất thường. Vì vậy, khi bạn nhìn thấy nếp nhăn đầu tiên trong gương, tốt hơn hết bạn nên nghĩ đến sự thật rằng bây giờ làn da cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn, nhưng không có trường hợp nào mà không chán nản. Căng thẳng, trầm cảm và tuyệt vọng là những căn bệnh tồi tệ nhất mà bạn có thể mắc phải vì sợ mình trở nên yếu ớt. Mọi thứ khác chỉ là những thay đổi tự nhiên mà bạn phải sống.

Tuổi già không phải là mất đi vẻ đẹp

Đúng vậy, những cô gái trẻ thường bị thu hút bởi những người đàn ông có làn da mỏng manh và một vóc dáng nuột nà, nhưng chỉ cần nhìn vào mẹ bạn hoặc đồng nghiệp lớn tuổi: bạn có thể nói rằng theo năm tháng họ trở nên xấu xí không? Không, vì vẻ đẹp của phụ nữ lớn tuổi hoàn toàn khác. Trong cái nhìn của họ - sự bình yên và thông thái (ít nhất là đối với hầu hết họ), và nụ cười của họ đẹp đến nỗi người khác cũng muốn mỉm cười. Bạn không nên sợ tuổi già, nghĩ rằng vẻ đẹp của bạn sẽ mất đi khi nó đến. Điều thực sự đáng sợ là mất hứng thú với việc chăm sóc cá nhân. Thật không may, nhiều phụ nữ Nga phạm phải điều này: khi đến một độ tuổi nhất định, họ thay những bộ váy thanh lịch lấy những chiếc bao tải không dáng, không trang điểm thậm chí là trang điểm nhẹ và tự nguyện đứng ngang hàng với những phụ nữ được gọi là già. Nếu bạn chắc chắn rằng bạn sẽ không ngừng theo dõi ngoại hình của mình, thì bạn không có gì phải sợ hãi.

Nếu bạn chắc chắn rằng bạn sẽ không ngừng theo dõi ngoại hình của mình, thì bạn không có gì phải sợ hãi.

Tuổi già không phải là một hình phạt

Đáng ngạc nhiên, nhiều phụ nữ tin rằng tuổi già là hình phạt cho một tuổi trẻ vui vẻ. Giống như, tôi đã tận hưởng cuộc sống, và thế là đủ - đi đến băng ghế với "những người bạn của bà già" và buồn bã về những năm tháng đã qua. Thôi thì hãy xem tuổi trẻ là hình phạt cho tuổi thơ vô lo vô nghĩ. Tôi chạy với các bạn cùng lớp trong giờ giải lao, đi xe trượt tuyết - chào đón "cuộc vượt cạn": làm việc không mệt mỏi, sinh con, đưa chúng lên và nhìn chúng cưỡi trên những chiếc xe trượt và lao đi quanh sân. Chà, không phải là vô nghĩa sao? Mỗi giai đoạn của cuộc đời đều đẹp theo cách riêng của nó. Về già, bạn sẽ được bao bọc bởi con cháu yêu thương. Về già, cuối cùng bạn cũng có thể tạm gác những công việc mệt mỏi, dành hết tâm sức cho những việc mà trước đây bạn không có đủ thời gian. Và sự khôn ngoan có được trong nhiều năm sẽ giúp bạn quản lý thời gian này một cách khôn ngoan.

Tuổi già không phải là sự nhàn rỗi

Hầu hết chúng ta đều ớn lạnh bởi từ “nghỉ hưu”. Nếu lựa chọn thất nghiệp tuổi già không phù hợp với bạn, thì bạn đừng nên tuyệt vọng trước và bây giờ hãy vò đầu bứt tai, nghĩ thế nào cũng sẽ ngồi ở nhà suốt ngày. Ai nói rằng nghỉ hưu có nghĩa là tự động tàn tật? Điều này không phải như vậy: tuổi tác không nói lên điều gì về năng lượng và mong muốn làm việc. Không tuyển dụng vì giới hạn độ tuổi? Nó cũng không quan trọng.

Hãy xem: rất nhiều người đã nghỉ hưu cuối cùng cũng bắt đầu làm những gì họ mơ ước cả đời. Một người kiếm tiền theo sở thích, những người khác trở thành dịch giả tự do, và vẫn còn những người khác mở công việc kinh doanh của riêng họ.

Người ta nói: sắc đẹp ở tuổi trẻ là việc của tự nhiên, sắc đẹp về già là việc của chính người phụ nữ. Ngay bây giờ, khi tuổi già chỉ là tương lai của bạn, bạn có thể làm mọi thứ có thể để một ngày nào đó bước vào trạng thái này với tư thế ngẩng cao đầu. Thực hiện một lối sống lành mạnh, chăm sóc bản thân, cố gắng tìm kiếm điều gì đó tuyệt vời trong mỗi ngày bạn sống, và bạn sẽ không nhận thấy rằng tất cả những điều này sẽ cho phép bạn biến sự trưởng thành thành một khoảng thời gian tuyệt vời như thế nào.