2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19
Nhịp sống ở một thành phố lớn thường không khiến bạn có cơ hội dành đủ thời gian cho sức khỏe của mình. Và hệ sinh thái tồi tệ, căng thẳng liên tục chỉ đổ thêm dầu vào lửa. Nền tảng của sức khỏe là quan tâm đến những gì chúng ta ăn hàng ngày.
Một trong những sản phẩm có tính chất khác thường, chứa các vi khuẩn có lợi ảnh hưởng đến tiêu hóa và qua đường tiêu hóa lên quá trình trao đổi chất của một người nói chung, chắc chắn là kefir. Kefir nấu với bột chua sống.
Và đây không chỉ là những lời nói: năm thứ hai, một chương trình quy mô lớn “Thời gian để uống kefir” đã được tổ chức, trong khuôn khổ những người bình thường được mời uống một ly kefir “Ngôi nhà trong làng” mỗi buổi tối trong hai tuần. Năm nay, hơn 1000 người từ hơn 15 thành phố của Nga đã tham gia chương trình: Moscow, St. Petersburg, Novosibirsk, Omsk, Yekaterinburg, Nizhny Novgorod, Ufa, Krasnodar, Chelyabinsk, Smolensk, Novorossiysk, Tolyatti, Tambov, Korolev, Kazan, Pskov, v.v.
Các sản phẩm sữa lên men là một nguồn tuyệt vời của protein, canxi và một số vitamin và các nguyên tố vi lượng khác, bao gồm vitamin B và các nguyên tố vi lượng - phốt pho, kali.
81% Những người tham gia năm nay nhận thấy sự cải thiện trong tiêu hóa của họ. Họ bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng trong người 61% những người tham gia. 51% những người tham gia bắt đầu cảm thấy ngon miệng vào buổi sáng và ăn sáng thịnh soạn, mặc dù họ hiếm khi ăn sáng trước khi tham gia chương trình. Ít cáu kỉnh hơn và chống lại căng thẳng hơn trở nên 23% những người tham gia. Kết quả trên khuôn mặt là 44% những người tham gia - làn da của họ trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn. 58% những người tham gia nhận thấy rằng giấc ngủ của họ trở nên thư thái hơn.
Được xuất bản dưới dạng quảng cáo
Đề xuất:
Những thói quen ăn uống kỳ lạ và hài hước từ khắp nơi trên thế giới
Sự khác biệt về văn hóa của các quốc gia khác nhau là một nguồn ngạc nhiên vô tận. Đọc về các món ăn yêu thích của người nước ngoài mà bạn thậm chí sẽ không nghĩ đến việc thử
Thói quen ăn uống giảm béo tốt nhất
Hãy cùng tìm hiểu xem hành vi của những người mảnh mai khác nhau như thế nào và những hành động nào cho phép họ duy trì vòng eo thon gọn. Bằng cách áp dụng các ví dụ về hành vi như vậy, bạn có thể tạm biệt cân nặng thừa mà không gặp nhiều khó khăn và hạn chế
Nam diễn viên điển trai người Nga những năm 2000 trông như thế nào bây giờ mà khán giả đã quên mất
Một số người trong số những người đàn ông nổi tiếng này đã mất đi sức hấp dẫn của họ, nhưng theo năm tháng, một số thậm chí còn trở nên đẹp trai hơn
Thói quen ăn uống được di truyền
Hãy cẩn thận với khoai tây chiên, bánh ngọt và những thứ gọi là đồ ăn vặt khác, và đặc biệt là khi mang thai. Như các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng, tiêu thụ những thực phẩm có hàm lượng calo cao nhưng ít dinh dưỡng như vậy, các bà mẹ tương lai sẽ phát sinh cảm giác thèm ăn những thực phẩm không lành mạnh ở con họ.
Dud, Sobchak và những người dẫn chương trình khác kiếm được bao nhiêu từ các chương trình của họ
Những người phỏng vấn nổi tiếng kiếm được rất nhiều tiền cho các kênh Youtube của họ