Mục lục:
Video: Cách giúp con bạn đối phó với cảm xúc
2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19
Sống với một đứa trẻ nhỏ có nghĩa là gần một quả bom cảm xúc. Hãy tưởng tượng nếu bạn thể hiện mọi cảm xúc ngay khi bạn trải nghiệm nó và hành động để đáp lại mọi thôi thúc.
Hãy trở thành trợ thủ cho bé, dạy bé đối phó với những cảm xúc dâng trào. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm điều này.
Làm khuôn mặt
Khuôn mặt của trẻ em rất biểu cảm, và đây là cơ hội tuyệt vời để học cách quản lý cảm xúc. Cố gắng bắt chước một đứa trẻ đang nổi cơn thịnh nộ và hỏi xem liệu trẻ có thể làm một khuôn mặt hài hước hơn bạn không. Bạn sẽ thấy rằng sự khó chịu sẽ biến mất ngay khi một cái nhăn mặt thay thế cho cái khác. Điều này sẽ dạy con bạn không bị mắc kẹt trong các trạng thái cảm xúc và bước tiếp.
Cố gắng bắt chước một đứa trẻ đang nổi cơn thịnh nộ và hỏi xem trẻ có thể làm một khuôn mặt hài hước hơn bạn không.
Thở với nỗi buồn
Nếu trẻ buồn và không muốn nhăn mặt, thì bây giờ không phải là lúc cho việc này. Bạn sẽ không chế giễu trạng thái cảm xúc của con mình, phải không? Đây là nơi mà các bài tập thở sẽ giải cứu bạn. Để làm được điều này, bạn cần nằm trên ghế sofa với món đồ chơi yêu thích của trẻ. Đặt con búp bê hoặc con vật trên bụng em bé và đề nghị cưỡi nó. Điều này sẽ giúp phát triển hơi thở sâu và giảm trầm cảm.
Lo lắng nhỏ
Lo lắng xảy ra khi não muốn và không thể làm điều gì đó. Nếu trẻ lo lắng, bạn chỉ cần tước bỏ thời gian dành cho trẻ. Chơi trò chơi “đỏ xanh”, bé nào đi xanh, đến đỏ phải dừng lại ngay. Thay đổi hành động nhanh chóng và tập trung vào các lệnh sẽ không có chỗ cho báo động.
Thật khó để nổi giận
Giận dữ là một cảm xúc khó nói, và một đứa trẻ có quyền nổi giận khi đối mặt với một tình huống khó khăn. Vì vậy, nhiệm vụ của chúng ta là dạy bé cách đối phó với cảm xúc này. Người lớn thường nghiến răng hoặc nắm tay, nhưng cách tiếp cận ngược lại là đúng đối với trẻ em. Cho anh ấy đi dạo trên cỏ hoặc trên sàn nhà. Điều này thường đủ để làm cho đứa trẻ cười. Tuy nhiên, trượt băng giúp thư giãn các cơ và một người thoải mái không thể tức giận.
Cho anh ấy đi dạo trên cỏ hoặc trên sàn nhà. Điều này thường đủ để làm cho đứa trẻ cười.
Bàn chân vui nhộn
Nếu con bạn nghiến răng, thì cần phải có lời giải thích. Việc thể hiện cảm xúc bằng lời nói là điều khá khó khăn đối với một em bé, vì vậy hai hàm nghiến chặt được coi như một phản ứng không lời. Để giảm căng thẳng, hãy dậm chân. Bật nhạc và bắt đầu dậm chân tại chỗ, chỉ thực sự, từ trái tim. Khi đứa trẻ kết nối với bạn, bắt đầu nhăn mặt và chuyển sang nhảy. Điều này sẽ chỉ cho bạn cách chuyển cảm xúc từ đầu đến chân.
Đảo mắt
Bạn đang cố gắng tìm hiểu xem một đứa trẻ muốn gì cho bữa trưa và nó chỉ đảo mắt để đáp lại? Đây là cơ hội tuyệt vời để kiểm tra khả năng phối hợp của bé. Anh ta có thể làm điều tương tự với miệng của mình? Hay với một cái lưỡi thè ra? Liệu anh ấy có thể đảo mắt và dùng lưỡi chạm vào mũi cùng lúc không? Những công việc như vậy không chỉ giúp thiết lập mối liên hệ với trẻ mà còn loại bỏ sự kịch tính không cần thiết của tình huống.
Đề xuất:
Cách giúp con bạn đối phó với cảm lạnh nhanh hơn
Cần phải chăm sóc em bé một cách thích hợp và tạo mọi điều kiện để bé nhanh chóng hồi phục. Để làm được điều này, bạn cần tuân theo một số quy tắc quan trọng
Cách đối phó với những nỗi sợ sáng tạo phổ biến nhất
Mọi người đều biết rằng những người sáng tạo dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn những người khác. Và nỗi sợ hãi không cho phép sống và làm việc bình thường. Christoph Niemann trong cuốn sách "Phác thảo vào Chủ nhật" đã đưa ra lời khuyên tuyệt vời về cách vượt qua mọi nỗi sợ hãi, trở nên hạnh phúc và thành quả trong sáng tạo
Làm thế nào để đối phó với cảm lạnh một cách nhanh chóng
Vào tháng 10, người Nga bị cảm lạnh hàng loạt. Gió lạnh thổi qua cổ áo, bây giờ dễ mắc mưa. Làm gì nếu ARI sắp bắt đầu? Có những cách để đối phó với nguy hiểm một cách nhanh chóng. Chẩn đoán chính xác chỉ có thể được thực hiện bởi bác sĩ, cũng như một phác đồ điều trị. Nhưng có nhiều cách phổ biến để cải thiện sức khỏe và giảm các triệu chứng khó chịu
Victoria Beckham giúp trẻ em đối phó với jetlag
Với bữa sáng không lành mạnh
Hương chanh có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng
Liệu pháp hương thơm - phương pháp điều trị mùi hương, tinh dầu và chất diệt thực vật - đã được biết đến từ thời tiền sử. Mặc dù các bác sĩ không công nhận tất cả các công thức trong lĩnh vực y học thay thế này, nhưng các nhà khoa học đang ngày càng tìm thấy nhiều bằng chứng cho thấy chúng ta không nên quên một số công thức của tổ tiên chúng ta.