Anh ấy và người bạn tốt nhất: Làm thế nào để sống sót sau sự phản bội kép

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

“Làm sao bạn có thể, bạn của tôi? Tôi không có người nào gần hơn bạn”- nhóm nhạc pop nổi tiếng“Strelki”hát. Bài hát At the Party của họ là bài thánh ca của những người phụ nữ đã trở thành nạn nhân của sự phản bội kép - sự phản bội của người thân với bạn thân của họ. Hàng nghìn cô gái bị lừa dối đã khóc, khi nghe những dòng buồn bã của bản hit thập niên 90, và nghĩ rằng họ sẽ không bao giờ tin vào những người đàn ông hay những người bạn giả dối nữa. Ngày nay, vào những năm 2000, chúng ta không còn "chơi đi diễn lại" một sáng tác giật gân nữa, nhưng nỗi đau mà chúng ta cảm thấy vì sự phản bội kép, than ôi, vẫn chưa trở nên yếu đi.

Thật đáng sợ khi tưởng tượng: bạn chia sẻ niềm vui và nỗi buồn của mình với cô ấy, kể về tất cả những rắc rối trong mối quan hệ của bạn với người yêu và mong rằng nếu bạn đột ngột chia tay người mình yêu, thì cô ấy sẽ ủng hộ bạn - những gì tốt nhất, gần gũi và thấu hiểu nhất. bạn bè. Nhưng đột nhiên xảy ra rằng không có ai thậm chí còn lắng nghe bạn: anh ta bỏ đi, nhưng anh ta đến với cô ấy. Người phụ nữ bị lừa dối không chỉ cảm thấy như thể bị bỏ lại hoàn toàn một mình trong toàn bộ thế giới rộng lớn, cộng với việc cô ấy không thể hiểu theo cách nào - tại sao hai người thân yêu lại hành động xấu xa như vậy? Làm sao anh có thể lừa dối cô với một người bạn, và quan trọng hơn cả, làm sao một người bạn dám cướp đi thứ quan trọng nhất của cô - tình yêu của cô? Những câu hỏi day dứt, không có lời giải đáp và niềm tin vào sự chân thành của con người đang dần mai một, nhường chỗ cho sự dè bỉu, tỉnh táo và cô lập trong bản thân. Chúng tôi hiểu rằng nếu bây giờ bạn đang ở trong hoàn cảnh tương tự, thì "mọi thứ sẽ ổn thôi" sẽ không thể thay đổi thái độ của bạn ngay lập tức. Rất có thể, bạn nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ mở lòng với ai nữa, và bạn sẽ lái những người gọi là bạn gái trong vòng ba cổ. Nhưng ít nhất chúng ta hãy thử nhìn tình hình từ một góc độ khác. Biết đâu đấy, cuối cùng có thể bạn sẽ quyết định thôi “chua ngoa” trong bốn bức tường và bỏ lại sau lưng những trải nghiệm tiêu cực, đi gặp gỡ những mối quan hệ mới.

Tránh các cuộc họp

Ít nhất là lúc đầu, khi tâm lý của bạn chưa mạnh lên, bạn không nên hẹn hò với bạn bè hoặc người yêu cũ của mình. Rất có thể, bạn sẽ không muốn làm điều này trong một năm hoặc thậm chí năm năm, nhưng bây giờ bạn hoàn toàn không cần phải gặp cả hai riêng lẻ, và - thậm chí còn hơn thế nữa - cùng nhau. Cố gắng không đến thăm những nơi mà bạn đã ba hoặc hai lần. Hãy tin tôi, ngay cả khi bạn nghĩ như thế này: “Tôi bây giờ là gì, vì những kẻ phản bội đất nước? Bất cứ nơi nào tôi muốn, tôi đến đó”, bạn vẫn sẽ rất đau đớn khi chứng kiến những người mà bạn coi là người thân thiết bấy lâu nay lại phá hủy ảo tưởng này bằng sự phản bội của họ.

Lúc đầu, khi tâm hồn chưa mạnh, bạn không nên hẹn hò với bạn gái hoặc người yêu cũ của mình.

Giao tiếp

Chuyển sự chú ý của bạn sang những người bạn gái khác (không phải tất cả đều là chó cái, may mắn thay, chỉ là một thiểu số), đồng nghiệp, người thân, người quen mới. Thứ nhất, bây giờ bạn tuyệt đối không thể ở lại một mình, và thứ hai, bạn không được một lần và mãi mãi mất niềm tin vào sự chân thành và lòng tốt của con người. Có lẽ có rất nhiều người tuyệt vời xung quanh bạn luôn sẵn sàng giúp đỡ, ở bên trong những lúc khó khăn, và thật sai lầm nếu bạn đẩy họ ra xa vì hành động xấu xa của hai kẻ phản bội. Nếu bây giờ bạn thu mình vào chính mình và xây dựng một bức tường ngăn cách giữa bạn và những người xung quanh, bạn có nguy cơ tiếp tục là một người giúp việc già khó tính trong suốt phần đời còn lại của mình.

Coi nó như một bài học

Không một ai trong cuộc đời của chúng ta và không một hoàn cảnh nào được ban cho chúng ta như thế. Tất cả mọi người đều dạy chúng ta điều gì đó, dạy chúng ta những bài học mà chúng ta phải học. Trong tình huống của bạn cũng vậy, sẽ đúng nếu xem những gì đã xảy ra như một "cái búng tay". Đầu tiên, bạn không nên nói với bạn mình tất cả mọi thứ về mối quan hệ của bạn với người yêu. Đầu tiên, sau khi mô tả những phẩm chất tích cực của anh ấy, và sau đó kể về những xung đột và bê bối, bạn dường như không muốn nói: “Hãy nhìn xem, anh ấy lý tưởng đến mức nào, chỉ là một giấc mơ. Nhưng chúng tôi đang làm không tốt, vì vậy bạn có cơ hội. " Tất nhiên, chỉ một số ít sẽ thừa nhận ý nghĩ muốn một người đàn ông rời xa bạn, nhưng bạn nên chơi nó một cách an toàn. Và, thứ hai, cố gắng không tạo điều kiện quá thường xuyên khi ba bạn dành thời gian, đừng để người thân và bạn bè của bạn làm quen với điều này. Một ngày bạn có nguy cơ nhìn thấy ánh mắt ngạc nhiên của một người đàn ông và nghe thấy câu hỏi: "Masha đang ở đâu, tại sao cô ấy không đi cùng chúng ta?"

Bạn không nên nói với bạn mình mọi thứ về mối quan hệ của bạn với người yêu.

Cố gắng tha thứ và cho đi

Đó là điều khó khăn và không dành cho tất cả mọi người, nhưng những người tìm thấy sức mạnh để buông bỏ hoàn cảnh và tinh thần tha thứ cho những kẻ phản bội trở thành những người hạnh phúc thực sự. Không, chúng ta không nói đến việc bạn phải cam chịu thay hết má này đến má khác dưới những đòn giáng của số phận, lặp đi lặp lại đều đều: “Tôi tha thứ cho anh, tôi tha thứ cho anh”. Vấn đề là phải hiểu: ai cũng vấp ngã, và một số làm điều đó theo cách khiến những người khác cảm thấy buồn nôn và đau đớn, nhưng đây không phải là lý do để trân trọng nỗi đau đã xuất hiện, thưởng thức chi tiết về những gì đã xảy ra và ở đâu đó sâu thẳm trong tâm hồn họ. mong được quả báo. Sẽ đúng hơn nếu giải phóng tâm hồn khỏi những cảm xúc tiêu cực và bắt đầu tiến về phía trước mà không có gánh nặng không cần thiết.

Nếu cảm thấy không thể chống chọi với nỗi đau mà người thân đã gây ra cho mình, đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia tâm lý. Đôi khi chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng trầm cảm đang kéo dài như đầm lầy.