Cách các ngôi sao giảm cân: ảnh

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Trong khi hàng triệu phụ nữ đang thử hết chế độ ăn kiêng này đến chế độ ăn kiêng khác, thì cựu người mẫu và hiện là người dẫn chương trình truyền hình Tyra Banks đã giải quyết vấn đề một cách đơn giản. Anh ấy yêu bản thân theo cách của anh ấy - và không vấn đề gì! Không, tất nhiên, đôi khi cô ấy đến phòng tập thể dục và chuyển hoàn toàn sang các loại thực phẩm ít calo. Nhưng về nguyên tắc nó không thúc đẩy quá mỏng. “Cân nặng quá khổ của tôi là vấn đề của những người không thích tôi. Tôi khá hài lòng với bản thân,”cô nói. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu cách giảm cân của các ngôi sao.

Có Britney Spears vấn đề cân nặng bắt đầu sau khi sinh con. Có lần, cô ấy đã chỉnh sửa lại vóc dáng của mình theo cách khá nguyên bản: cô ấy ăn caramen với số lượng lớn, đảm bảo với người khác rằng nó rất tiếp thêm sinh lực, và quan trọng nhất là nó không khuyến khích sự thèm ăn của cô ấy. Đúng vậy, sau này Britney (dường như mất niềm tin vào chế độ ăn kiêng của tác giả) đã chuyển sang một trong những cách truyền thống để giảm cân: ăn thường xuyên hơn bình thường, nhưng với khẩu phần nhỏ. Tập thể dục với một huấn luyện viên cá nhân đã giúp đạt được kết quả ấn tượng.

Nữ ca sĩ cũng có những bí mật của riêng mình. Beyonce … Ngay sau khi nhận thấy rằng mình đã bình phục, cô ấy lập tức đi mua sắm quần áo mới cho ngoạn mục. Chỉ có tất cả chúng đều nhỏ hơn 1-2 cỡ so với nhu cầu của cô vào lúc này. Theo Beyoncé, đây là động lực rất lớn để giảm cân. Ngôi sao chỉ tăng thêm cân khi bị cám dỗ bởi những món ngon yêu thích của mình. Điều này xảy ra không thường xuyên: suy cho cùng, nghề nghiệp bắt buộc bạn phải giữ gìn vóc dáng. Nhưng nếu cô ấy đã bình phục, Beyoncé sẽ nhìn nhận vấn đề một cách nghiêm túc: cô ấy không ăn gì ngoài ngũ cốc, và thanh lọc cơ thể bằng xi-rô cây phong.

Mariah Carey tự nhiên có khuynh hướng thừa cân. Do đó, dù muốn hay không, cả đời này bạn cũng phải giữ cho mình một bàn tay thật chặt. Tuy nhiên, sự gián đoạn vẫn xảy ra: hoặc trong kỳ nghỉ, anh ấy sẽ thư giãn, hoặc vài lần liên tiếp anh ấy sẽ xả stress bằng những món ngon yêu thích của mình … Nhưng Carrie có một vũ khí chống lại trọng lượng dư thừa - thể dục nhịp điệu dưới nước kết hợp với chế độ ăn kiêng. Thực đơn của nữ ca sĩ bao gồm các món: canh cá kiếm, hải sản, rau, quả mọng, cơm.

Jennifer Aniston đã dành rất nhiều thời gian trong cuộc chiến chống lại cân nặng, theo quan điểm của cô, dư thừa. Các bác sĩ buồn bã nói rằng ngôi sao đã quá liều - rằng cô ấy không thể có con, đó là nguyên nhân cho việc ăn kiêng mệt mỏi triền miên. Nhưng Jennifer rất sợ sẽ khỏi bệnh, bởi vì thời thơ ấu và thiếu niên, việc tăng cân khiến cô gặp rất nhiều rắc rối. Lý do rất đơn giản - tình yêu đối với thức ăn nhanh và các sản phẩm có hại khác. Nhưng bây giờ chế độ ăn của Aniston chỉ đơn giản là Spartan: thức ăn chính là rau, chất béo thực vật; nếu thịt chỉ là thịt gia cầm hoặc thịt bò nạc với số lượng nhỏ.

Nếu ai đó thực sự gặp khó khăn, đó là Sharon Osborne … Vợ của nhạc sĩ "quỷ dữ" mắc một chứng bệnh rất khó chịu - chứng ăn vô độ. Cô đã giảm được tới 50 kg chỉ sau khi thắt dạ dày. Than ôi, các phương pháp nhẹ hơn đã không giúp được gì.

Janet Jackson tiếp tục cuộc chiến với tình trạng thừa cân thường xuyên. Bản chất có khuynh hướng thừa cân - không có gì phải làm. Thêm vào đó, Janet là một "người ăn cảm xúc." Cô ấy đã tự mình nghĩ ra thuật ngữ này, và nó có nghĩa là những hiện tượng phổ biến và quen thuộc nhất: thói quen "nắm bắt" căng thẳng, tự cứu mình khỏi mọi vấn đề, ngấu nghiến nhiều loại thức ăn ngon đến đổ bỏ. Và ngôi sao đang giảm cân một cách khắc nghiệt và dứt khoát. Đầu tiên, cô ấy ngừng giao tiếp với những người quen, những người thường dụ cô ấy đến một bữa tiệc có đồ ăn ngon và đầy rượu. Thứ hai, anh chăm chỉ tập mô phỏng và tuân thủ nghiêm ngặt mọi lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng cá nhân.

"Hình bóng của Bridget Jones" - một cái tên như vậy có thể được đặt cho mọi rắc rối Renee Zellweger, bản chất thực sự là một người phụ nữ khá mảnh mai. Mặt khác, đây có thể được gọi là những rắc rối? Thật vậy, để tăng cân vững chắc để phục vụ cho việc đóng phim, nữ diễn viên đã nhận được khoản thù lao hậu hĩnh - 22 triệu rưỡi đô la! Ăn quá nhiều đồ ăn nhiều chất béo, nhiều calo, Renee đã tăng được 10 kg cần thiết và gây chú ý bằng cách vào vai Bridget không may mắn nhưng khá béo. Tuy nhiên, ngay sau khi nữ diễn viên nhận được tiền bản quyền và trải qua quá trình tập luyện mệt mỏi để thoát khỏi số kg đáng ghét, phần tiếp theo của bộ phim đã đến, nơi lại phải xuất hiện trong hình dạng một nữ chính tròn trịa … Giảm cân sau những lần thí nghiệm như vậy. không dễ dàng. Cô ấy chơi thể thao không ngừng và ăn viên microcellulose, giúp kiềm chế cơn đói.

Rực rỡ Milla Jovovich tăng hơn 30 kg khi mang thai. Những chiếc lưỡi xấu xa đã tiên tri sự kết thúc sự nghiệp của cô. Tuy nhiên, bà mẹ trẻ sau một thời gian đã lấy lại được vóc dáng như xưa nhờ sự hỗ trợ của chế độ ăn kiêng cá nhân: bột yến mạch, atiso và cá hồi. Giờ đây, Mila kiểm soát cân nặng của mình bằng những cách đơn giản: cô liên tục tập yoga và uống nhiều nước - ít nhất hai lít mỗi ngày. "Cung cấp cho cơ thể của bạn đủ chất lỏng và bạn sẽ không bao giờ khỏe hơn!" - cô ấy nói.

Bên trên Jennifer yêu Hewitt Một thời, những người ghen tị cũng cười nhạo, cho rằng khuôn mặt của cô là vùng duy nhất trên cơ thể không có cellulite. Nhưng ngôi sao này không muốn tuyệt vọng mà thay vào đó, anh đã đến với thể thao. Ngoài ra, cô còn thực hiện chế độ ăn kiêng, theo đó, tất cả thức ăn được chia thành 3 nhóm: đạm, tinh bột và trung tính. Bạn chỉ có thể ăn các loại thực phẩm trong một số sự kết hợp nhất định, đồ ngọt và chất bảo quản bị cấm tuyệt đối. Giảm được cân nặng như mong muốn, nữ diễn viên không mất cảnh giác mà vẫn tích cực tập luyện theo hệ thống đặc biệt do huấn luyện viên Stevie Sant'Angelo phát triển cho cô.

Ngôi sao truyền hình thực tế Kelly Osbourne, luôn nổi bật bởi hình thể lộng lẫy, cô quyết định giảm cân cho đám cưới của chính mình. Cô bắt đầu nhảy trong dự án Dancing with the Stars và tập Pilates. Kelly cũng không giấu giếm việc cô lên án mẹ mình, người đã có lúc giảm cân nhờ sự trợ giúp của bác sĩ phẫu thuật.

Kate Winslet nhu cầu giảm cân không phải là hạnh phúc chút nào. Nếu đó là ý muốn của cô ấy, cô ấy sẽ không thay đổi bất cứ điều gì trong bản thân và sẽ vẫn như hiện tại. Nữ diễn viên đã hơn một lần công khai lên tiếng về việc thời trang gầy có hại cho sức khỏe nguy hiểm như thế nào. Bà không cho phép con gái của mình xem các tạp chí thời trang bóng bẩy, để nó không trở thành một fan hâm mộ của những người mẫu biếng ăn và sau đó bản thân không bị khao khát trở nên hoàn hảo. Bản thân Kate không làm gì siêu nhiên để trông giống như trước khi sinh con. Anh ấy chỉ tuân theo một lối sống lành mạnh, tập thể dục và đôi khi hạn chế ăn uống.

Jessica Simpson áp dụng những phương pháp khắc nghiệt nhất để trông anh ấy đẹp nhất. Trước đó, cô ấy, sau khi bổ sung, đã không rời khỏi phòng tập thể dục trong nhiều giờ và bỏ đói. Bây giờ cứu cánh của cô là … đỉa! Đúng vậy, những sinh vật nhỏ bé khát máu này, hóa ra, không chỉ điều trị các bệnh khác nhau, mà còn giúp giảm cân. Bí mật là các enzym có trong nước bọt của đỉa cải thiện sự trao đổi chất và giúp loại bỏ cellulite rất tốt. Và không có chế độ ăn kiêng đau đớn.