Đàn ông già đi nhanh hơn phụ nữ
Đàn ông già đi nhanh hơn phụ nữ

Video: Đàn ông già đi nhanh hơn phụ nữ

Video: Đàn ông già đi nhanh hơn phụ nữ
Video: Tại sao Đàn ông thường có tuổi thọ ngắn hơn Phụ nữ? 2024, Tháng tư
Anonim

Hầu hết phụ nữ đang tích cực chống lại các dấu hiệu của tuổi tác và thường phàn nàn về sự lão hóa. Nhưng Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Lão khoa và Lâm sàng Nga, Viện sĩ Viện Hàn lâm Khoa học Y khoa Nga Vladimir Shabalin tin rằng giới tính công bằng là điều may mắn so với nam giới. Đúng vậy, ở phụ nữ, các dấu hiệu lão hóa bên ngoài xuất hiện sớm hơn, nhưng đàn ông “kiệt sức” nhanh hơn.

Image
Image

Theo viện sĩ, ở Nga, sự khác biệt giữa tuổi thọ của phụ nữ và nam giới là một trong những mức cao nhất trên thế giới - khoảng 10-12 tuổi. Tuy nhiên, ở tất cả các quốc gia trên thế giới, chính những quý bà sống lâu hơn.

"Bản chất đàn ông là người chạy nước rút, còn phụ nữ là người ở lại", nhà khoa học giải thích với Ytro.ru. "Ở nam giới, tất cả các quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn 20%, vì vậy họ chỉ đơn giản là kiệt sức, thậm chí không có thời gian để đạt được những yếu tố thể chất của tuổi già mà một người phụ nữ đạt được."

Đồng thời, hầu như tất cả chúng ta đang không sử dụng tiềm năng của mình một cách tốt nhất. Theo các chuyên gia, ngày nay một người bình thường có thể sống hơn 100 năm. Sẽ có mong muốn và thói quen tốt.

Bí quyết để trường thọ rất đơn giản: một chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất điều độ và trạng thái cảm xúc ổn định.

Nó chỉ ra rằng sự khác biệt chính giữa những người sống trăm tuổi là họ đều là những người bình tĩnh, tự chủ với tâm lý ổn định, không dễ bị biểu hiện bạo lực của cảm xúc. Vì vậy, những người muốn sống lâu hơn nên quan sát "vệ sinh tinh thần" - để kiểm soát cảm xúc và cố gắng tránh những tình huống căng thẳng. Ngoài ra, không nên quên phát triển trí tuệ.

“Cái chính là phải tải liên tục. Rốt cuộc, khi các vận động viên rời khỏi môn thể thao, tải trọng dừng lại và các cơ ngay lập tức chùng xuống. Tương tự như vậy, bộ não, nếu không được cung cấp tải trọng, một người sẽ suy thoái,”giáo sư lưu ý.

Đề xuất: