Bà bầu có được vào nhà tắm không?

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Tắm cho bà bầu là một chủ đề gây tranh cãi. Bà bầu vào nhà tắm có nguy hiểm không và có đe dọa đến sức khỏe của bà mẹ và em bé tương lai không?

Lợi ích của bồn tắm

Ở trong phòng xông hơi ướt trong vài phút tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng tốc độ trao đổi chất, do đó loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, cải thiện lưu thông máu. Hơn nữa, nó mang lại sự nghỉ ngơi và thư giãn dễ chịu. Những lợi ích này có thể được hưởng bởi một người khỏe mạnh.

Nhưng đối với người mẹ tương lai thì sao? Tôi có thể sử dụng phòng tắm hơi khi mang thai không? Mặc dù mang thai không phải là bệnh nhưng nhiều bác sĩ khuyên không nên vào nhà tắm trong giai đoạn này. Nhưng cũng có người ủng hộ thủ thuật này trong thời gian chờ sinh em bé.

Cơ thể quá nóng khi mang thai rất nguy hiểm

Ở trong phòng nóng có thể nguy hiểm cho thai nhi. Thân nhiệt của phụ nữ mang thai bình thường có thể cao hơn và không phải là 36, 6 mà là 37 ° C. Quá nóng nhân tạo của cơ thể có thể gây ra các cơn co thắt và tình trạng thiếu oxy của thai nhi. Điều này là do cơ thể giãn nở các mạch máu của da để phản ứng với nhiệt, nhưng lại làm co các mạch bên trong cơ thể. Điều này có thể làm giảm việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng, bao gồm cả tử cung và nhau thai.

Những người ủng hộ nhà tắm có một quan điểm khác. Họ nhấn mạnh rằng mối nguy hiểm như vậy tồn tại, nhưng không phải trong nhà tắm. Bởi vì nó chủ yếu làm nóng da và chỉ từ 0, 5-1 ° C. Họ nói rằng phần bên trong của cơ thể vẫn không bị ảnh hưởng.

Để chứng minh, họ trích dẫn người Phần Lan, quốc gia có truyền thống sử dụng phòng tắm hơi khi mang thai. Nhưng cư dân của đất nước Scandinavia này ngay từ khi còn nhỏ đã quen với việc xông hơi, cơ thể họ sản sinh ra nhiều tế bào hồng cầu hơn khi đi tắm.

Bạn có cần được sự đồng ý của bác sĩ để đến tắm không

Trước khi đi tắm hoặc xông hơi, điều quan trọng là phải xin phép bác sĩ. Nếu bạn đã sử dụng các phương pháp điều trị này thường xuyên trước đây, trong hầu hết các trường hợp, chúng có thể được tiếp tục vì cơ thể bạn có thể đối phó với tác động của việc nóng lên.

Nhưng nếu bạn là người mới bắt đầu, việc tắm khi mang thai không được khuyến khích.

Cũng nên nhớ rằng ngay cả những phụ nữ thường xuyên vào nhà tắm cũng nên từ bỏ nó sớm. Đây là thời điểm quan trọng khi các cơ quan nội tạng của bé đang hình thành và bạn có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh cao nhất.

Tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi

Không có nghiên cứu nào về ảnh hưởng của việc tắm đối với sự phát triển của thai nhi, nhưng các bác sĩ cho rằng sốt cao trong thời kỳ đầu mang thai có thể ảnh hưởng xấu đến em bé. Tốt nhất là tránh các thủ thuật ghép đôi ngay trước khi sinh con do nguy cơ thiểu năng nhau thai.

Một điều cấm khác là làm cứng đi kèm với sự giảm nhiệt độ mạnh. Điều này đề cập đến quy trình khi, sau khi ngồi trong bồn tắm nước nóng, một người chuyển sang tắm nước lạnh. Cách làm này rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu và trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Mang thai có nguy cơ sẩy thai là điều chống chỉ định tuyệt đối vào nhà tắm bất cứ lúc nào.

Thai nhi không có cái gọi là điều hòa nhiệt trong tử cung, có nghĩa là nó không chịu được sự gia tăng lớn của nhiệt độ môi trường xung quanh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc để thai nhi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao trong tam cá nguyệt đầu tiên sẽ làm tăng nguy cơ phát triển các khuyết tật hệ thần kinh trung ương.

Vì vậy, phụ nữ không được khuyến cáo sử dụng phòng xông hơi trong ba tháng thứ hai và đầu thai kỳ. Người ta cũng tin rằng việc đến thăm phòng xông hơi ướt trong thời gian này có thể góp phần gây ra sẩy thai và dị tật tim bẩm sinh, một khiếm khuyết của vách ngăn liên thất của tim.

Người phụ nữ cũng nên hiểu rằng việc đi tắm khi mang thai có liên quan đến việc giảm huyết áp và nguy cơ ngất xỉu sau đó.

Thú vị! Tại sao ferritin tăng cao trong coronavirus

Điều quan trọng cần xem xét

Chọn các kệ thấp hơn trong bồn tắm, nơi có nhiệt độ thấp hơn và ngồi trên chúng tối đa hai lần, mỗi lần trong 5-10 phút. Thực hiện các thủ tục không quá 2 lần một tuần.

Người ta tin rằng phòng tắm hơi kiểu Phần Lan an toàn hơn ở Nga. Nó bị chi phối bởi không khí khô hơn. Thực tế là độ ẩm trong phòng càng cao, cơ thể càng nóng lên.

Bổ sung lượng nước dự trữ của bạn bằng cách uống nước thường xuyên trong khi làm thủ thuật hoặc ngay trước khi làm thủ thuật. Chú ý chọn những loại bông tắm sạch sẽ, được chăm sóc kỹ lưỡng, không có nấm và bụi bẩn. Sẽ rất tốt nếu bạn có một người bạn đồng hành để giúp đỡ bạn nếu bạn cần hỗ trợ. Nếu bạn cảm thấy ngất xỉu khi đang tắm, hãy lập tức đi ra ngoài.

Mẹo bổ sung

Nếu một phụ nữ thường xuyên xông hơi trước khi mang thai, thì cô ấy cũng có thể thực hiện việc này trong khi mang thai. Trong trường hợp này, điều quan trọng là:

• nếu có thể, tránh tắm trong tam cá nguyệt thứ nhất;
• chỉ ở trong nhà nếu nhiệt độ trong đó không vượt quá 70 ° C;
• giảm thời gian ngâm mình trong bồn tắm xuống còn 10-15 phút.

Sau khi thức dậy và rời khỏi phòng tắm hơi, hãy đề phòng chóng mặt có liên quan đến tụt huyết áp. Trước khi bước vào bồn tắm, bà bầu có thể uống nước khoáng hoặc nước trái cây để bù lại lượng mồ hôi tiết ra trong quá trình làm thủ thuật.

Nên tránh tắm nước lạnh sau khi ra về. Nếu bà mẹ tương lai đang được điều trị các bệnh mãn tính vào đầu kỳ, hoặc trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba, nhất thiết phải hỏi ý kiến bác sĩ về khả năng đến nhà tắm.

Kết quả

1. Tác dụng của bồn tắm đối với thai kỳ vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng người ta cho rằng việc sử dụng nó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực.
2. Không nên sử dụng phòng xông hơi ướt cho những bà mẹ tương lai chưa từng làm việc này trước đây.
3. Việc sử dụng bồn tắm và phòng xông hơi khô không hợp lý và thiếu thận trọng khi mang thai có thể gây nguy hiểm cho cả bà mẹ tương lai và thai nhi đang phát triển. Do đó, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước.