Bà bầu có được bơi trong suối nước nóng không

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Bồn tắm nước nóng thiên nhiên là khu phức hợp hồ bơi cung cấp khả năng tiếp cận với nước suối nóng có nhiều đặc tính chữa bệnh. Mọi người đã sử dụng chúng trong hàng nghìn năm. Nước nóng được chiết xuất ở độ sâu lớn, do đó nhiệt độ của chúng không dưới +20 C. Phụ nữ mang thai có thể bơi trong suối nước nóng và nó không nguy hiểm cho thai nhi?

Tác dụng của nước nhiệt là gì

Nước nhiệt hoạt động theo hai cách. Hành động của nó có thể được mô tả là điều trị và dự phòng. Các nguồn giúp mọi người chống lại các bệnh khác nhau, nhưng chúng cũng có thể là một phần của việc ngăn ngừa các bệnh lý này. Đó là lý do tại sao chúng nên được sử dụng ngay cả khi người bệnh đang khỏe mạnh.

Tác động của nước đối với cơ thể con người ngay khi nó tiếp xúc với da. Nước nóng có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho em ấy. Đồng thời, chúng kích thích các quá trình thay mới biểu bì. Nước như vậy có đặc tính diệt khuẩn và diệt nấm. Tác động cục bộ trên da, nó kích thích vi tuần hoàn, cải thiện lưu thông máu, bằng chứng là vết mẩn đỏ của nó kéo dài đến 2 giờ sau khi tắm. Do đó, nước nóng được đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh da liễu khác nhau.

Nước nóng có lưu huỳnh được khuyên dùng để điều trị các bệnh lý như viêm da dị ứng, bệnh khớp. Chúng có hiệu quả trong điều trị các bệnh phụ khoa, phục hồi chức năng đau thần kinh tọa và sau chấn thương tứ chi.

Tắm suối có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe, vì nó làm giảm mức độ căng thẳng, ổn định hệ thần kinh và thậm chí giúp loại bỏ các vấn đề về giấc ngủ. Vì vậy, ảnh hưởng của nước như vậy đối với tâm lý là vô giá. Tắm trong nước nóng giúp thư giãn. Sau khi đến thăm những con suối như vậy, nhiều người cảm thấy năng lượng trào dâng.

Thú vị! Bạn có thể uống hoa cúc khi mang thai không?

Sự khác biệt giữa nước nóng và mát

Nước nhiệt có dược tính rất rộng. Có thể phân biệt tác dụng chung và cục bộ trên cơ thể con người. Làm nóng các mô trong nước ở nhiệt độ đủ cao (đặc biệt là trong khoảng 38-40 độ C) gây ra một số phản ứng sinh lý, cụ thể là:

• giãn mạch và cải thiện cung cấp máu cho các mô;
• khả năng mở rộng tốt hơn của cơ xương và cơ trơn;
• giảm áp suất;
• cải thiện các chức năng của thận, phổi và hệ tuần hoàn.

Sử dụng nước nhiệt lạnh hơn (20-27 độ C) làm co mạch máu, tăng huyết áp, căng cơ và lượng nước tiểu.

Các lợi ích khác của tắm nước nóng bao gồm thúc đẩy sự trao đổi chất và tăng tiết các hormone như adrenaline, histamine và acetylcholine.

Bạn có nên tắm nước nóng khi mang thai?

Điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ về việc phụ nữ mang thai có thể bơi trong suối nước nóng hay không. Nhiều chuyên gia tin rằng tốt nhất là nên tránh chúng. Nhưng người ta phải hiểu rằng những nguồn như vậy có thể khác nhau. Ngoài ra, tắm nước nóng đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và giảm chứng mất ngủ. Hãy tưởng tượng bạn đang thư giãn trong hồ bơi với dịch vụ mát-xa và tinh dầu, được bao quanh bởi kiến trúc tuyệt đẹp hoặc quang cảnh núi non.

Nước nhiệt rất giàu khoáng chất và các yếu tố giúp cải thiện vẻ ngoài của da. Nó chứa các thành phần có giá trị cho sức khỏe: canxi, kali, crom, magiê, sắt, lưu huỳnh, đồng, kẽm, liti, silic, natri, mangan và clo. Vì lý do này, phụ nữ mang thai có thể đến suối nước nóng nhưng phải là nước có nhiệt độ thấp, trong khoảng 30-32. Không nên dùng nước nóng hơn vì nó có thể gây sinh non.

Bạn không nên ngồi trong bồn tắm như vậy quá lâu khi đến thăm suối lần đầu tiên. Tăng thời lượng dần dần, 10-15 phút trong lần khám tiếp theo, đồng thời quan sát hành vi của cơ thể.

Tắm trong suối nước nóng giúp tăng tốc độ phục hồi sau điều trị và bệnh tật. Những hồ bơi như vậy được trang bị các thiết bị để xoa bóp dưới nước, ví dụ như vòi phun nước, thiết bị để xoa bóp bên dưới và bên cạnh, thác nước và các thiết bị khác.

Bạn nên cẩn thận với các yếu tố như vậy. Tốt nhất nên tránh xa máy bay có áp suất cao nhất, vì cần tránh tiếp xúc quá nhiều với cơ thể khi mang thai.

Thú vị! Đau dạ dày khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ hai

Bạn cũng có thể sử dụng các liệu pháp spa bằng cách thông báo trước với chuyên gia rằng bạn đang mang thai. Anh ấy sẽ chọn những thủ tục nhẹ nhàng nhất cho bạn, nếu những thủ tục đó có sẵn ở trung tâm mà bạn lựa chọn.

Nói chung, cần tránh để cơ thể quá nóng, đặc biệt là trước tuần thứ 12 của thai kỳ. Điều này có nghĩa là: phụ nữ mang thai không nên ở trong nước nóng có nhiệt độ trên 35 độ C quá 15 phút. Nếu thai kỳ có nguy cơ cao, ví dụ như nguy cơ chảy máu, trong trường hợp nhiễm trùng và huyết áp cao, thì không nên đến các bồn tắm nước nóng.

Kết quả

1. Các bác sĩ xác nhận rằng phụ nữ mang thai có thể đến thăm các bể nước nóng nếu quá trình mang thai đang diễn ra mà không có biến chứng.
2. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên cẩn thận khi lựa chọn những nguồn này. Nó phải là nước có nhiệt độ trong khoảng 30-32C.
3. Cần tránh các hồ bơi có lắp đặt thêm các thiết bị kích thích như mát-xa thủy lực hoặc cố gắng không đến quá gần chúng trong khi bơi, để giữ khoảng cách.