Lên đến giọt mồ hôi thứ bảy

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Hãy nhớ rằng, ở Nga, các loại trà được sử dụng để đổ mồ hôi. Cho đến khi ướt hết bảy chiếc khăn thì mâm cỗ vẫn chưa rời khỏi bàn. Bánh quy gừng, máy sấy, cuộc trò chuyện trên bàn, một chiếc samovar bốc khói, một người phụ nữ mặc váy rộng bên ấm trà, nhíp cắt những cục đường khổng lồ và uống vị ngọt này trong một ngụm với thức uống thơm phức. Theo thời gian, truyền thống uống trà vẫn không thay đổi, tuy nhiên, bàn tiệc giờ đây bùng nổ với vô số loại bánh ngọt, bánh ngọt, bánh quy, bánh cuộn, sherbets, đồ ngọt và các loại thực phẩm giàu calo khác có hại cho vóc dáng, nhưng các cuộc trò chuyện vẫn diễn ra. thân mật. Sau cùng, một thức uống thơm có lợi cho một cuộc trò chuyện ấm áp. Đây không phải là say sưa biểu diễn: "Ngươi tôn trọng ta?" - sau khi uống quá nhiều vodka, không phải bia thảo luận về các trận bóng đá, không trò chuyện dễ thương, không ràng buộc, bên tách cà phê. Trà là tốt, đây là hạnh phúc, đây là ánh sáng, đây là tình yêu … Đây là một suy luận nhàn nhã về thiên nhiên, về quan hệ con người, về cái đẹp. Tôi thậm chí đã đọc ở đâu đó một lời khuyên hoàn toàn tuyệt vời: "Nếu bạn muốn giao tiếp với mặt tốt nhất của một người - hãy chiêu đãi anh ta bằng trà!"

Tôi không phải nói với bạn rằng trà đạo từ lâu đã trở thành một đặc điểm không thể thiếu trong các cuộc gặp gỡ của các triết gia và nghệ sĩ Nhật Bản. Trong lúc uống trà, những bài phát biểu khôn ngoan được phát ra, những bài thơ được đọc, những tác phẩm nghệ thuật được xem. Đồng thời, những bó hoa và những món ăn đặc biệt để pha chế đồ uống cũng được lựa chọn cẩn thận cho từng trường hợp. Đó là lý do tại sao nó xảy ra như vậy: chỉ nói về những vấn đề cao, củng cố lời nói của họ bằng những ngụm nước nóng. Không thể là một người yêu trà thực sự mà không tham gia vào những thành tựu tốt nhất của văn hóa thế giới. Ngọn gió trà vàng từ phương Đông mang theo triết lý, tôn giáo, thơ ca, lối sống, và ý nghĩa …

Trà đơn giản là một trong những loại thuốc tốt nhất cho cả tâm hồn và cơ thể. Đây là một thức uống chữa bệnh phổ quát cho 100 loại bệnh. Tại quê hương của trà, ở Trung Quốc, ban đầu trà chỉ được sử dụng như một loại thuốc, sau đó là một thức uống nghi lễ, và gần đây nó trở thành một thức uống gia dụng.

Một set đồ lịch sự của một người du mục Mông Cổ: một thanh trà ép, cuộn phô mai muối khô, một miếng thịt khô, một nắm bột, có lẽ cũng có thể là một ít hoa quả sấy khô. Và đó là nó! Và bạn có thể thực hiện các cuộc hành quân dài mười km qua các sa mạc và bán sa mạc, chinh phục các cường quốc trên đường đi …

Ở Trung Quốc cổ đại, một loại súp với hành và muối được làm từ trà; ở Tây Tạng, Mông Cổ, Buryatia, họ vẫn uống trà với bột hoặc ngũ cốc, muối, dầu hoặc mỡ; ở Trung Quốc và Thái Lan, trà được lên men và ăn như một món salad; ở Nhật Bản, lá muối được thêm vào bánh gạo với cá; Trong nhiều thế kỷ, trà đã được đưa vào chế độ ăn uống của những người làm nghề cực đoan - quân nhân, thủy thủ, nhà địa chất. Chà, v.v. vv, mặc dù nấu chè là một chủ đề hoàn toàn riêng biệt.

Trà + thức ăn tối thiểu = dinh dưỡng tốt, ngay cả khi bị căng thẳng tột độ. Điều này có được là do sự kết hợp độc đáo của một lượng lớn protein, vitamin và các nguyên tố vi lượng trong trà. Theo các nhà khoa học Mỹ, một tách trà xanh chứa 0 calo; nhưng ngay cả với một chế độ ăn uống cưỡng bức trà dài hạn (lên đến 5-8 ngày), không có cảm giác đói, khả năng làm việc bình thường vẫn còn, quá trình giảm trọng lượng cơ thể chậm lại.

Nếu chúng ta nói về chế độ ăn uống trà, thì để ngăn ngừa một đống các loại bệnh tật, các bác sĩ khuyên bạn nên nhịn ăn "ngày uống trà" (1-2 lần một tháng). Trong ngày, cứ cách 3-4 tiếng (tất nhiên là trừ lúc ngủ) uống một tách trà xanh yếu ấm không gì cả. Vào những ngày “trà dư tửu hậu” này, bạn nên di chuyển nhiều hơn (để đổ mồ hôi), nhưng đừng quá sức. Dấu gạch chéo được loại bỏ đáng kể!

Nhân tiện, bây giờ bạn sẽ phải ngạc nhiên sau khi tôi nói rằng trong khi nghiên cứu nguyên nhân của chứng bất lực ở nam giới, vào cuối những năm 90, các nhà tình dục học đã phát hiện ra rằng nguyên nhân của khoảng một nửa số trường hợp liệt dương không do tâm lý là vi phạm chức năng của một cơ nhỏ (vài mm.). Chính cơ này nằm ở đáy, tha thứ cho dương vật, dương vật và hoạt động như một loại van chặn dòng máu chảy ra làm đầy các thể hang. Tôi đang dịch từ y tế sang tiếng Nga: đây là lý do tại sao (ồ, đã đỏ mặt rồi!) Dương vật đứng vững và không tụt xuống. Nhưng nếu cơ yếu thì dương vật của nam giới bị đứng và tụt xuống lúc nào không hay. Hầu như không thể làm tăng cơ bắp này (vì nó là cơ trơn), nhưng hiệu suất của nó, hóa ra, phụ thuộc vào độ bão hòa của cơ thể với một số nguyên tố vi lượng (chủ yếu là kẽm). Và, như bạn có thể đoán, chính những nguyên tố vi lượng đó, với nồng độ và sự kết hợp như vậy, được tìm thấy trong trà.

Và nếu bạn kết hợp trà với các loại hạt (cũng là sự tập trung của các nguyên tố vi lượng - hạt phỉ, hạnh nhân, hạt điều, một ít hạt dẻ cười), nhỏ cồn riềng vào …

Nhân tiện, trà cũng hữu ích cho phụ nữ mang thai (điều này bằng cách nào đó đã được ghi nhớ do nói về hiệu lực). Thứ nhất, bởi vì nó có tác dụng có lợi (điều chỉnh giai điệu của tử cung) đối với cơ trơn. Thứ hai, bởi vì người Nhật đã quy định rằng phụ nữ thường xuyên uống trà TRƯỚC KHI CÓ THAI sẽ sinh ra những đứa trẻ lớn hơn và khỏe mạnh hơn. Thứ ba, vì trà cải thiện dinh dưỡng và tăng hoạt động của thai nhi trong bụng mẹ. Thứ tư, trà có chứa các nguyên tố vi lượng và vitamin rất cần thiết cho thai nhi. Tất nhiên, điều quan trọng là không nên lạm dụng nó ở đây: phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên uống quá 2-3 tách trà xanh đã pha một ngày. Quá liều caffeine có thể dẫn đến nhiễm độc nghiêm trọng, vì vậy hãy cẩn thận!

Cảnh báo? Sau đó, tiêu cực hơn một chút, để bạn, trong khi nhồi cho mình các loại trà, đừng lạm dụng nó.

Mười điều cấm kỵ khi uống trà

Cấm trước Đối với trà khi bụng đói: khi uống trà lúc đói, tính lạnh của trà, thẩm thấu vào bên trong, có thể làm mát lá lách và dạ dày, được ví như “sói vào nhà”, ở Trung Quốc từ thời cổ đại. lần người ta khuyên "không nên uống trà với một trái tim trống rỗng."

Cấm thứ hai đối với trà bỏng: trà quá nóng sẽ kích thích mạnh đến cổ họng, thực quản và dạ dày. Uống trà quá nóng trong thời gian dài có thể dẫn đến những thay đổi đau đớn ở các cơ quan này. Theo các nghiên cứu của nước ngoài, thường xuyên uống trà với nhiệt độ trên 62 độ C sẽ làm tăng khả năng tổn thương của thành dạ dày và gây ra các triệu chứng của các bệnh dạ dày khác nhau. Nhiệt độ trà không quá 56 độ. VỚI.

Cấm thứ ba Đối với trà đá: trong khi trà nóng và ấm giúp tăng cường sinh lực, làm cho ý thức và thị lực trở nên rõ ràng, trà đá mang lại tác dụng phụ: trì trệ cảm lạnh và tích tụ đờm.

Cấm thứ tư Đối với trà mạnh: hàm lượng cao của caffeine và theine trong trà mạnh có thể gây đau đầu và mất ngủ.

Lệnh cấm thứ năm pha trà lâu: nếu pha trà quá lâu, phenol trong trà, lipoids, những thành phần thiết yếu bắt đầu bị oxy hóa một cách tự nhiên, không chỉ làm mất đi độ trong, mùi vị và hương thơm của trà mà còn làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của chè do quá trình oxy hóa các vitamin C có trong lá chè và P, các axit amin và các chất có giá trị khác. Ngoài ra, khi ngâm nước, chè tiếp xúc với ảnh hưởng của môi trường, hàm lượng vi sinh vật (vi khuẩn và nấm) trong đó tăng lên đáng kể.

Điều cấm thứ sáu để pha nhiều lần: thông thường, sau lần pha thứ ba hoặc thứ tư, ít còn lại trong lá trà. Thí nghiệm cho thấy lần truyền đầu tiên rút khoảng 50% chất dinh dưỡng từ lá chè, lần truyền thứ hai 30%, lần truyền thứ ba chỉ khoảng 10%, lần truyền thứ tư thêm 1-3% nữa. Nếu bạn tiếp tục pha trà thêm, thì các thành phần có hại cũng có thể đi vào dịch truyền, vì các thành phần có hại chứa một lượng rất nhỏ trong lá trà sẽ đi vào dịch truyền cuối cùng.

Điều cấm thứ bảy Uống trà trước bữa ăn: uống trà trước bữa ăn dẫn đến loãng nước bọt, thức ăn bắt đầu có vẻ vô vị, ngoài ra, cơ quan tiêu hóa có thể tạm thời giảm hấp thu protein. Do đó, hãy uống trà trước bữa ăn 20 - 30 phút.

Cấm thứ tám uống trà ngay sau bữa ăn: chất tannin có trong trà có thể dẫn đến cứng protein và sắt, làm giảm khả năng hấp thụ của chúng. Nếu bạn muốn uống trà sau khi ăn, hãy đợi 20-30 phút.

Cấm thứ chín Khi uống trà với thuốc: chất tannin có trong trà tách ra tạo thành chất tanin, từ đó nhiều loại thuốc tạo cặn và kém hấp thu. Vì vậy, người Trung Quốc nói rằng trà hủy diệt thuốc.

Điều cấm thứ mười đối với chè của ngày hôm qua: chè để qua một ngày không những mất đi vitamin, mà do hàm lượng đạm và đường cao, còn trở thành nơi sinh sản lý tưởng của vi khuẩn. Nhưng nếu trà không bị biến chất, nó có thể được sử dụng cho mục đích y học, nhưng chỉ như một phương thuốc bên ngoài. Vì vậy, trà truyền mỗi ngày rất giàu axit và florua có tác dụng ngăn chảy máu từ mao mạch, nên trà hôm qua giúp chữa viêm khoang miệng, đau lưỡi, chàm, chảy máu nướu răng, tổn thương bề mặt da, áp xe. Rửa mắt bằng trà của ngày hôm qua giúp giảm cảm giác khó chịu khi các mạch máu xuất hiện trong protein và sau khi nước mắt, và súc miệng vào buổi sáng trước khi đánh răng và sau khi ăn không chỉ để lại cảm giác sảng khoái mà còn giúp răng chắc khỏe hơn.

Cũng nên nhớ rằng Không nên uống trà đậm đặc:

1) Với đợt cấp của loét dạ dày;

2) Với tăng huyết áp;

3) Đối với bất kỳ bệnh nào kèm theo sốt cao;

4) Với đợt cấp của bệnh thận;

5) Trong thời kỳ mang thai, khi có xu hướng nhiễm độc;

6) Với chứng tâm thần, kèm theo tăng kích thích, mất ngủ, v.v.