Mục lục:

Cá mơ: công thức nấu ăn với cá và hải sản từ đầu bếp
Cá mơ: công thức nấu ăn với cá và hải sản từ đầu bếp

Video: Cá mơ: công thức nấu ăn với cá và hải sản từ đầu bếp

Video: Cá mơ: công thức nấu ăn với cá và hải sản từ đầu bếp
Video: Nhật Bản thức ăn đường phố - Cá nóc hải sản 2024, Tháng tư
Anonim
Image
Image

Cá và hải sản chắc chắn là những thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta. Chúng là thực phẩm lý tưởng cho chế độ dinh dưỡng dành cho người ăn kiêng, chúng chứa protein hữu ích, natri, axit omega-3, cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, chúng rất ngon phải không?

Tuy thời tiết vẫn cho phép nhưng bạn vẫn có thể tìm được những sản vật sông biển tươi ngon nhất. Và thú vị như thế nào khi nấu chúng - bậc thầy thường trực của chúng tôi, đầu bếp Michel Lombardi sẽ cho bạn biết.

Mì Ý với cà chua và tôm

Image
Image

Đọc thêm

Lớp học thành thạo "Cleo": cách chọn cá phù hợp
Lớp học thành thạo "Cleo": cách chọn cá phù hợp

Nhà | 2014-09-15 Lớp học thạc sĩ "Cleo": cách chọn cá phù hợp

Thành phần:

Mì ống tươi (mì Ý dẹt) - 300 gr

Tôm - 300 gr

Cà chua bi - 250 gr

Kem đặc - 200 ml

Dầu ô liu - 100 ml

Vodka - 50 ml

Tỏi - 2 tép

Ngò tây cắt nhỏ - 25g

Phương pháp nấu ăn:

Đun nóng chảo, thêm dầu ô liu và tỏi. Đem nướng chín vàng rồi cho tôm vào. Chiên chúng không quá hai phút. Lấy tôm ra khỏi chảo và thêm cà chua bi vào. Nấu cho đến khi mềm. Sau đó đổ kem vào và giảm nhiệt.

Đun sôi một lượng lớn nước muối trong một cái chảo. Đặt mì Ý vào đó, chúng sẽ sẵn sàng sau 1-3 phút.

Bỏ mì Ý vào chao và thêm chúng vào nước sốt trong chảo. Cũng thêm vodka và tôm. Đun nhỏ lửa trong vài phút và phục vụ ngay lập tức.

Cá chẽm Livornian

Image
Image

Nhận xét của Michel:

Livorno nằm trên biên giới của hai vùng - Liguria và Tuscany. Đây là một công thức đặc trưng của vùng phản ánh tất cả các màu sắc của ẩm thực Địa Trung Hải.

Thành phần:

500 gr cá vược phi lê

100 gr cà chua bi

80 gr hành tây

70 ml dầu ô liu

50 gr cá cơm

50 ml rượu trắng

40 gr nụ bạch hoa

6 quả ô liu

10 gram mùi tây cắt nhỏ

5 gam lá húng quế

3 groregano

Muối biển và tiêu vừa ăn

Bột mì

Phương pháp nấu ăn:

Làm nóng một chảo lớn. Nêm muối và tiêu cho cá rô phi lê, lăn bột. Đổ một nửa dầu ô liu vào và chiên cá cho đến khi hơi vàng nâu. Lấy cá ra khỏi vỉ và để sang một bên.

Bây giờ, bạn hãy xào hành tây đã băm nhỏ trên cùng chảo. Đổ rượu vào, giảm nhiệt. Thêm cà chua, nụ bạch hoa và cá cơm. Nấu cho đến khi các nguyên liệu chín mềm.

Bây giờ thêm ô liu và cá, đậy nắp.

Làm nóng lò nướng ở 200 độ rồi cho chảo vào nướng trong 10 phút.

Rắc rau mùi tây lên trên, và trước khi dùng với lá húng quế, rưới dầu ô liu.

Nó rất hợp với khoai tây luộc.

Món cá hồi với thì là và bí ngòi

Image
Image

Thành phần:

Thì là - 1 cái.

Cá hồi tươi - 150 gr

Bí ngòi - 1 miếng.

Củ cải tươi - 80 gr

Dầu ô liu - 50 ml

Nửa quả chanh

Hạt mè đen - 10 g

Lá húng quế

Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Phương pháp nấu ăn:

Trước khi sử dụng cá sống trong bữa ăn của bạn, hãy đảm bảo đông lạnh nó trong 24 giờ để tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn không mong muốn nào.

Cắt nhỏ cá hồi, tốt nhất là đông lạnh, vì điều này sẽ giúp tạo ra các lát đều nhau.

Cắt thì là và ngâm trong nước đá trong một giờ.

Cắt củ cải và bí ngòi thành từng lát.

Bây giờ chúng ta có thể thu thập món ăn của chúng ta! Phân phối ngẫu nhiên thì là trước, sau đó đến cá hồi, bí xanh và củ cải.

Xông lên mọi thứ với nước chanh và dầu ô liu. Rắc mè và lá húng quế lên trên.

Tôm sốt tỏi mật ong

Image
Image

Đọc thêm

Lịch gieo hạt âm lịch cho người làm vườn và người làm vườn vào tháng 7 năm 2022
Lịch gieo hạt âm lịch cho người làm vườn và người làm vườn vào tháng 7 năm 2022

Nhà | 2021-09-08 Lịch gieo hạt âm lịch cho người làm vườn và làm vườn cho tháng 07/2022

Thành phần (cho 4 phần ăn):

4 Nghệ thuật. l. nước

2 muỗng canh. l. cà chua nghiền

1 muỗng canh l. nước tương

2 muỗng cà phê bột ngô

1 muỗng cà phê em yêu

½ muỗng cà phê ớt mảnh

½ muỗng cà phê gừng (bột)

1 muỗng canh. l. dầu thực vật

¼ hành lá cắt lát

4 nhánh tỏi

380 gam tôm đã luộc và bóc vỏ

Phương pháp nấu ăn:

Cho nước, cà chua xay nhuyễn, xì dầu, bột mì, mật ong và gừng vào bát. Để sang một bên.

Đun nóng dầu trong chảo ở lửa vừa. Thêm hành lá và tỏi băm trước. Nấu không quá 30 giây. Thêm tôm và trộn tất cả mọi thứ. Đổ nước sốt vào, trộn tất cả mọi thứ. Nấu cho đến khi nước sốt đặc lại - vài phút.

Phục vụ ngay lập tức.

Vẹm hấp a la Marinier với mỳ Ý

Image
Image

Thành phần:

2 kg. trai tươi

400 gr cà chua

400 gr mì ống linguini

100 ml rượu trắng khô

1 củ hành tây

75 gr mùi tây

3 nhánh tỏi

30 ml dầu ô liu

30 g húng quế tươi

Muối biển và tiêu vừa ăn

2 lá nguyệt quế

Phương pháp nấu ăn:

Trong một chảo lớn, đun nóng dầu ở lửa vừa. Thêm hành và tỏi, phi thơm trong 3 phút.

Thêm cà chua và các nguyên liệu còn lại. Nấu thêm 5 phút. Sau đó cho trai vào.

Đậy nắp và nấu trong 10 phút, cho đến khi vỏ mở ra.

Lúc này, đun sôi mì chính.

Dùng một chiếc thìa có rãnh để chuyển trai sang các bát sâu có chia từng phần ở trên cùng của mì ống. Lên trên với nước sốt mà hến đã nấu chín.

Đề xuất: