Giao tiếp với bạn gái rất tốt cho tâm lý phụ nữ

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Phụ nữ khao khát điều gì? Như các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra, đại diện trung bình của giới tính công bằng hơn vẫn có thể làm được nếu không có trang phục sang trọng và mỹ phẩm đẹp mắt. Nhưng điều không nên tước đoạt của chúng ta trong mọi trường hợp là một cuộc trò chuyện chân thành với một người bạn chân thành. Nếu không, chúng ta sẽ trở nên chán nản, hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm.

Là tác giả chính của tác phẩm, nhà tâm lý học Oscar Ibarra lưu ý, một cuộc trò chuyện đơn giản với một người bạn bằng giọng điệu nhân từ sẽ giúp đưa trạng thái tâm trí về trạng thái cân bằng.

Trước đây, các chuyên gia Michigan phát hiện ra rằng những phụ nữ thường xuyên trò chuyện với bạn gái cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, vì điều này làm tăng mức progesterone trong cơ thể họ. Trưởng nhóm nghiên cứu, Giáo sư Stephanie Brown, giải thích: “Nhiều hormone liên quan đến hành vi xã hội làm giảm lo lắng và căng thẳng. "Bây giờ chúng tôi biết rằng mức progesterone cao có thể là một phần của quá trình này."

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan đã quan sát 192 phụ nữ đồng ý tham gia một loại thí nghiệm. Các chuyên gia yêu cầu phụ nữ ghi lại khoảng thời gian giao tiếp gần đúng với một người bạn và đánh giá lợi ích của cuộc trò chuyện. Người ta lưu ý rằng hiệu quả nhất là những cuộc trò chuyện ngắn - những cuộc trò chuyện mà trong đó những người tham gia đã làm quen với nhau. Các cuộc trò chuyện nói chung là tốt cho phụ nữ, chúng là lợi ích chính của các mối quan hệ thân thiện. Có những người bạn mà bạn có thể trò chuyện và từ đó lấy lại cảm giác yên tâm, người phụ nữ sẽ dễ dàng đối phó với những vấn đề nảy sinh và những lo lắng hàng ngày.

Tại một thời điểm, Tiến sĩ Ibarra đã chứng minh được rằng trong quá trình giao tiếp với người khác, não bộ trải qua một loại tia chớp, hoặc một xung động ngắn hạn của hoạt động của chức năng điều hành, có thể so sánh với điều kiện được ghi lại khi tâm thần căng thẳng. chẳng hạn như khi giải một câu đố ô chữ. Loại chức năng nhận thức này bao gồm các thành phần như trí nhớ, khả năng tự kiểm soát và khả năng chịu đựng những phiền nhiễu bên ngoài và bên trong.