Oleg Gazmanov khiến người hâm mộ bất ngờ với hình thể thể thao lý tưởng của mình

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Sự xuất hiện của 68 tuổi Oleg Gazmanov khiến người hâm mộ sửng sốt. Như những người đăng ký đã thừa nhận, đối với tuổi của mình, anh ta trông rất trẻ.

Mới đây, Oleg Gazmanov khiến người hâm mộ bất ngờ với bộ ảnh mới đi nghỉ dưỡng. Anh ấy khoe với người đăng ký về việc đạt được kỷ lục cá nhân. Nhân tiện, trong bức ảnh Oleg đang tạo dáng trong một chiếc quần đùi. Anh ấy cho thấy cách anh ấy ngâm mình dưới tia nắng mặt trời trong nước.

"Hôm nay chúng tôi đã đi bộ 8, 5 km trên ván với vợ tôi!" - nữ ca sĩ khoe.

Những người hâm mộ bức ảnh đã rất vui mừng và họ nói rằng Gazmanov nên chia sẻ những bức ảnh như vậy thường xuyên hơn. Trong ảnh, vóc dáng của nữ ca sĩ trông thật xuất sắc: dáng người gầy và hình khối trên mặt báo khiến một nửa nữ ca sĩ thích thú.

Ngoài ra, những người theo dõi thông báo rằng bạn sẽ không cho Oleg quá 35 tuổi. Người nghệ sĩ quyết định rằng anh ta có quyền tiết lộ bí mật về hình thức thể thao của mình. Gazmanov chia sẻ một nghi thức quan trọng của cuộc đời mình - trong nhiều năm, anh đã chạy bộ, và ít nhất 2-3 giờ mỗi ngày. Buổi sáng của nam ca sĩ bắt đầu với các bài tập ngắn hạn thông thường, sau đó anh tìm thấy một vị trí trong lịch trình bận rộn của mình để tập thở. Gazmanov cũng thích tập trung vào các bài tập sức mạnh hỗ trợ cơ bắp.

Ca sĩ thừa nhận rằng anh thường xuyên bơm hơi và thực hiện vài chục lần squat mỗi ngày. Nghệ sĩ cũng rất thích kéo co trên quầy bar. Nhưng đó không phải là tất cả - Gazmanov thường xuyên tham gia các bài tập đạp xe, chống đẩy từ sàn và nhảy với dây.

Tất cả những điều này cùng ảnh hưởng đến sức khỏe của anh ấy - nghệ sĩ trông trẻ hơn đáng kể. Anh chàng cũng cho biết không có dự định phẫu thuật thẩm mỹ trong thời gian tới.