Hãy mỉm cười nếu bạn bị sa thải

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Sự khác biệt chính giữa các khái niệm "sa thải" và "bỏ việc" là ở cái gọi là giai điệu tâm lý của tình huống. Khi chúng tôi tự ý thay đổi nơi làm việc, chúng tôi nhận được sổ công việc ở bộ phận nhân sự một cách dễ dàng, và đôi khi với vẻ mặt như thể một hòn đá rơi khỏi vai chúng tôi. Nhưng khi chúng ta đối mặt với một sự thật, họ nói, xin lỗi, bạn bị sa thải … Hậu quả là như thể chưa kịp quay đầu, chúng ta đã bị nhận một cái tát từ đó … Mặc dù, theo Bộ luật Lao động, chúng tôi phải được cảnh báo về việc sa thải trước hai tuần. Mặt khác, tại các văn phòng tư nhân, điều này được quan sát một cách thẳng thắn, không hề thiêng liêng, nhưng mặt khác - hai tuần là con đường thậm chí còn khiến bạn căng thẳng hơn khi bạn nhận được một "vị trí" đáng ghét như vậy - thất nghiệp …

Nhà tâm lý học Ekaterina Goldberg nói về cách tránh căng thẳng khi mất việc:

- Căng thẳng trong trường hợp này là không thể tránh khỏi, bởi vì sa thải kéo theo sự thay đổi thứ tự của mọi thứ mà chúng ta đã quen thuộc. Làm việc từ 9 giờ đến 18 giờ, về nhà, ngày hôm sau lại làm việc, về nhà một lần nữa - đây là sự ổn định, giả sử. Do đó, khi hệ thống tổ chức cuộc sống của chúng ta bắt đầu bị phá vỡ, chúng ta tự nhiên trở nên căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, v.v. Điều này là không thể tránh khỏi, thứ nhất, và thứ hai, đó là điều hoàn toàn bình thường. Câu hỏi duy nhất là thiệt hại của chúng tôi sẽ lớn như thế nào trong tình huống này.

- Làm thế nào bạn có thể giúp một người bị mất việc làm?

- Chỉ anh ấy mới có thể tự giúp mình. Tất nhiên, ngày nay ở các thành phố lớn có rất nhiều trung tâm hỗ trợ tâm lý cho những người bị mất việc làm. Nhưng tôi nghĩ không cần thiết phải vội vàng đến những trung tâm như vậy. Kinh nghiệm làm việc của tôi cho thấy rằng một người có vấn đề với việc làm, đến gặp bác sĩ tâm lý, sẽ tự lừa dối bản thân. Nhà tâm lý học không phải là Thượng đế và bạn cần nhớ rằng ở một trung tâm như vậy bạn sẽ không tìm được việc làm, đơn giản vì nhà tâm lý học có một nhiệm vụ khác. Điều quan trọng là phải hiểu rằng bất kể bạn mất công việc được trả lương cao nào, đây không phải là ngày tận thế. Nếu bạn là một chuyên viên giỏi, có kinh nghiệm làm việc và chân thành yêu thích công việc mình làm, chắc chắn bạn sẽ tìm được cho mình một nơi làm việc mới …

Dưới đây là một số quy tắc đơn giản hơn là mẹo cần ghi nhớ:

1. Đừng bỏ cuộc. Cho phép bản thân nghỉ ngơi một ngày và ngay lập tức tìm kiếm một công việc mới. Bạn không cần phải chạy quanh thành phố và đọc quảng cáo trên các cột điện để làm điều này. Gọi cho bạn bè và người quen của bạn, cho họ biết rằng bạn là một "cánh chim tự do", bởi vì một cuộc trò chuyện mà họ vô tình nghe được về một vị trí đang trống sẽ cho phép họ ngay lập tức đề xuất ứng cử của bạn. Mua một vài tờ báo có quảng cáo tuyển dụng, gửi hồ sơ của bạn đến càng nhiều nơi càng tốt …

2. Đừng lấy những ngôi sao từ bầu trời. Bắt đầu với một mức lương nhỏ, bạn có thể tạo dựng sự nghiệp trong phạm vi một văn phòng và nhận được nhiều hơn những gì bạn nhận được ngay sau khi bạn có việc làm.

3. Biết giá trị của bạn. Quy tắc này không loại trừ điều thứ hai. Chỉ cần biết cách phân biệt giữa những lời mời mọc thẳng thắn giữa những lời mời làm việc bình thường.

4. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn bị sa thải mà không phải ai khác. Cố gắng xem xét những sai lầm của bạn, phân tích chúng một cách tỉnh táo và không lặp lại chúng ở nơi làm việc mới.

5. Hãy nhớ rằng một đầu bếp, nhà giáo dục, người quản lý, nhân viên bán hàng không phải là một nghề nghiệp. Sự nghiệp là thư ký - phó phòng - sếp … Biết đâu bạn lại có cơ hội lập nghiệp?

May mắn chắc chắn sẽ mỉm cười với bạn nếu bạn dù bất chấp mọi thứ cũng sẽ mỉm cười.