Maria Pogrebnyak chia sẻ kinh nghiệm giảm cân

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Các thuê bao thường cáo buộc Maria Pogrebnyak quá gầy. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ vẫn thắc mắc làm cách nào mà vợ cầu thủ bóng đá sinh được 3 đứa con mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn?

Hôm trước, Maria thẳng thắn nói rằng cô ấy thừa cân, và không phải lúc nào cô ấy cũng đấu tranh với anh ấy một cách chính xác. Theo chia sẻ của người phụ nữ này, trước đây cô không chỉ là người sở hữu đôi má phúng phính mà còn có hình thể tương ứng. Cô tăng cân nhiều nhất trong cuộc đời ngay sau lần mang thai đầu tiên.

Theo Masha, vào thời điểm đó cô đã cho phép mình ăn tất cả mọi thứ và bây giờ cô rất hối hận về điều đó. Sau sự xuất hiện của đứa con đầu lòng, cô đã phục hồi tới 75 kg và một thời gian dài không thể trở lại như trước. Giống như nhiều phụ nữ ở đất nước chúng tôi, cô ấy quyết định đi theo con đường đơn giản nhất và đồng thời triệt để. Maria đã mua những viên thuốc đặc biệt và lấy chúng. Sau đó, sức khỏe của cô ngày càng giảm sút. Vợ của cầu thủ bóng đá đã phải được điều trị.

Sau khi nhận được một trải nghiệm đáng buồn, cô ấy không bao giờ sử dụng các thí nghiệm tương tự với cơ thể và trọng lượng của chính mình. Trong những lần mang thai sau đó, cô đã chiến đấu với số kg, tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý. Thực đơn của Masha lúc đó và bây giờ chỉ gồm salad, cá và gà hấp.

Theo dõi chế độ ăn uống tương tự và hoạt động thể chất vừa phải, trong những lần mang thai tiếp theo, Masha tăng không quá 9 kg. Các con của cô được sinh ra khỏe mạnh, và cô cảm thấy rất tuyệt.