Những ngày nguy hiểm trong tháng 3 năm 2021 đối với những người phụ thuộc vào thời tiết

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-18 00:30

Mùa xuân là thời điểm đánh thức của thiên nhiên, thay đổi và biến đổi. Nhưng đối với những người làm khí tượng, những thay đổi thất thường của thời tiết, thường xảy ra nhất vào những ngày tháng Ba, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Xem xét các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của những ngày của tháng đầu xuân năm 2021, các triệu chứng đáng báo động và phương pháp đối phó với tình trạng sức khỏe kém.

Ảnh hưởng của điều kiện thời tiết và sự biến động của áp suất khí quyển đối với con người

Vào mùa xuân, tất cả các quá trình trong tự nhiên sống được kích hoạt, mọi thứ được cảm nhận với cường độ lớn hơn, có thể ảnh hưởng đến một người. Hoạt động và bức xạ mặt trời ngày càng tăng, áp suất, hướng và cường độ của gió và lượng mưa đang thay đổi.

Tình hình trở nên trầm trọng hơn do thiếu hụt vitamin mùa xuân. Cơ thể đã lãng phí lượng vitamin dự trữ trong mùa đông, vì vậy những người phụ thuộc vào thời tiết, những thứ khác tương đương nhau, cảm thấy tồi tệ hơn vào mùa xuân so với những thời điểm khác trong năm. Ngoài ra, có thể có nhiều ngày nguy hiểm về thay đổi thời tiết.

Đối với những người làm công tác khí tượng, mùa xuân là khoảng thời gian khó khăn. Đó là trong thời kỳ này, sự thay đổi mạnh mẽ của nhiệt độ và sự thay đổi áp suất khí quyển thường xảy ra nhất. Điều này là do sự thay đổi của năm xảy ra nhảy vọt, mùa xuân đến nhưng mùa đông không từ bỏ.

Tất cả điều này có thể có tác động tiêu cực đến tình trạng của một người có nguy cơ. Người dễ bị tổn thương nhất có thể là:

• người già;
• người mắc các bệnh mãn tính về hệ thần kinh, tim mạch, cơ xương khớp;
• những người bị bệnh tâm thần, tâm lý và bệnh tâm thần;
• Trẻ nhỏ;
• người bị VSD;
• những người có khả năng miễn dịch yếu vì nhiều lý do khác nhau;
• phụ nữ mang thai.

Bảng dưới đây cho thấy dự báo cho tháng 3 năm 2021 với những thay đổi về áp suất khí quyển, lượng mưa có thể xảy ra, hướng và tốc độ gió, biến động nhiệt độ không khí và chỉ báo về những ngày nguy hiểm có thể xảy ra đối với những người phụ thuộc vào thời tiết do thay đổi thời tiết.

Những con số	Nhiệt độ không khí ban ngày, ° С	Nhiệt độ không khí vào ban đêm, ° С	Sự kết tủa	Mức áp suất khí quyển
1-3 tháng 3	0…+1	-3…-4	-	sự gia tăng
4 tháng 3	+2	-1…0	tuyết	hạ cấp
5-9 tháng 3	+1…+2	-1…0	-	định mức
10 - 20 tháng 3	+3… +5	-1…0	-	định mức
21-23 tháng 3	+3…+4	-1…0	tuyết	hạ cấp
24-31 tháng 3	+5…+7	0…+3	-	sự gia tăng

Bảng cho thấy, theo các nhà dự báo, những ngày đầu tháng từ ngày 1 đến ngày 4 tháng 3 và cuối tháng sau ngày 20 có thể trở nên nguy hiểm vào tháng 3 năm 2021.

Dự báo thời tiết dài hạn được thực hiện trên cơ sở quan trắc dài hạn và số liệu trung bình của các năm trước. Nó có thể không chính xác. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là phải chuẩn bị cho mùa xuân, ăn uống đúng cách, bổ sung cân bằng các vitamin và có các loại thuốc cần thiết bên mình để giúp đỡ trong những thời điểm khó khăn.

Đặc điểm của các ngày tùy thuộc vào các giai đoạn của mặt trăng

Các giai đoạn của mặt trăng cũng có ảnh hưởng đến con người, bao gồm cả các chu kỳ khí tượng. Tháng 3 năm 2021 sẽ bắt đầu với giai đoạn 3 của mặt trăng. Vào thời điểm này, cơ thể thường bị suy yếu, vì vậy bạn nên xem xét kỹ tình trạng sức khỏe của mình, chăm sóc bản thân, chú trọng đến các quy trình chăm sóc sức khỏe và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tất cả các giai đoạn của mặt trăng cho tháng 3 năm 2021 được hiển thị trong bảng.

Chu kỳ mặt trăng	Những con số
Trăng khuyết 3-4 tuần	1-12 tháng 3
Trăng non	ngày 13 tháng ba
Waxing moon (giai đoạn 1)	14-21 tháng 3
Waxing moon (giai đoạn 2)	22-27 tháng 3
Trăng tròn	28 tháng 3
Trăng khuyết (3 pha)	29-31 tháng 3

Vào ngày trăng non, khả năng miễn dịch thường giảm, nên tự chăm sóc bản thân. Trên mặt trăng mọc, có nhiều năng lượng và hạnh phúc hơn.

Tháng 3 thuận lợi cho sức khỏe, có thể gọi là 7, 11, 18-20, 29. Nguy hiểm cho dân khí tượng có thể là 2, 12-13, 21, 23, 28 tháng Ba.

Dự báo hoạt động năng lượng mặt trời

Hoạt động của Mặt trời và những dao động địa từ gây ra bởi điều này có tác động lớn đến hạnh phúc của một số người. Các nhà khoa học dự đoán hoạt động ngày càng tăng của Mặt trời trong những năm tới.

Kể từ năm 2020, nó đã chứng kiến nhiều pháo sáng hơn và cường độ của chúng thường cao hơn trước. Có một số giai đoạn của dao động địa từ và bão:

• sự phẫn nộ yếu ớt;
• phẫn nộ vừa phải;
• dao động mạnh;
• bão táp.

Bão rất hiếm. Nhưng ngay cả với những nhiễu động yếu, những người tiếp xúc với ảnh hưởng của các yếu tố khí tượng vẫn cảm thấy khó chịu.

Vào tháng 3 năm 2021, dự đoán:

1. Các nhiễu động từ yếu đến trung bình vào ngày 13 tháng 3.
2. Biến động mạnh địa từ trường ngày 20 - 22/3.
3. Những nhiễu động mạnh vào ngày 28 tháng Ba.

Những ngày này sẽ nguy hiểm cho những người làm khí tượng vào tháng 3/2021. Bạn sẽ phải chuẩn bị cho những điều kiện bất lợi và quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình.

Các triệu chứng có thể xảy ra: Cách khiến bạn cảm thấy thoải mái

Các triệu chứng phổ biến nhất được quan sát thấy ở những người phụ thuộc vào thời tiết trong thời gian thay đổi địa từ hoặc biến động thời tiết, thay đổi trong các giai đoạn của mặt trăng:

• đau nhức các khớp và ở những vị trí chấn thương cũ, đau nhức hệ thống cơ xương khớp;
• nhức đầu, đau nửa đầu với cường độ và thời gian khác nhau;
• chóng mặt, mờ ý thức, cảm giác không thực về những gì đang xảy ra;
• nói chung lờ đờ, yếu ớt;
• mất ngủ, rối loạn giấc ngủ;
• buồn ngủ, mệt mỏi nghiêm trọng;
• khó chịu, lo lắng;
• đợt cấp của các triệu chứng của bệnh mãn tính.

Điều quan trọng là phải chuẩn bị cho những ngày bất lợi để chuyển chúng một cách thoải mái nhất có thể. Để làm được điều này, bạn cần liên tục tuân thủ chế độ ăn uống đúng cách. Vào những ngày nguy hiểm, tốt hơn hết là bạn nên tránh thức ăn nặng, béo và quá ngọt. Uống thêm nước hoặc trà xanh.

Bạn nên có một nguồn cung cấp thuốc do bác sĩ kê đơn để giúp làm giảm các triệu chứng của các bệnh mãn tính. Vào những ngày nguy hiểm nhất, bạn không nên thử nghiệm các loại thuốc mới, cố gắng giảm đau hoặc giảm các triệu chứng. Vì vậy, bạn có thể làm tổn thương chính mình.

Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ trước, mô tả những phàn nàn của bạn để bác sĩ chuyên khoa giúp bạn lựa chọn những loại thuốc cần thiết trong trường hợp tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn và xấu đi. Vào những ngày khó khăn về hoạt động địa từ và thay đổi thời tiết, bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn, dành thời gian hoạt động ngoài trời và uống đủ nước.

Kết quả

1. Trong tháng Ba, đầu tháng được dự báo sẽ khó khăn về điều kiện khí tượng và nhiễu động địa từ và một số ngày trong tháng Ba.
2. Sự thay đổi bất thường của tự nhiên, các giai đoạn của mặt trăng và hoạt động của mặt trời sẽ khiến tháng 3 năm 2021 khá khó khăn cho những người làm khí tượng.
3. Ăn uống, nghỉ ngơi và đi lại trong không khí trong lành sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua các điều kiện bất lợi.