Không để bụng

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Tôi mặc đồ lót trước gương trong phòng ngủ và nhìn chằm chằm vào chiếc bụng tròn trịa của mình. Tôi thấy không có gì tốt. Phồng quá. Quá mềm. Rùng rợn. Làm thế nào để tôi mặc vừa chiếc quần mới của mình? Bây giờ, nếu bạn quay lại và vẽ tất cả vào chính mình … Không có bụng, như nó đã từng. Và nếu theo cách đó - tốt, bạn không thể ngừng thở chút nào, đây là dạ dày - lòi ra. Không, treo cổ? Không thể! Ngày mai … Không, hôm nay, ngay bây giờ, tôi sẽ bắt đầu chiến đấu vì sắc đẹp!

Tôi đã tìm thấy người cha yêu thích của mình, nơi tôi đặt tất cả các loại mẩu giấy và ghi chú với các mẹo hữu ích. Thói quen thu thập tất cả các loại giấy không cần thiết đến từ bà của chúng tôi trong nhà của chúng tôi. Cô ấy là một cuốn bách khoa toàn thư về đi bộ thực sự với tất cả các loại lời khuyên hữu ích và đặc biệt là tập thể dục! Bây giờ, nó được viết ở đâu về bụng ở đây?

Tất nhiên, đã đến lúc tham gia vào công ty của các đồng nghiệp của tôi, những người đến thăm câu lạc bộ thể dục với sự bền bỉ điên cuồng, tuy nhiên, kết quả của họ không ấn tượng lắm. Hơn nữa, tôi còn phải đi xa đến đó, không phải trên cả con đường … Và tôi không có khả năng làm được điều đó một mình, và thậm chí trước những nhân chứng xa lạ trong phòng tập của người khác với những bà dì béo ú buồn tẻ trong công ty. Tốt hơn ở nhà, khi không ai nhìn thấy gì, tôi sẽ nhảy dây, chống đẩy từ trên sàn và cúi xuống ghế. Tôi đã cố gắng làm điều này bao nhiêu lần kể từ thứ Hai rồi … Đủ rồi, bây giờ tôi sẽ cố gắng rất nhiều. Tạm biệt những chiếc bánh yêu thích của tôi từ siêu thị Thổ Nhĩ Kỳ! Tôi sẽ nhớ bạn như thế nào …

Vì vậy, tôi đã tìm thấy nó. Bài tập đầu tiên:"

Đi. Vâng, nằm dài trên sàn bằng cách nào đó thậm chí còn dễ chịu. Tôi muốn đi ngủ. Có lẽ bạn không nên di chuyển gì cả. Bây giờ, tôi sẽ xé chiếc gối ra khỏi ghế sofa ngay bây giờ … Ồ, không, chiếc quần là mới! Và ra-az …

Không có gì ngoài tầm với. Bài tập 2: "Nằm ngửa. (Tôi đã nằm rồi!), Duỗi hai tay lên và đặt xuống sàn. Sau đó, thực hiện động tác xoay người về phía trước, hãy ngồi xuống. Cố gắng không nhấc gót chân lên khỏi sàn trong khi Nếu ban đầu cảm thấy khó thực hiện, hãy móc chân của bạn lên thành ghế sofa hoặc tủ. Từ từ trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại bài tập 6-8 lần."

Có lẽ nào đó tôi không nói dối, làm thế nào để bắt vào ghế sofa? Hoặc có thể tốt hơn là trèo lên ghế sô pha … Thật mềm mại và thoải mái … Hãy nhớ hình ảnh phản chiếu của bạn trong gương càng sớm càng tốt, để cơn cám dỗ sẽ nhanh chóng qua đi! Tất cả những người phụ nữ quen thuộc xung quanh đều mảnh mai và vừa vặn, còn bạn thì hóp bụng về phía trước. Có gì đó thổi qua sàn nhà, thật lạnh. Được rồi, tôi sẽ nhanh chóng hoàn thành bài tập của mình ngay bây giờ, leo lên ghế sofa, ở đó, con mèo Leopold đã nằm dài ra một cách ngon lành. Và ra-az …

Bây giờ, tôi đã cảm thấy thon gọn và xinh đẹp hơn, thành thật mà nói! Tôi thật khéo léo, nhẹ nhàng, vừa thoáng khí … Không hiểu sao chỉ thấy phần lưng dưới hơi nhức mỏi. Bài tập 3: "Nằm ngửa, duỗi thẳng tay dọc theo người, chống lòng bàn tay xuống sàn, nâng cao chân và thực hiện các động tác như khi đi xe đạp. lặp lại 8 lần. Thực hiện bài tập từ từ. siêng năng duỗi thẳng hai chân với nhau. " Ra-a-az … Bốn … Không, tôi không thể chịu đựng được nữa, tôi mệt mỏi. F-at … Quần không còn là điều đáng tiếc. Tôi sẽ thực hiện các phụ trang như vậy ở các mặt ở đó - và không có gì, thậm chí là nguyên bản. Sáu … Bạn phải tưởng tượng một cái gì đó như thế, đầy cảm hứng. Ở đây, tôi đi bộ dọc theo con phố, và các quý ông đang xếp chồng lên nhau …

Nhân tiện, vì một số lý do, khi tôi khỏe lại, đàn ông bắt đầu chú ý đến tôi. Thậm chí là quá nhiều. Và khi tôi giảm cân, và tôi bắt đầu thích mình trong gương, thì than ôi, tất cả những người phụ nữ này đều giống như một con bò có lưỡi. Vâng, những suy nghĩ như vậy không hề truyền cảm hứng cho sự nhiệt tình. Bảy … Và tại sao tôi lại tự giễu? Tám…

Fu, tôi sẽ nghỉ ngơi một chút. Thực ra, dáng người với cái bụng tròn trịa này là truyền thống của gia đình chúng tôi, được thừa hưởng. Và sau đó tại sao lại đi ngược lại với tự nhiên? MỘT? Một nghề nghiệp vô ích. Và tại sao bụng phẳng ngày nay được coi là một đức tính tốt? Vâng, điều này là không công bằng! Nếu bạn nhớ, chẳng hạn như Marilyn Monroe - đầy đặn, dịu dàng, tay và chân mềm mại làm sao! Cái bụng, phải nói là giống như một cái gối nhỏ vậy! Một người phụ nữ đích thực. Tại sao nó lại cần phải là một thanh khô, gân guốc, với các cơ bắp thay vì tròn hài hòa? Ai đã phát minh ra cái này?

Tôi biết, tôi biết, đây là tất cả những âm mưu của chủ các tập đoàn trong ngành làm đẹp. Họ cần kiếm tiền từ một thứ gì đó. Hơn nữa, rất nhiều tiền. Vì vậy, họ ra lệnh cho chúng ta, phụ nữ, các tiêu chuẩn của cái đẹp. Và chúng tôi, những kẻ ngu ngốc, rơi vào những pha nguy hiểm trước công chúng của họ, làm hỏng thần kinh của chúng tôi. Và tại sao tôi lại phân tán như vậy?

Bài tập 4: "Nằm ngửa, duỗi thẳng vai, hơi kéo cánh tay ra khỏi người, đặt lòng bàn tay xuống sàn. Thực hiện động tác như đang bơi ếch: hai chân co vào bụng, hai gối dạng ra. gót chân chạm vào nhau. Thực hiện bài tập từ từ. Sau đó hạ mạnh hai chân xuống sàn và nhanh chóng nối chúng lại với nhau. Lặp lại bài tập 6-10 lần. " Hurray, người cuối cùng. Và … một lần … Không, đầu tiên!.. Thêm năng lượng, nhiều năng lượng hơn! … Mọi thứ !!! Cuối cùng!!! Bạn có thực sự cần phải tự làm điều này hàng ngày không? Tôi không biết, tôi không biết, có lẽ tôi đã bị tước đoạt một số loại khả năng thể thao. Điều rùng rợn nhất, không được yêu thương nhất và kinh tởm nhất đối với tôi ở trường luôn là giờ học thể dục.

Thực ra, tôi không béo chút nào. Bình thường. Chỉ có bụng … Để loại bỏ nó hoàn toàn, bạn thấy, nó sẽ không hoạt động. Hãy thử một số chất bổ sung dinh dưỡng ưa thích hoặc thuốc viên? Tôi đã thử nó rồi. Kết quả như vậy. Gầy dần về đường nét - ngực nhỏ lại và bụng cũng vậy, nhưng vẫn tròn và nhô ra ngoài. Bác sĩ của tôi, một chuyên gia y học cổ truyền, mang đến cho tôi những viên thuốc của Trung Quốc. Đã thấy, đổ mồ hôi. Cô ấy đã mất ba năm. Sau đó cô ấy bắt đầu hồi phục trở lại. Vâng, và tôi không muốn bạo hành cơ thể mình một lần nữa.

Có thể thử một cái bọc? Và điểm mấu chốt - một sinh vật, hệ thống trao đổi chất sẽ vẫn như cũ. Vì vậy, bạn cần liên tục tự xoa bóp, quấn người, massage … Và tôi không có thời gian cho việc này. Để làm gì?

Tôi biết. Tôi cần nhớ tất cả những người phụ nữ tôi biết cùng tuổi, có bụng dày hơn tôi. Chà, đó là cách tôi nhớ ra ngay lập tức. Bạn của Elina, cô ấy chắc chắn đã gặp may. Đến năm 29 tuổi - mổ lấy thai, mổ tụy, mổ buồng trứng. Bụng nổi hết cả lên. Hơn nữa, như các bác sĩ đã nói, vết khâu của cô rất kém lành. Da là như vậy - phát triển cùng nhau một cách kinh tởm. Các bác sĩ thậm chí còn thực hiện khâu thẩm mỹ đặc biệt cho cô, khâu rất cẩn thận. Nhưng tất cả đều giống nhau, mọi thứ hóa ra là như vậy. Rất kém thẩm mỹ. Nhưng một người có cái bụng như vậy thì sống. Và chồng cô ấy yêu cô ấy đến điên cuồng. Điểm không ở tất cả về kích thước của vòng eo !!! Còn cô bạn Lenka thì tròn như quả bóng, lúc nào cũng vui vẻ, hài hước và duyên dáng. Còn đàn ông thì luôn uốn éo. Mặc dù Lenka, tất nhiên, không mặc quần bó, nhưng có lẽ anh ấy rất ngại. Vì vậy, tâm trạng trỗi dậy. Còn ai ở nơi ấy? À, Albina … Cô ấy đã kết hôn với một người Mỹ. Nhân tiện, để dụ anh ấy, tôi đã đặc biệt mặc nó dưới váy "cho ra dáng" … bạn nghĩ sao? Tin hay không! Quần tất màu hồng của bà nội bằng lông cừu do Liên Xô sản xuất !!! Những chiếc quần này đã mới được ba mươi năm trong tủ quần áo, có nhãn mác - 12 rúp 34 kopecks … Và người Mỹ đã cắn một miếng! Albinka gầy đi một năm trước. Và làm thế nào mà tôi đã mặc cùng chiếc quần legging này vào mùa đông - ngay lập tức phần hông xuất hiện rất hấp dẫn … Hôm nay cô ấy không còn gầy nữa, cô ấy đã bình phục, và cô ấy không còn cần đến chiếc quần này nữa. Không biết người Mỹ này đang cho cô ấy ăn gì?

Nó trở nên vui vẻ và tốt đẹp. Tôi đang ngồi trên chiếc ghế dài, ăn sôcôla cho vui, bóp chết con mèo lười Leopold của tôi, và đó là điều tôi đang nghĩ đến. Phụ nữ chúng ta nên đeo cái bụng của mình một cách đàng hoàng. Vì đó là “chiếc bình không do tay người làm nên từ trên trời rơi xuống” - lời của nhà thơ. Nó không thể tốt hơn.