Nguyên nhân của huyết áp cao hạ thấp và làm thế nào để hạ nó xuống bình thường

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Giá trị huyết áp bình thường cho thấy hệ thống tim mạch hoạt động tốt và không có các thay đổi bệnh lý. Sự sai lệch so với tiêu chuẩn ngay cả trong một chỉ số cho thấy có vấn đề trong cơ thể con người. Áp suất thấp hơn cao có thể không biểu hiện các triệu chứng rõ ràng, nhưng nó luôn chỉ ra một vấn đề sức khỏe.

Huyết áp tâm trương

Áp suất dưới là giá trị nhỏ nhất của áp lực thành mạch lên dòng máu khi tâm thất trái được thư giãn. Đối với hoạt động bình thường của tim và mạch máu, nó phải từ 60 đến 90 mm Hg. Với các chỉ số như vậy, một người cảm thấy hiệu quả và khỏe mạnh.

Giá trị thấp hơn 90 mm luôn có nghĩa là huyết áp tâm trương tăng. Nó có thể phát triển bất kể con số hàng đầu.

Thông thường, chênh lệch giữa huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương nên từ 40 đến 50 mm Hg. Nghệ thuật. Tỷ lệ đáy tăng lên cho thấy nguy cơ đột quỵ, đau tim hoặc bệnh thận.

Thú vị! Tại sao huyết áp thấp ở coronavirus và phải làm gì

Những lý do làm tăng huyết áp thấp hơn

Sự gia tăng đáng kể liên tục của huyết áp tâm trương trong một thời gian dài cho thấy các quá trình bệnh lý trong cơ thể. Đồng thời, sự suy giảm lưu thông máu ảnh hưởng tiêu cực đến não, các mạch máu của tim và thận. Để xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng cao áp thấp, bạn cần đến cơ sở y tế để khám.

Nó bao gồm:

• giao các bài kiểm tra;
• Siêu âm thận;
• Điện tâm đồ.

Chẩn đoán là cần thiết để xác định các yếu tố kích thích chỉ tăng chỉ số thấp hơn, để thiết lập chẩn đoán chính xác và kê đơn điều trị.

Những lý do chính cho sự gia tăng DBP:

1. Các bệnh về tim và mạch máu. Chúng bao gồm xơ vữa động mạch, bệnh mạch tiểu đường, bệnh động mạch vành, viêm cơ tim, xơ vữa tim và các dị tật tim khác nhau.
2. Các bệnh lý nội tiết, trong đó sự cân bằng nội tiết tố bị rối loạn. Các bệnh như vậy bao gồm suy giáp, rối loạn chức năng tuyến thượng thận.
3. Bệnh thận. Các quá trình tự miễn dịch và viêm nhiễm khác nhau làm gián đoạn hoạt động của các cơ quan, dẫn đến tăng huyết áp.
4. U xơ cổ tử cung và các bệnh khác của hệ cơ xương và các mô liên kết.

Có những yếu tố khác dẫn đến tăng huyết áp tâm trương. Chúng tôi sẽ mách bạn cách tìm ra nguyên nhân và cách giảm huyết áp nếu không mắc các bệnh toàn thân nghiêm trọng.

Các yếu tố sau đây góp phần làm tăng huyết áp:

1. Cân nặng quá mức. Ở người béo phì, quá trình trao đổi chất bị rối loạn, trương lực mạch xấu đi, tuần hoàn máu bị rối loạn, tăng tải cho tim.
2. Chế độ ăn không cân đối. Ăn nhiều thức ăn ngọt, mặn, hun khói, béo gây ra sự hình thành cholesterol xấu và giữ nước trong cơ thể. Kết quả là, các mạch mất tính đàn hồi. Cholesterol được lắng đọng trên thành của chúng dưới dạng mảng, làm suy giảm lòng mạch.
3. Tình huống căng thẳng. Chúng kích thích giải phóng adrenaline, dưới ảnh hưởng của sự co thắt mạch máu xảy ra.
4. Những thói quen xấu. Rượu và nicotin có ảnh hưởng bất lợi đến trương lực mạch máu. Những người nghiện rượu và nicotin có nhiều khả năng bị huyết áp thấp hơn.

Các yếu tố như vậy có thể dễ dàng sửa chữa ở nhà. Chỉ cần từ bỏ những thói quen xấu, bình thường hóa thức ăn và giấc ngủ là đủ. Một lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm huyết áp tâm trương về mức bình thường.

Nguyên nhân phổ biến của tăng DBP ở phụ nữ là bệnh tuyến giáp và sự mất cân bằng hormone trong thời kỳ mãn kinh hoặc mang thai. Ở nam giới, các yếu tố như vậy thường gây ra huyết áp cao: lạm dụng rượu, béo phì, tiểu đường, khuynh hướng di truyền, các bệnh về tuyến tiền liệt.

Thú vị! Cách tăng huyết áp nhanh tại nhà

Khi nào cần điều trị

Chẩn đoán "tăng huyết áp tâm trương" được thực hiện khi chỉ có chỉ số dưới tăng lên đáng kể và chỉ số trên vẫn nằm trong giới hạn bình thường. Nếu HATTr không quá 90 mm Hg, đây là trạng thái ranh giới, và nếu nó trên 90 mm, thì đây là dấu hiệu của tăng huyết áp.

Trong mọi trường hợp, cần phải hỏi ý kiến bác sĩ khi chênh lệch giữa trị số tâm thu và tâm trương nhỏ hơn 40 mm. Nếu đây không phải là một đặc điểm riêng lẻ của sinh vật, thì nó có thể chỉ ra các bệnh lý khác nhau ở tim và mạch máu.

Trong trường hợp sự gia tăng áp suất thấp hơn đến 90 mm không làm xấu đi tình trạng chung của một người, thì việc điều trị sẽ không được chỉ định. Những bệnh nhân như vậy được khuyên nên đo huyết áp thường xuyên để kiểm soát tình hình và ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Sự gia tăng của chỉ báo dưới trên 100 mm Hg. Nghệ thuật. - một dấu hiệu của tăng huyết áp. Những bệnh nhân như vậy cần được khám và điều trị. Áp suất trong trường hợp này khó ổn định. Không có loại thuốc nào làm giảm chỉ số tâm trương.

Chỉ có bác sĩ dựa trên kết quả thăm khám mới có thể chỉ định phác đồ điều trị phù hợp. Đối với mỗi bệnh nhân, nó được lựa chọn riêng lẻ và có thể được điều chỉnh trong quá trình điều trị.

Làm thế nào để giảm huyết áp tâm trương

Để tìm ra lý do tăng huyết áp và biết cách giảm huyết áp thấp hơn, một người mắc các bệnh mãn tính góp phần làm tăng huyết áp nên tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa. Sau khi chẩn đoán, những bệnh nhân này được kê đơn thuốc để điều trị bệnh cơ bản, thuốc hạ huyết áp và thuốc lợi tiểu.

Thuốc làm giảm huyết áp tác động lên cả hai chỉ số cùng một lúc, vì vậy chúng không thể được sử dụng để giảm nhanh huyết áp tâm trương nếu huyết áp tâm thu trong giới hạn bình thường.

Khi bạn cảm thấy tồi tệ hơn, bạn có thể gặp các triệu chứng sau:

• chóng mặt;
• buồn nôn;
• đau đầu;
• tiếng ồn trong tai;
• tưc ngực;
• ngất xỉu.

Thú vị! Cách giảm cân khi bị suy giáp: lời khuyên từ bác sĩ nội tiết

Trong những trường hợp như vậy, họ tìm kiếm sự trợ giúp khẩn cấp. Tại nhà, chườm đá vào sau gáy để bình thường hóa áp lực và thực hiện mát xa nhẹ nhàng. Trong trường hợp này, bệnh nhân nên ở tư thế nằm ngang.

Để loại bỏ các triệu chứng như đau đầu và nhịp tim nhanh, điều trị triệu chứng được thực hiện. Là một phương thuốc dân gian, nước sắc của các loại thảo mộc được sử dụng, có tác dụng thanh nhiệt và lợi tiểu, làm giãn mạch. Chúng không mang lại hiệu quả nhanh chóng, do đó chúng được sử dụng trong các liệu trình từ 2 đến 4 tuần.

Thuốc nam được sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ điều trị bệnh sau khi đã tham khảo ý kiến của bác sĩ. Các khuyến nghị của chuyên gia để bình thường hóa huyết áp tâm trương:

1. Cân bằng chế độ ăn uống của bạn. Từ chối đồ béo, mặn, chiên rán. Bạn không nên sử dụng bán thành phẩm, đồ hộp, các sản phẩm có caffeine. Bạn cần ăn nhiều rau và trái cây có chứa magiê và kali. Thịt nạc, cá và các sản phẩm từ sữa cũng có lợi.
2. Để từ chối những thói quen xấu. Không uống đồ uống có cồn, bỏ thuốc lá.
3. Thực hiện các hoạt động thể chất. Đi bộ hàng ngày, tập thở, bơi lội.

Cũng cần tuân thủ chế độ làm việc và nghỉ ngơi, bình thường hóa giấc ngủ, loại bỏ cân nặng dư thừa. Các biện pháp như vậy cho kết quả tốt nếu chúng được tuân thủ thường xuyên.

Kết quả

Liên tục tăng áp suất thấp hơn 90 mm Hg. Nghệ thuật. trong thời gian dài góp phần tạo ra những thay đổi không thể đảo ngược đối với hệ tim mạch, thận và các cơ quan, hệ thống khác. Rất khó chẩn đoán và chỉ được điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ, và thường là bạn đồng hành của các bệnh lý nghiêm trọng. Không cho phép tự điều trị. Để phòng bệnh, điều quan trọng là phải có một lối sống lành mạnh, ăn uống đúng cách và thường xuyên ở trong không khí trong lành.