Những lầm tưởng về vệ sinh phổ biến nhất

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Một số lầm tưởng về vệ sinh cá nhân khá vô hại, trong khi những lầm tưởng khác có thể gây hại thực sự cho sức khỏe. Mặc dù sự sạch sẽ không bao giờ gây hại, nhưng đôi khi bạn có thể đi quá đà trong việc theo đuổi sự sạch sẽ.

Hãy xem niềm tin của chúng ta dựa trên niềm tin nào, và niềm tin nào chỉ là ảo tưởng.

Nước rửa tay rất cần thiết

để bảo vệ khỏi vi trùng

Thuốc xoa tay có chứa cồn thực sự hữu ích trong nhiều trường hợp, nhưng nếu bạn không làm việc trong bệnh viện, bạn không nên sử dụng nó mọi lúc. Xà phòng và nước là đủ để làm sạch tay đúng cách. Vi trùng và vi khuẩn thích nghi tốt và trở nên đề kháng hơn, vì vậy không sử dụng các biện pháp khắc phục mạnh trừ khi cần thiết phải làm như vậy.

Quy tắc 5 giây

"Quy tắc 5 giây" quy định rằng thức ăn nhanh chóng được nuôi dưỡng không bị coi là rơi vãi và có thể được ăn một cách an toàn, vì số lượng vi khuẩn trên đó là không đáng kể. Tuy nhiên, 99% vi khuẩn xâm nhập vào thực phẩm ngay khi nó tiếp xúc với sàn nhà, vì vậy nếu bạn có ý thức về sức khỏe, hãy từ bỏ quy tắc này. Đây là một trong những quan niệm sai lầm phổ biến và nguy hiểm nhất. Thức ăn có nhiều đường hoặc muối thì vi khuẩn hấp thu chậm hơn, nhưng thức ăn rơi trên sàn thì không đáng để ăn.

Gội đầu làm trôi đi chất nhờn không tốt cho da đầu.

Bạn cần gội đầu mỗi ngày

Việc sử dụng dầu gội đầu hàng ngày quá thường xuyên có thể khiến tóc bị hư tổn. Thực tế là các sản phẩm gội đầu sẽ làm trôi đi chất nhờn, không tốt cho da đầu. Nếu tóc bạn nhanh bị nhờn, hãy sử dụng dầu gội khô, nó không gây hại cho tóc nhiều. Nhìn chung, ý kiến cho rằng tóc bẩn nếu không được gội trong hơn một ngày là một trong những lầm tưởng phổ biến nhất.

Hôi miệng do vệ sinh kém

Trên thực tế, một hiện tượng như hôi miệng, hay chứng hôi miệng có thể có nhiều nguyên nhân. Tất nhiên, nó cũng có thể được gây ra bởi việc bỏ bê vệ sinh răng miệng thông thường, nhưng trường hợp này không phải lúc nào cũng đúng. Trên thực tế, nguyên nhân phổ biến nhất của vấn đề này là do khô, khiến vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng. Bệnh nướu răng cũng có thể gây ra mùi hôi.

Máy sấy tay hợp vệ sinh hơn khăn giấy

Nếu ở nơi công cộng, bạn phải chọn giữa máy sấy tay và khăn giấy, hãy chọn phương án thứ hai. Mặc dù được nhiều người tin tưởng, khăn giấy sẽ làm khô tay nhanh hơn, trong khoảng 15 giây. Hầu hết các máy sấy có thể làm khô da trong vòng 45 giây. Đây là một sự khác biệt thực sự đáng kể, bởi vì nếu bạn đang vội vàng, thì đơn giản là đừng làm khô tay. Và làn da ẩm là môi trường tuyệt vời để vi khuẩn phát triển. Do đó, hãy sử dụng khăn giấy.

Giữ bàn chải đánh răng của bạn xa nhà vệ sinh

Nếu bạn rửa sạch mà không đóng nắp, vi khuẩn sẽ lây lan khắp phòng. Tuy nhiên, nếu bạn nhớ đậy nắp bồn cầu trước khi nhấn nút, thì chẳng ích gì khi bạn giấu bàn chải đánh răng của mình trong một căn phòng khác. Do đó, hãy quên rằng phải có ít nhất một mét rưỡi giữa bồn cầu và bàn chải đánh răng. Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng ngay cả khi bàn chải đánh răng được cất giữ trong nhà bếp, lượng vi khuẩn trên đó cũng sẽ tương đương nhau.

Trên thực tế, bạn chỉ mất vài giây để nhặt rận.

Chấy là một dấu hiệu của vệ sinh kém

Trên thực tế, bạn chỉ mất vài giây để nhặt rận. Ngay cả khi cả cuộc đời bạn dành để giữ gìn vệ sinh cá nhân, nó sẽ không bảo vệ bạn khỏi ký sinh trùng dưới bất kỳ hình thức nào. Vì vậy, hãy quên chuyện hoang đường vô ích này đi.

Bạn cần bảo vệ trẻ em khỏi bụi bẩn

Có ý kiến cho rằng trẻ em nên được bảo vệ khỏi vi trùng và vi khuẩn càng cẩn thận càng tốt. Tuy nhiên, nó có thể gây ra sự phát triển của bệnh chàm hoặc hen suyễn. Tất nhiên, sống trong bùn cũng không đáng, nhưng đừng biến sự thuần khiết thành sự sùng bái, bởi vì môi trường vô trùng không cho phép hình thành miễn dịch ổn định.