Phải làm gì nếu một đứa trẻ nghịch ngợm trên bàn

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Tất cả trẻ sơ sinh tại một số điểm đều trở nên yếu ớt. May mắn thay, giai đoạn khó khăn này thường không kéo dài. Sở dĩ có hành vi này là do bé đang học cách tự lập.

Anh ta không chịu ăn … Vì cảm giác mâu thuẫn

Từ một độ tuổi nhất định, đứa trẻ tìm cách tự mình đưa ra mọi quyết định. Ví dụ, đối với câu hỏi: "Bạn muốn mặc loại áo gì, màu đỏ hay màu xanh?" có thể khai báo: "màu cam!" chỉ để nó không phải theo cách bạn muốn mà là cách anh ấy nói. Điều tương tự cũng xảy ra tại bàn.

Để làm gì? Cố gắng giao phó việc chuẩn bị món ăn cho anh ấy. Ví dụ, tôi đặt trước mặt con trai mình một cái đĩa với đủ loại nguyên liệu: một cái có đậu luộc, cái kia có pho mát bào, thứ ba là gạo, rồi táo thái hạt lựu, nho khô, v.v. Cậu con trai rất vui khi bắt đầu tạo ra kiệt tác ẩm thực của riêng mình.

Khả năng tự mình "nấu" thức ăn của mình gây ra một sự phấn khích thực sự ở trẻ: trẻ không chỉ ăn món này mà không để lại dấu vết mà còn có lợi cho lòng tự trọng của trẻ.

Anh ta không chịu ăn … Bởi vì đồ ăn đối với anh ta thực sự rất kinh tởm

Đừng lo lắng, đó không phải là khả năng nấu nướng của bạn. Chỉ là vị giác của chúng ta được thiết kế để chúng ta thích mọi thứ ngọt ngào hơn và không thích vị đắng. Nếu chúng ta cho rằng mọi thứ đều thuận lợi trong tự nhiên, rõ ràng, điều này không phải là không có lý do: chúng ta liên kết vị ngọt với sự sống còn, chúng ta hấp thụ nó theo nghĩa đen với sữa mẹ, nhưng vị đắng liên quan đến thứ gì đó độc hại. Trẻ sơ sinh có vị giác tinh tế hơn người lớn (vị giác hoạt động kém hơn theo độ tuổi), vì vậy chúng cảm nhận mùi thơm và vị của thức ăn mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, ở một số trẻ em, vị giác phản ứng mạnh hơn và sáng hơn với vị đắng do khuynh hướng di truyền, như các nghiên cứu khoa học đã chứng minh.

Để làm gì? Bạn có thể biết rằng thói quen của bé với thức ăn mới diễn ra dần dần và có thể mất 10 hoặc thậm chí 15 lần cho ăn không thành công, vì vậy hãy cố gắng bằng mọi cách ngoài việc ép buộc để thuyết phục bé ăn thử món mới.

Bạn có thể chú ý nghiêng cân về phía mình, chế biến món ăn theo nhiều cách khác nhau để món ăn trở nên dễ ăn hơn. Ví dụ, rang rau củ ngọt hơn. Vấn đề có thể là ở da, hoặc trong cách nấu ăn, hoặc thậm chí ở nhiệt độ của món ăn. Nhiều trẻ em ghét đậu luộc, nhưng họ thích ăn nó tươi hoặc rã đông.

Anh ta không chịu ăn … Bởi vì anh ta không đói

Bé có thể kén ăn chỉ đơn giản là do tốc độ phát triển của cơ thể bé sau năm đầu đời chậm lại một chút, thức ăn không còn là nhu cầu chính và duy nhất của bé. Những ngày anh ấy ăn mọi thứ một cách thích thú nhường chỗ cho thái độ ăn uống điều độ và kén chọn hơn, điều này đôi khi có vẻ kén chọn đối với bạn.

Để làm gì? Nếu bạn nghĩ rằng con bạn ăn không đủ chất, nhưng sự năng động của sự phát triển của trẻ không gây lo ngại, bạn có thể cần phải điều chỉnh lại ý tưởng của mình về lượng thức ăn mà trẻ cần. Có lẽ phần của anh ấy thực sự lớn?

Trong giai đoạn này, bạn nên tận dụng sự thèm ăn của trẻ để cho trẻ ăn thức ăn mới. Bắt đầu với một vài lát món ăn mà con bạn ít thích nhất - thường là rau - và để món tráng miệng yêu thích của chúng. Thông thường, khi trẻ thực sự đói, chúng đã sẵn sàng ăn bất cứ thứ gì có trên đĩa, vì vậy, bạn nên bắt đầu bữa trưa bằng một bữa ăn lành mạnh.

Nó không chịu ăn … Vì sự kiên trì của bạn

Việc cố gắng làm quen với thức ăn mới của trẻ có thể khó khăn ngay cả khi trẻ đang đói. Nếu anh ta thẳng thừng từ chối thậm chí đến gần bàn, hãy quên điều đó đi!

Để làm gì? Ở đây chỉ có một giải pháp duy nhất: “dụ” trẻ vào bàn ăn, biến bữa tối của gia đình trở thành một sự kiện thú vị và vui vẻ. Ví dụ, cùng anh ấy tạo ra một số món ăn khác thường từ những nguyên liệu tốt cho sức khỏe (bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng cho sự kiện này). Bạn cũng nên chọn đồng hồ phù hợp để phục vụ bữa tối. Tập trung vào khoảng thời gian từ năm giờ tối đến năm giờ rưỡi. Theo nhiều phụ huynh, nếu bắt đầu bữa tối muộn hơn, bạn không thể tránh khỏi những lần cãi vã, bất chợt vì lúc này trẻ đã hoàn toàn mệt mỏi và rất ngại đồng ý thử món mới.

Nó không chịu ăn … Bởi vì nó rất chán

Bạn có thể gọi là con mình ngoan ngoãn?

	Đúng.
	Không.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trẻ em ăn nhiều trái cây và rau quả trông hấp dẫn, rực rỡ và khác thường. Tên hấp dẫn cũng làm tăng sự quan tâm đến trái cây và rau quả. Các nhà khoa học từ Đại học Cornell (Mỹ) đã tiến hành một thí nghiệm: họ đổi tên một củ cà rốt bình thường thành "cà rốt giám sát". Kết quả là, trẻ em mẫu giáo bắt đầu ăn gấp đôi số đó! Hãy suy nghĩ kỹ, chỉ vì cái tên!

Để làm gì? Hãy thử đổi tên sáng tạo! Cho con bạn tham gia vào việc thiết kế thực đơn và nấu ăn. Trẻ em thích xem qua sách nấu ăn và tạp chí nấu ăn có minh họa đẹp mắt. Ngồi xuống với con bạn và nói về món ăn được hiển thị trong hình, nó trông ngon miệng như thế nào, nó thú vị như thế nào khi chế biến và nó ngon và tốt cho sức khỏe như thế nào. Khuyến khích anh ấy tự do sáng tạo: mời anh ấy độc lập chọn bất kỳ món ăn nào anh ấy thích trong sách và sau đó nấu chúng (tất nhiên là dưới sự hướng dẫn kín đáo của bạn).