Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng gái ngoan

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Đã bao lần chúng ta nghe cha mẹ nói: “Hãy là một cô gái ngoan. Đừng làm vậy, đừng nói thế. Một số người trong chúng ta, ngay cả khi đã trưởng thành, vẫn tiếp tục lặp lại với bản thân rằng chúng ta phải đúng và được người khác yêu thích. Và mọi thứ dường như vẫn ổn, mọi thứ dường như là cách mà cha mẹ chúng ta đã dạy chúng ta. Nhưng chỉ một cách tiếp cận cuộc sống như vậy không mang lại sự hài lòng. Và thường thì ngược lại, nó khiến phụ nữ xa lánh niềm hạnh phúc bình dị của con người họ.

"Gái ngoan" là ai?

Cô ấy làm mọi thứ dưới danh nghĩa của người khác, không có gì cho bản thân. Cô ấy muốn trở nên hữu ích cho người khác, khơi gợi những cảm xúc tích cực nhất ở họ. Cô ấy phải liên tục vượt qua tất cả các kỳ thi cuộc đời trong năm, ví dụ như, làm mẹ. Một "gái ngoan" sợ hãi khi tưởng tượng rằng mình sẽ bị bàn tán và chỉ trích. Chà, thế nào nhỉ, cô ấy là một "thiên thần bằng xương bằng thịt" thực sự.

Nhiều “gái ngoan” thậm chí không nhận ra rằng mong muốn được bình tĩnh, cân bằng, khao khát tuyệt vọng để tạo ấn tượng tốt và xu hướng cảm thấy tội lỗi của họ trong hầu hết các tình huống không chỉ là đặc điểm tính cách. Trên thực tế, đây là những rào cản tâm lý mà một người đặt ra trước mặt mình, tin rằng anh ta không xứng đáng có được hạnh phúc đơn giản với những gì anh ta đang có. “Gái ngoan” chắc chắn rằng hạnh phúc phải kiếm được.

Nguy cơ mắc hội chứng "gái ngoan" là gì

Mọi thứ đều cực kỳ đơn giản - một hội chứng như vậy thực sự ngăn cản chúng ta sống. Một "cô gái ngoan" khiêm tốn sẽ không bao giờ gợi ý rằng cô ấy muốn được thăng tiến trên nấc thang sự nghiệp (điều này thật tệ: nếu cần, họ sẽ nhận ra cô ấy tuyệt vời như thế nào), cô ấy ngồi lặng lẽ trong một góc trong khi những người khác đổi một chiếc ghế văn phòng bình thường để lấy một chiếc ghế của ông chủ.

Một "gái ngoan" không cảm nhận được sự nữ tính của chính mình, chứ đừng nói đến tình dục - còn hơn thế nữa! Điều này là không đàng hoàng và phù phiếm! Cô ấy không nuông chiều bản thân bằng những thứ nhỏ xinh nữ tính như chai nước hoa mới hay một bộ nội y quyến rũ. Và nếu anh ta chiều chuộng, thì anh ta sẽ cảm thấy hối hận khủng khiếp, bởi vì số tiền tương tự có thể đã được chi cho việc gì đó hữu ích hơn.

"Gái ngoan" không biết bảo vệ quan điểm của mình. Cô ấy sợ rằng mình sẽ giống như một kẻ cãi lộn, và do đó, cô ấy sẽ mất đi thái độ tán thành của những người khác. Đây chính là điều mà cô ấy không thể mua được. Nỗi sợ hãi và thiếu tự tin sống trong cô.

Và, cuối cùng, "gái ngoan" che giấu những bất bình, kéo theo những vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Mong muốn, một lần nữa, đừng tỏ ra cuồng loạn, cô ấy không nói rõ với người khác rằng điều gì đó đã xúc phạm cô ấy. Kết quả là, có sự mất cân bằng bên trong, tương tự như một quả bom hẹn giờ. Kết quả là nó có thể "giật" một cách nghiêm túc.

Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng gái ngoan

Trước hết, điều quan trọng là phải hiểu rằng bạn thực sự khó khăn khi bạn liên tục bị buộc phải tuân theo ý tưởng của người khác. Như thể bạn không có quyền thực hiện một hành động hấp tấp - không ai mong đợi điều đó từ bạn. Bạn cho phép người khác ngồi trên cổ bạn. Và, quan trọng nhất, đôi khi bạn bị tước mất cơ hội để sống một cách tự phát, không có kế hoạch và nghĩa vụ, theo cách mà trái tim bạn mách bảo. Bạn sẽ không được chấp nhận và bị lên án.

Hoàn toàn không phải là một viễn cảnh tươi sáng, phải không? Nếu bạn hiểu rằng tất cả những điều này là về bạn, và nếu bạn thực sự muốn phá hủy hình ảnh "gái ngoan", thì hãy bắt tay vào hành động dứt khoát.

1. Cố gắng trở thành gái hư. Nhưng không có tính lăng nhăng và "tất cả đều nghiêm túc"! Hãy nghĩ xem, đó là gì? Cô ấy yêu bản thân, coi ý kiến của người khác chỉ là sự thay thế có thể cho quan điểm của mình, nhưng không phải là sự thật cuối cùng, cô ấy biết cách tận hưởng những điều nhỏ bé nữ tính đơn giản và cảm thấy tuyệt vời khi mua son môi đỏ (không phải vì cô ấy là một phụ nữ ma cà rồng, nhưng bởi vì cô ấy hiểu - một thứ như vậy nên có trong túi mỹ phẩm, bạn không bao giờ biết những gì). Đừng nghĩ rằng “gái hư” là người sống tự ái. Trên thực tế, cô ấy không tệ như vậy. Một cô gái bình thường, biết giá trị của bản thân và biết cách yêu, không hi sinh bản thân vì tình yêu.

2. Lắng nghe bản thân - bạn muốn gì vào lúc này? Nếu bạn đang mơ về một bồn tắm với tinh dầu thơm, hãy thực hiện nó. Dù sao thì bạn cũng sẽ có thời gian để làm việc nhà, nhưng hãy tự khắc phục nó cho bản thân. "Những cô gái ngoan" không làm điều đó? Vâng, những người coi trọng và tôn trọng bản thân họ sẽ làm điều này.

3. Cho phép mình sai. Đừng nghĩ rằng bạn sẽ bị ném đá vì bất kỳ sự giám sát nào, dù là nhỏ nhất. Không có gì thuộc loại này - hàng triệu người đã sai, và bạn không phải là một vị thánh. Đã làm điều gì đó sai ít nhất một lần, bạn nhận ra rằng bạn có thể tiếp tục sống. Và thậm chí cần thiết, bởi vì họ học hỏi từ những sai lầm.

4. Khi một lần nữa bạn cảm thấy mình đang bị làn sóng oán giận lấn át, hãy để nó “tuôn trào” ra ngoài. Hãy bình tĩnh nhất có thể, nhưng hãy nói với kẻ bạo hành rằng anh ta chỉ làm tổn thương cảm xúc của bạn. Dần dần, bạn sẽ cảm nhận được và hiểu rằng việc bảo vệ quyền lợi của mình thậm chí còn thú vị.

5. Cai sữa mọi người khỏi sự thật rằng bạn có thể "đi xe". Từ chối càng chính xác càng tốt một lần, sau đó lần khác, rồi lần thứ ba. Cuối cùng, người ấy sẽ hiểu rằng bạn sẽ không thực hiện những yêu cầu của anh ấy, và sẽ tự mình làm mọi việc hoặc tìm một "gái ngoan" mới.