Làm thế nào để chia tay một cách chính xác

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Thật đáng tiếc, nhưng là sự thật: không có gì tồn tại mãi mãi dưới mặt trăng, và đôi khi chúng ta chia tay mãi mãi với người mình yêu! Một điều nữa là đôi khi tâm hồn trở nên dễ dàng khi chia tay một mối quan hệ và bạn cảm thấy tự do và hạnh phúc. Nhưng thường xuyên hơn không, chia tay là một nỗi khổ tâm nặng nề, trầm cảm, bệnh tật, dằn vặt và những cảm xúc tiêu cực nhất khác.

Nhiều người sẽ không đồng ý với cụm từ của tôi, nhưng tôi không phải là người đầu tiên nói điều đó, bởi vì "nhân loại rất cổ xưa, và bạn luôn phải theo bước chân của ai đó." Vì vậy, bạn cần phải tiếp cận hợp lý thủ tục tách. Chắc hẳn, bây giờ bạn sẽ thốt lên: "Đúng, thật là lý trí, khi trái tim như bị xé nát, đôi tay run rẩy không nghe lời và cảm xúc lấn át toàn bộ con người tôi !!!" Là một người sống tình cảm, tôi ban đầu không hiểu làm thế nào để có thể tạo ra những cảm xúc lấn át một người khi chia tay một người thân yêu. Trên thực tế, đó là điều đáng để bắt đầu, và sau đó bản thân bạn sẽ tin rằng không có gì khó khăn trong việc lay chuyển cảm xúc của mình một chút và "tỉnh táo" nhìn nhận tình hình, không.

"Tôi mới ly hôn với người chồng thứ ba. Bây giờ tôi đang hẹn hò với một người đàn ông khác hơn tôi nhiều tuổi. Tôi đã không bắt đầu mối quan hệ mới ngay sau khi ly hôn. Nhưng ở tuổi của tôi, tôi vẫn chưa phải là một cô gái đôi mươi. bị giết vì tình yêu không hạnh phúc. Tôi tự hào về sự khôn ngoan đó mà tôi có được ở độ tuổi của mình. Chia tay với một người đàn ông mà tôi so sánh với một sự bất hạnh nhẹ. Khi bạn bè phát hiện ra cuộc chia tay tiếp theo của tôi và hỏi "bạn thế nào?", tôi luôn trả lời: “Không sao đâu. Chia tay với một người thân yêu giống như chứng khó tiêu: bạn cảm thấy khó chịu, nhưng bạn biết rằng điều đó sẽ sớm qua đi. "Và tôi không chỉ nói điều này với bạn bè của mình, tôi thực sự nghĩ vậy."

Bây giờ chúng ta hãy thử soạn các hướng dẫn cho các phân vùng chính xác.

Làm thế nào để đối mặt với thực tế là nó đã kết thúc?

Đừng va vào ký ức. Trong khoảng thời gian chia tay, cần xóa tất cả ảnh, quà tặng và những lời nhắc nhở khác về mối quan hệ của bạn và càng xa càng tốt. Bạn sẽ có được nó trong nửa năm, khi tâm hồn bạn trở nên bình lặng, và với một nụ cười buồn, bạn sẽ lướt qua album ảnh, nhớ về quá khứ tươi sáng;

- Loại bỏ từ "nếu" khỏi suy nghĩ và cuộc trò chuyện của bạn. Thông thường, tất cả các trải nghiệm và sự chán nản đều nảy sinh trên cơ sở chỉ từ này. Bạn bắt đầu suy nghĩ về các lựa chọn để cứu vãn mối quan hệ tan vỡ ("điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không làm điều này và điều kia …", "và điều gì NẾU chúng ta thay đổi điều này trong thời điểm này …", "và điều gì, NẾU nó không phải là tất cả kết thúc … "và như vậy);

- Nói ra đi. Đừng đi và nói với tất cả mọi người liên tiếp đã xảy ra trong cuộc sống cá nhân của bạn. Nói chuyện với nhà tâm lý học hoặc bạn bè. Hãy để họ kiên nhẫn và cho bạn cơ hội nói nhiều khi bạn cần. Họ không cần phải tư vấn cho bạn. Bạn phải tự mình kể mọi chuyện. Hãy coi đây là một sự đổ vỡ nhanh chóng trong mối quan hệ của bạn với bạn trai cũ.

Nếu đó là tình yêu thì sao?

Tôi không nói về những trận đánh nhau điển hình giữa những người thân yêu. Không phải lúc nào chúng ta cũng lắng nghe trực giác nữ tính của mình, nó cho chúng ta biết khi nào thì kết thúc và khi nào nó mới bắt đầu. Nhưng trong mọi trường hợp, nếu anh ấy quyết định nói về việc chia tay, thì đó là lúc để nhận ra rằng mối quan hệ đã đến hồi kết. Thà nhận ra tin tức khó chịu này ngay bây giờ còn hơn là tự nuôi mình bằng hy vọng với câu nói "nếu còn nhiều chuyện nữa sẽ xảy ra thì sao …", để rồi thất vọng. Tất nhiên, chính bạn sẽ quyết định có nên cứu vãn mối quan hệ hay không. Hãy nhớ rằng những giọt nước mắt, van xin, kêu gọi lòng trắc ẩn sẽ làm bạn bẽ mặt hơn là mang về cho người thân yêu của bạn. Vì vậy, tôi trả lời câu hỏi: nếu đây là tình yêu thì sao? Sau đó, đấu tranh cho mối quan hệ của bạn, cứu nó. Và nếu đây thực sự là tình yêu (tôi nghĩ tiểu thuyết sách không phải lúc nào cũng phóng đại), rất có thể cảm giác tươi sáng của bạn sẽ chinh phục mọi chia ly và nghịch cảnh! Nhưng nếu vẫn thất bại, đừng quên rằng đôi khi, bạn vẫn cần phải rời xa nhau, chia tay, nghỉ ngơi cuối cùng. Điều gì sẽ xảy ra nếu anh ấy yêu người khác, và bạn yêu anh ấy? Sau đó, hãy để anh ta ra đi như một người phụ nữ xứng đáng và chia tay anh ta một cách đẹp đẽ: nhận ra rằng anh ta đang hạnh phúc với cô ấy, và hạnh phúc của bạn vẫn chưa đến.

Những khoảnh khắc khó khăn này là gì?

- Bạn nhận ra rằng mối quan hệ của mình đã đi vào “ngõ cụt”, tình cảm đã phai nhạt và nhìn chung bạn chẳng còn gì ngoài thói quen trói buộc bạn. Bạn ngồi xuống, nói chuyện một cách bình tĩnh và đi đến kết luận rằng đã đến lúc phải rời đi. Với sự xa cách như vậy, một trong hai người thường nhanh chóng tìm được tình yêu mới, và người thứ hai thường bắt đầu thay đổi người mình yêu.

- Một số bạn đã thay đổi. Đối tác phát hiện ra điều này và không muốn tiếp tục mối quan hệ: anh ta bỏ đi trước, ném một cái nhìn khinh thường vào kẻ phản bội. Kẻ lừa đảo thường tin rằng có nhu cầu ở mình và nhanh chóng bắt đầu một mối quan hệ mới. Và đối tác bị lừa dối nhìn kỹ người mới trong một thời gian dài trước khi bắt đầu xây dựng mối quan hệ, bởi vì anh ta trở nên thiếu tin tưởng.

- Bạn không đồng ý với các nhân vật. Bạn thề thốt về những điều vặt vãnh. Và một ngày nọ, sau khi phá vỡ tất cả các món ăn, bạn đã giải tán và không bao giờ gặp lại nhau. Trong trường hợp này, cả hai sẽ cố gắng xây dựng một mối quan hệ mới "để dằn mặt" nhau.

Có thể nói, đây là ba trường hợp điển hình nhất. Trong thực tế, có rất nhiều lựa chọn, và chúng đều rất khác nhau. Và nếu đồng thời tính đến tâm lý của từng tính cách thì không có loại mực nào đủ để tô vẽ mọi thứ.

Điều quan trọng nhất khi chia tay là gì?

Điều quan trọng nhất là "đặt tất cả các dấu chấm vào vị trí của chúng". Không nên nói quá trong mọi trường hợp. Không quan trọng - trong cơn tức giận hay trong một cuộc trò chuyện êm đềm - cả hai bạn nên nói với nhau bất cứ điều gì bạn muốn. Đừng che giấu, đừng im lặng. Khi bạn chấm, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được sự chia tay hơn trong tiềm thức. Thật nguy hiểm cho trái tim nhạy cảm của bạn nếu đặt "dấu phẩy" ("hãy nói chuyện này vào lúc khác", "thật khó để tôi nói về điều này ngay bây giờ") và "dấu chấm lửng" ("vâng, chúng ta sẽ gặp nhau", "chúng ta hãy uống như một số cà phê? "). Một lời tạm biệt dứt khoát mới là điều quan trọng.

Làm thế nào để sửa chữa những sai lầm của quá khứ?

Nó xảy ra đến nỗi chúng ta thường đau khổ, nhớ lại quá khứ của mình. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã hành động xấu xí theo cách này hay cách khác. Chúng ta nhớ cách chúng ta đã xúc phạm một người ngưỡng mộ thân yêu bằng cách từ chối thô lỗ, bỏ rơi người bạn trung thành của chúng ta một cách tàn nhẫn. Đây là tất cả những sai lầm của chúng tôi trong quá khứ. Và nếu bạn muốn xây dựng những mối quan hệ mới mà không phải quay lại những ký ức khó chịu về những lần chia tay và oán hận, không bao giờ là quá muộn để cầu xin sự tha thứ từ những người đàn ông mà bạn đã chia tay xấu xí. Không quá khó để gọi cho bạn trai cũ, gặp anh ấy đi uống cà phê, và chỉ cần xin lỗi nếu có điều gì đó không ổn từ phía bạn. Nói một cách đơn giản, bạn cần chia tay bạn bè. Và nếu điều này không thành công khi hai bạn cãi nhau, thì nó có thể được sửa chữa ngay bây giờ.

Đây có phải là lần cuối cùng để làm tình không?

Đôi khi, khi chia tay một người thân yêu, bạn cảm thấy hối tiếc vì mình đã không tận hưởng trọn vẹn những cái ôm và nụ hôn cuối cùng của người ấy. Bạn nghĩ rằng nó sẽ đáng làm tình lần cuối giống như lần đầu tiên…. Nói cho tôi biết, liệu bạn có thể để anh ấy ra đi và không làm khổ mình sau đêm đẹp đẽ vừa qua không? Thật ra, có một sức hấp dẫn đặc biệt chính là ở chỗ chia tay không êm đềm, không trong bão scandal, mà đẹp và say đắm. Điều này có nghĩa là đặt dấu chấm than khi kết thúc mối quan hệ của bạn, không phải là dấu chấm hết. Tại sao không? Cái chính là bạn đã sẵn sàng cho sự thật rằng đây thực sự là lần CUỐI CÙNG và sẽ không bao giờ xảy ra nữa. Nếu bạn không thể chấp nhận điều này, thì tốt hơn là đừng tự cám dỗ mình.

Chia tay có sự lãng mạn của riêng họ

Hãy rời đi một cách đẹp đẽ, chia tay với người thân yêu của bạn một cách đàng hoàng. Hãy nhớ rằng bạn là một người phụ nữ thành đạt, tuyệt vời và cuộc sống của bạn chỉ mới bắt đầu. Và sự tan vỡ của mối quan hệ trước đó chắc chắn sẽ được tiếp nối bằng một cuộc gặp gỡ với một người lạ mới xinh đẹp. Không có gì tồn tại mãi mãi dưới mặt trăng, và do đó lần chia tay tiếp theo, một ngày nào đó, cũng sẽ là lần cuối cùng. Cái chính là bạn thoát khỏi những mối quan hệ trong quá khứ và những ký ức không vui. Hãy nghĩ về một tương lai tuyệt vời và nhớ rằng chia tay chỉ là một sự khó chịu nhẹ qua đi nhanh chóng. Sau tất cả, bất cứ điều gì được thực hiện, tất cả mọi thứ là tốt nhất!