Cách rửa mũi tại nhà

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Viêm mũi, viêm xoang trán, viêm xoang sàng, viêm xoang, dị ứng, cảm lạnh và các bệnh khác thường gây chảy nước mũi. Không thể bỏ qua vấn đề, vì tình trạng như vậy có thể phát triển thành mãn tính, gây đau đầu thường xuyên, mất ngủ, dần dần thính giác và khứu giác mất dần.

Để hết nghẹt mũi, bạn cần biết cách tự rửa mũi tại nhà. Đối với điều này, các chế phẩm dược phẩm hoặc thuốc thay thế có thể được sử dụng. Thủ thuật cho phép bạn loại bỏ chất nhầy tích tụ, giải phóng đường mũi bị tắc nghẽn, loại bỏ phù nề, vô hiệu hóa vi khuẩn, vi rút, nấm. Bạn sẽ có thể hít thở sâu trở lại.

Thuật toán tiến hành

Để việc súc rửa mang lại lợi ích tối đa, cần phải thực hiện theo đúng hướng dẫn:

1. Dùng thuốc co mạch 10 phút trước khi tưới để mở các xoang bị tắc.
2. Đun nóng dung dịch đã chọn đến 30 ° C-35 ° C. Nhiệt độ thấp hơn có thể gây hạ thân nhiệt. Thể tích tối ưu là 200 ml cho mỗi lần thông mũi.
3. Sử dụng một bóng đèn cao su có đầu mềm để làm thủ thuật, một ống tiêm không có kim tiêm, một ấm trà hoặc một ấm trà đặc biệt gọi là "neti-pot" (bạn sẽ tìm thấy nó ở các điểm bán đồ đông y). Ngoài ra trong chuỗi hiệu thuốc, bạn có thể mua một chai để rửa.
4. Nghiêng đầu sang trái, đưa đầu dụng cụ đã chọn vài mm vào lỗ mũi bên phải.
5. Đổ thuốc vào một cách cẩn thận, không gây áp lực. Nếu bạn làm đúng mọi thứ, chất lỏng sẽ chảy ra qua đường mũi bên trái.
6. Lặp lại thao tác, quay đầu theo hướng ngược lại.
7. Sau khi rửa sạch, xì mũi để loại bỏ hết dung dịch còn sót lại.

Cố gắng giữ hơi thở của bạn trong suốt quá trình. Nếu không, chất lỏng được sử dụng có thể đi vào thanh quản, khí quản, phế quản hoặc ống tai.

Nếu bạn bị viêm xoang, thì việc tưới nước được thực hiện theo cách khác. Cúi người xuống bồn tắm, dùng ngón tay véo bất kỳ lỗ mũi nào, mở miệng và hút dung dịch đã chuẩn bị bằng lỗ mũi còn lại của bạn. Sau khi dịch chảy ra qua miệng, lặp lại thao tác với đường mũi thứ hai.

Trong giờ tiếp theo, không nên ra khỏi nhà, vì nhiều phương tiện để làm sạch mũi không chỉ loại bỏ chất nhờn tiết ra mà còn tạo ra một hệ vi sinh hữu ích.

Hãy nhớ rằng các thao tác bị cấm với biểu hiện cong vẹo vách ngăn mũi, viêm tai giữa, chảy máu cam, phù nề, u trong hốc mũi.

Sản phẩm dược phẩm

Ngành công nghiệp dược phẩm cung cấp nhiều loại sản phẩm có thể được sử dụng để rửa mũi tại nhà.

Các giải pháp muối dựa trên nước biển có hiệu quả cao và loại bỏ tắc nghẽn tốt:

• Aqua Maris;
• "Không muối";
• Hài hước;
• "Marimer";
• Otrivin Thêm;
• Salin;
• "Nhanh lên".

Đây chỉ là một danh sách nhỏ các loại thuốc. Tất cả chúng đều được trình bày dưới dạng giọt hoặc dạng xịt. Bất kỳ sản phẩm nào cũng có tác dụng dưỡng ẩm tốt cho màng nhầy, đẩy nhanh quá trình tái tạo, tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn và vi rút gây bệnh, giảm sưng tấy và hóa lỏng chất nhầy.

Ưu điểm chính của chúng là dễ sử dụng, không có chống chỉ định (trừ trường hợp cá nhân nhạy cảm với nước biển) và không cần phải thông qua mũi hàng trăm ml chất lỏng.

Nếu những loại thuốc này không phù hợp với túi tiền của bạn, bạn có thể mua natri clorua thông thường, hay còn gọi là nước muối sinh lý. Thuốc tác động rất nhẹ nhàng, không làm khô niêm mạc mũi, giúp thở dễ dàng hơn, đẩy các vi sinh vật gây bệnh và dị nguyên ra ngoài, giúp loại bỏ các chất tiết nhớt và mủ trong xoang.

Tài liệu thú vị: 8 cách nhanh chóng đánh bại cảm lạnh

dân tộc học

Nếu cảm thấy khó thở, bạn có thể tự làm các giải pháp để rửa mũi tại nhà.

Chúng không kém hiệu quả so với các sản phẩm của thị trường dược phẩm, và sẽ nhanh chóng đối phó với tình trạng tắc nghẽn:

1. Dung dịch muối. Đun sôi 500 ml nước, để nguội đến 30 ° C, thêm 5 g muối ăn hoặc muối biển không lẫn tạp chất. Khuấy đều, lọc qua vải thưa để loại bỏ đá nhỏ và các tinh thể không hòa tan. Điều này sẽ tạo ra một dung dịch rửa nước muối đẳng trương cổ điển. Bạn có thể làm giàu nó với 1 hoặc 2 giọt iốt, sẽ giúp giảm viêm.
2. Nước ngọt (có khả năng vô hiệu hóa hầu hết các vi sinh vật có hại) và muối. Chuẩn bị dung dịch như mô tả ở trên bằng cách thêm 1 thìa cà phê muối nở vào đó. Trộn kỹ, lọc kết tủa.
3. Nước sắc hoa cúc. Đổ 1 thìa chùm hoa khô với 0,5 lít nước, ủ trong 60 phút, lọc lấy nước. Dung dịch như vậy sẽ giảm sưng tấy, làm dịu niêm mạc, cải thiện tuần hoàn máu, đối phó tốt với bệnh viêm mũi dị ứng.
4. Calendula. Phương pháp chuẩn bị tương tự như thuốc sắc của hoa cúc. Sản phẩm có đặc tính khử trùng.
5. Củ cải đường và mật ong … Kết hợp mỗi loại 200 ml nước đun sôi ấm và nước củ dền mới vắt. Thêm 2 thìa mật ong tự nhiên lỏng. Thuốc có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, tiêu viêm. Không sử dụng nó dự phòng. Chỉ để điều trị viêm mũi.
6. Keo ong. Trong 250 ml nước tinh khiết ấm, pha loãng 10 giọt cồn sản phẩm ong, một thìa cà phê muối ăn, 2 giọt iốt.
7. Cây hoàng nam. Đổ 200 ml nước sôi vào 1 thìa cà phê thảo mộc khô, để trong 2 giờ. Thêm 5 g muối, lọc lấy nước. Đây là chế phẩm đậm đặc nên được sử dụng rất cẩn thận đối với bệnh viêm xoang giai đoạn cuối. Nếu bạn lo lắng về bệnh viêm mũi thông thường, hãy lấy 1 thìa thảo mộc cho 1 lít nước, đun sôi trong 3 phút, lọc lấy nước, sử dụng theo chỉ dẫn.

Ưu tiên cho các biện pháp dân gian, đừng quên về sự không dung nạp của cá nhân và sự phát triển của phản ứng dị ứng có thể xảy ra.

Nó là cần thiết để rửa mũi cho các mục đích y học 2-3 lần một ngày. Khóa học kéo dài từ 7 đến 14 ngày. Đảm bảo sử dụng thuốc nhỏ co mạch trước mỗi thủ thuật. Nếu không, việc tưới tiêu sẽ trở nên kém hiệu quả hơn. Ngoại lệ duy nhất là thở bằng mũi tự do.

Nếu bạn không cảm thấy thuyên giảm, hãy nhớ đến bác sĩ tai mũi họng để được tư vấn.