Video: Đèn dừng an toàn khi đói
2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19
Có thể có nhiều lý do để chia tay với số cân tăng thêm, điều quan trọng hơn là cần phải làm gì cho điều này. Tại sao một số người cố gắng duy trì cân nặng tối ưu mà không cần nỗ lực, trong khi những người khác dành hàng giờ trong phòng tập thể dục, hạn chế bản thân trong mọi việc mà vẫn không đạt được sự hoàn hảo? Tất cả chúng ta đều là duy nhất và không có cách nào là "phổ quát". Bạn chắc chắn sẽ nhớ lại những ví dụ như vậy: thực tế là một người bạn đã giúp trở thành một "người phụ nữ mảnh mai" đã không giúp người kia giảm được vài kg.
Nhiều người trong chúng ta (những người đã cố gắng đưa cân nặng trở lại bình thường trong một thời gian dài) có xu hướng nghĩ rằng chúng ta chỉ là do may mắn, đổ lỗi cho sự trao đổi chất chậm hoặc suy giảm, các vấn đề sức khỏe hoặc ý chí yếu. Những suy nghĩ như vậy thực sự có thể dẫn đến những vấn đề thậm chí còn lớn hơn, không chỉ với cân nặng mà còn với lòng tự trọng. Đừng đổ lỗi cho bản thân hoặc cha mẹ của bạn, những người đã di truyền khuynh hướng thừa cân.
Lý do có thể là do cơ thể bạn miễn cưỡng "tắt" trung tâm của cơn đói kịp thời. Phải làm gì nếu bộ não ngoan cố "ra lệnh" cho cơ thể lấy phần thức ăn tiếp theo? Bắt đầu từ đâu để học cách kiểm soát bản thân? Đầu tiên, hãy để ý xem khi bạn ăn quá no, bạn có đang làm việc khác không? Xem một bộ phim hoặc chương trình truyền hình thú vị, một đoạn nghẽn trong thư công việc của bạn, một cuốn sách thú vị có thể thu hút bạn đến mức chúng ta thậm chí sẽ không để ý đến việc chúng ta đã ăn thêm một phần ngon như thế nào.
Bất cứ điều gì khiến chúng ta phân tâm khỏi thức ăn sẽ ngăn não bộ đánh giá chính xác "quy mô của thảm họa". Vì vậy, hãy thử thử nghiệm và bắt đầu ăn uống trong hòa bình và yên tĩnh. Có lẽ điều này sẽ giúp bạn không chỉ thưởng thức được hương vị mà còn hiểu rằng ăn chưa đủ no mới là no. Bài tập này không phù hợp với tất cả mọi người, vì nhịp sống hiện đại đôi khi chỉ đơn giản là không để thời gian thư giãn, chúng ta nỗ lực để nhìn, nghe, hiểu thêm… thì không dễ gì thoát khỏi cái vòng luẩn quẩn này. Điều gì sẽ xảy ra nếu ai đó đang nhắn tin cho tôi ngay bây giờ? Và chúng tôi lại ăn tối trong công ty của màn hình.
Xin lưu ý rằng động vật hoang dã không bị béo phì. Các vấn đề về trao đổi chất - có. Kiệt sức vì đói cũng có thể xảy ra. Nhưng chỉ có một người đã tạo điều kiện thoải mái cho mình đến mức không còn có thể tự mình kiểm soát việc tiêu thụ thức ăn.
Mục tiêu của chúng tôi khiêm tốn hơn một chút so với việc giải quyết các vấn đề toàn cầu của nhân loại. Làm thế nào để bạn “báo hiệu” cho não rằng bạn không có nguy cơ bị đói và đã đến lúc ăn xong? Từ lâu, y học hiện đại đã tìm kiếm một phương thuốc giúp giải quyết vấn đề “thầm kín” này một cách dễ dàng và không gây ra những hậu quả không mong muốn cho sức khỏe. Trong một thời gian dài, các nghiên cứu đã được thực hiện trên các bộ phận của não chịu trách nhiệm về cảm giác đói và no. Vì vậy, các thụ thể đã được phát hiện, tác dụng làm giảm cảm giác đói. Sau đó, loại thuốc “Dietressa” được tạo ra, có tác dụng tác động vào trung tâm cơn đói, làm giảm cảm giác đói và điều chỉnh lượng thức ăn tiêu thụ.
Tại sao loại thuốc này thực sự là thuốc bôi? Các thành phần hoạt chất của thuốc "Dietressa" không có tác động tiêu cực đến gan, tim, mạch máu và quan trọng nhất là trên hệ thống thần kinh trung ương. "Dietressa" không có tác dụng phụ và chống chỉ định, có thể dùng lâu dài, tối đa 6 tháng. Các nghiên cứu lâm sàng về thuốc đã chứng minh tính an toàn và hiệu quả cao.
"Dietressa" được bán không cần đơn và không phải là thực phẩm chức năng. Bạn có thể uống mà không cần uống nước - chỉ cần đặt viên thuốc dưới lưỡi và đợi cho đến khi thuốc tan. Nó không chỉ tiện lợi, mà còn hiệu quả: tác dụng của thuốc bắt đầu ngay sau khi uống, và không cần phải "quảng cáo" lý do cho sự thon gọn và sự thèm ăn khiêm tốn của bạn!
Bạn muốn có được thân hình mảnh mai và duy trì như vậy? Nó đơn giản mà! "Dietress" không chứa các chất độc hại và giúp bạn kiểm soát cơn đói bằng cách tác động lên các thụ thể thích hợp. Với "Chế độ ăn kiêng" bạn có thể giảm cân hiệu quả hơn mà không sợ tác dụng phụ và gây nghiện.
Đề xuất:
Những thay đổi về thanh toán từ 3 đến 7 năm vào năm 2021
Những thay đổi về thanh toán từ 3 đến 7 năm vào năm 2021, kế hoạch là gì? Năm nay sẽ có gì mới, đổi mới cụ thể. Khi nào thì có kế hoạch tăng các khoản thanh toán và những hạn chế là gì
Khi thanh toán 10.000 rúp cho trẻ em từ 3 đến 15 tuổi
Khi nào, vào ngày nào, khoản thanh toán 10.000 rúp cho trẻ em từ 3 đến 15 tuổi sẽ đến sau khi đơn đăng ký được nộp. Điều khoản nhận một lần
Mùa xuân! Đã đến lúc "xây dựng" đôi mắt
Mùa xuân đã đến - thời điểm đánh thức những cảm xúc, tình cảm, khát khao. Thiên nhiên thức dậy, và cùng với nó là bản năng của chúng ta thức dậy. Ngày dài hơn, mặt trời lớn dần, và chúng ta bắt đầu mỉm cười thường xuyên hơn, đôi mắt sáng ngời, khoảng thời gian chờ đợi trao nhau những ánh nhìn vui đùa bắt đầu
Kudryavtseva thừa nhận rằng người quản gia đôi khi làm hỏng quần áo và đồ dùng gia đình của cô
Theo Lera, mọi thứ rơi vào tình trạng hư hỏng
Khi nào quyền lợi sẽ được thanh toán từ 3 đến 7 năm sau khi được chấp thuận
Khi quyền lợi được chi trả từ 3 đến 7 năm sau khi được chấp thuận. Điều khoản khi số tiền đến hạn sẽ được thanh toán