Hít thở sâu hơn
Hít thở sâu hơn

Video: Hít thở sâu hơn

Video: Hít thở sâu hơn
Video: Tác dụng tuyệt vời của hít thở sâu# tac dung tuyet voi cua hit tho sau# tốt hơn mỗi ngày 2024, Có thể
Anonim
Hít thở sâu hơn
Hít thở sâu hơn

"Nắng nóng, oi bức của các thành phố lớn!" - Yulia Chicherina hát rơi nước mắt, chạy trốn khỏi sự ngột ngạt bằng một chai "Pepsi", đập vỡ cửa sổ và khiến những bà dì bán hàng mập mạp phải ngạc nhiên với sức mạnh của giọng hát của mình. Thời tiết dường như chỉ đang chế nhạo con người, chuẩn bị cho địa ngục trần gian. Gần như không thể thoát khỏi ánh nắng mặt trời, mồ hôi và cơn khát.

Kính đen, mũ rộng vành, trang phục tối thiểu không giúp chống chọi được với “phòng xông hơi”, dù ở ngoài trời hay trong nhà. Một biện pháp khắc phục - luôn đón gió, tạo gió lùa, giúp không khí lưu thông - có thể giúp bạn thở sâu hơn mà không làm bỏng lỗ mũi vì không khí nóng.

Nhưng bạn cần biết rằng việc mở tất cả các cửa sổ trong căn hộ không chỉ dẫn đến tiếng kêu cót két và sập cửa mà còn dẫn đến những hậu quả khó chịu khác. Luồng không khí "hẹp" này tập trung tất cả các vi sinh vật gây bệnh chắc chắn tồn tại trong mọi phòng (trên sàn nhà, tường, đồ đạc). Chúng ta không chỉ hít vào tất cả chất cô đặc này - bản nháp theo đúng nghĩa đen là "đưa" nó vào phổi của chúng ta. Tương tự với vòi với nước là thích hợp ở đây: uống nước chảy với áp suất nhỏ là một điều hoàn toàn khác - nếu vòi hướng thẳng vào mặt bạn và vòi mở hết cỡ. Không phải người nào cũng có thể chịu được áp lực như vậy của vi trùng, do đó, chính vì thảo mà người ta hay bị ốm nhất. Hạ thân nhiệt do “gió nhà” này là một yếu tố kích thích thêm vào đợt trầm trọng của bất kỳ bệnh mãn tính nào. Để thông gió cho căn hộ, việc phải làm thường xuyên và không hỏng hóc, chỉ cần mở một cửa sổ là đủ.

Nói chung, nên để ít nhất 1 quạt trong nhà để hít thở sâu hơn. Để hiểu hệ thống thông gió của ngôi nhà lộn xộn như thế nào, bạn chỉ cần đưa một ngọn nến vào lỗ thông hơi trong nhà bếp, nhà vệ sinh hoặc phòng tắm là đủ.

Nếu ngọn lửa chệch hướng về phía lò sưởi, thì có một bản nháp và bạn có thể lấy được bằng một chiếc quạt đơn giản. Nếu ngọn nến không phản ứng theo bất kỳ cách nào khi ở gần tấm lưới, nơi gián thường kiếm ăn, thì sẽ cần đến một chiếc quạt "ly tâm" để tạo ra áp suất cao hơn.

Giá thành của một thiết bị như vậy cao gấp 2-3 lần, nhưng nếu ống dẫn khí bị tắc hoàn toàn với đủ loại rác, thì một chiếc quạt "hướng trục" tiêu chuẩn đơn giản sẽ không giúp ích được gì.

Hiện tại, trên thị trường cũng xuất hiện một số lượng lớn các loại máy điều hòa không khí, vốn đã không còn là thuộc tính của các văn phòng danh giá, khu nhà đắt tiền mà đã đi vào cuộc sống vững chắc như máy hút bụi, máy giặt, máy tính … Khả năng của máy điều hòa không khí không giới hạn ở việc làm mát không khí. Ngoài việc duy trì nhiệt độ cài đặt, máy lạnh còn làm sạch không khí trong phòng khỏi bụi, khói, phấn hoa. Bạn cũng có thể sử dụng máy điều hòa không khí để giảm độ ẩm và phân phối không khí đồng đều khắp phòng (ví dụ: vào mùa đông, khi không khí ấm từ máy sưởi và bộ tản nhiệt trung tâm tích tụ dưới trần nhà và sàn nhà vẫn lạnh). Máy lạnh nóng / lạnh còn có khả năng làm nóng không khí.

Hiện nay hầu như các hãng sản xuất đều đưa ra những mẫu máy lạnh dạng cửa sổ có công suất từ 1, 5 đến 6 kW phù hợp nhất với những căn hộ chung cư và túi tiền. Loại đơn giản nhất chỉ có thể làm mát không khí, loại đắt tiền hơn có chế độ sưởi và điều khiển từ xa.

Nhược điểm chính của máy điều hòa không khí cửa sổ là tăng tiếng ồn và cần phải lắp đặt cửa sổ mở. Ưu điểm - giá thấp và dễ lắp đặt, không yêu cầu các công cụ đặc biệt. Máy điều hòa không khí cửa sổ hút không khí từ đường phố, làm mát nó và sau đó thải vào phòng. Và không khí ấm áp từ căn phòng dẫn ra đường. Khi chọn máy điều hòa không khí cửa sổ, điều hợp lý là phải tiến hành từ dữ liệu bên ngoài và tất nhiên, phải tính đến cấu trúc của chúng. Vì vậy tất cả các máy điều hòa không khí hiện đại đều được trang bị bộ hẹn giờ. Bạn cũng có thể đặt trước nhiệt độ cần thiết và trước khi đi làm về, mức độ yêu cầu sẽ được cung cấp. Bạn có thể lập trình tắt máy lạnh vào một thời điểm nhất định, v.v.

Một trong những cải tiến mới nhất được sử dụng trong máy điều hòa không khí là hệ thống có công suất thay đổi - một bộ biến tần nhanh chóng thích ứng với kích thước của căn phòng, thiết lập chế độ hoạt động tối ưu cho chính nó, do đó tiết kiệm năng lượng (lên đến 30-35%!) Và tạo ra ít tiếng ồn. Do nguyên tắc này, tuổi thọ của máy điều hòa không khí tăng lên. Không khó để đoán rằng chúng đắt hơn. Một sự cám dỗ khác là mua một máy điều hòa không khí có sưởi. Sau đó, tất nhiên, nó sẽ không được sử dụng trong ba tháng một năm. Nhưng đối với một mô hình như vậy, cần nhiều điện hơn để sưởi ấm và sẽ mất nhiều thời gian hơn để sưởi ấm một căn phòng bằng máy điều hòa công suất trung bình so với máy tản nhiệt dầu thông thường.

Khi chọn một thương hiệu máy điều hòa không khí, bạn sẽ phải đối mặt với câu hỏi thông thường: làm thế nào để các lựa chọn rẻ tiền (LG, Samsung) khác với các lựa chọn đắt tiền hơn (Toshiba, Carrier và các hãng khác)? Sự khác biệt chính trong hệ thống bảo vệ của máy điều hòa không khí khỏi hoạt động không đúng cách.

Điều hòa nội địa Nhật "cao cấp" nhất, có các hệ thống bảo vệ sau: kiểm soát bộ lọc, kiểm soát rò rỉ freon, bảo vệ quá dòng, tự động xả tuyết, bảo vệ nhiệt độ thấp.

Theo quy định, điều hòa Hàn Quốc (Samsung, LG) không được trang bị hệ thống bảo vệ như vậy nên có giá rẻ hơn rất nhiều. Ngoài ra, các thương hiệu Nhật Bản và Châu Âu, trái ngược với các thương hiệu Hàn Quốc, có tuổi thọ sử dụng lâu hơn (10-12 năm so với 7-8) và tỷ lệ lỗi nhà máy thấp hơn (0,2% so với 1-2%.). Đi đầu trong ngành này là công ty Daikin của Nhật Bản, đã có 75 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều hòa không khí. Ngày nay, đây là những máy điều hòa không khí đáng tin cậy nhất, êm nhất và đắt nhất. Tiếp theo trong danh sách là Mitsubishi và Panasonic. Nhờ tỷ lệ giá cả-chất lượng tối ưu, chúng được công nhận là thương hiệu quốc gia. Chúng khá đáng tin cậy và không gây ra nhiều tiếng ồn so với máy điều hòa không khí của các hãng khác.

Đề xuất: