Ghen tị là một cách suy nghĩ

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

(tiếp theo, bắt đầu)

Chẳng phải một tiêu chuẩn đạo đức kép được kết nối với nền văn hóa của chúng ta, thống nhất không thể tách rời với khái niệm "phụ nữ sa ngã" sao? Người vợ quan hệ tình dục ngoài hôn nhân bị lên án, trong khi người chồng chỉ bị chỉ trích trong những trường hợp như vậy. Tác hại mà tiêu chuẩn kép gây ra cho một người phụ nữ còn vượt xa việc hạn chế hoạt động tình dục của cô ấy. Đó là lý do tại sao ép buộc và ghen tị đi đôi với nhau. Tán tỉnh, một người phụ nữ muốn cảm thấy một sự quan tâm mới đối với bản thân mà không nghĩ gì đến mặt thứ hai của đồng tiền - đó là sự ghen tuông.

Ghen tuông là một trong những cảm xúc mạnh mẽ nhất của con người, có thể so sánh với cả yêu và ghét. Và, giống như tất cả những cảm xúc khác, nó là đặc biệt chỉ dành cho con người. Loài vật không và không thể có lòng ghen tị, chúng độc lập với nhau, chúng không thuộc về nhau.

Tính đố kỵ vốn có ở tất cả mọi người và dần dần làm tù tội. Những người lúc đầu hay nghi ngờ, bộc phát, tính tình không ổn định, không tự tin, có tâm lý phức tạp, lấy nhau không phải vì tình yêu mà vì những lý do đời thường thường dễ ghen tuông. Ngoài ra, những người, trong thời thơ ấu, quan sát thấy điều gì đó tương tự trong gia đình cha mẹ của họ, ghen tị là hành vi đúng đắn duy nhất.

Ghen tuông là một cảm giác đau đớn khó chịu kết hợp với nỗi sợ mất đi đối tượng yêu thương. Chúng ta sợ bị từ chối bởi một người thân yêu, và hơn hết chúng ta sợ đánh mất tình yêu của mình do lỗi của người khác.

Ghen tị về nhiều mặt là một cảm giác trẻ con và luôn gắn liền với sự ganh đua. Theo quy luật, ghen tuông mạnh thường xảy ra ở những người không đủ tự trọng, không tự tin vào bản thân, hoặc ngược lại, quá tự tin và coi người đó là "tài sản" của mình.

Sự ghen tuông có thể mang hàm ý đau đớn nếu nó không phải do những lý do thực tế gây ra mà bởi những lý do tưởng tượng. Nếu một người mắc chứng hoang tưởng ghen tuông, thì theo quy luật, anh ta không thể đánh giá một cách khách quan tình trạng của mình và hiểu rằng anh ta tự nghĩ ra lý do cho sự ghen tuông.

Sự ghen tuông giữa những người đàn ông lớn tuổi trở nên khác biệt, thường liên quan đến việc giảm năng lực, trong đó người vợ bị buộc tội: "Cô ấy đã dạy tôi cắm sừng từ khi còn trẻ, vì vậy cô ấy đã làm tôi kiệt sức …". Ghen tị đi kèm với căng thẳng mãn tính, từ đó có nhiều loại bệnh tật.

Từ mọi tình huống luôn có ba lối ra: thay đổi tình hình; thay đổi chính mình; ở trong tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Một người ghen tuông không thể thay đổi tình hình - anh ta vẫn kết hôn, vẫn có những người xung quanh như vậy, và nói chung, anh ta tin rằng anh ta chưa hoàn toàn chắc chắn về sự phản bội để đổi đời. Một người ghen tuông không thể thay đổi bản thân - điều này vốn có trong tính cách của anh ta. Do đó, anh ta tiếp tục chìm trong vực thẳm của sự nghi ngờ của mình, mà như thể đang vẫy gọi và lôi kéo, sẽ càng ngày càng dẫn đến xa hơn, không được xác nhận hay bác bỏ.

Đôi khi sự ghen tị vượt khỏi tầm tay và cảm giác sở hữu hình thành. Điều này xảy ra thường xuyên nhất trong trường hợp lo lắng gắn bó. Người đó thường xuyên lo lắng về việc có thể mất bạn đời và thậm chí có thể tưởng tượng ra mối liên hệ của mình với những người khác. Một trong những bệnh nhân của tôi đã phát triển ảo tưởng ghen tị. Và anh hoàn toàn hiểu rằng anh đang nghĩ ra những lý do để ghen tuông với vợ. Nhưng anh không thể tự mình thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh về sự phản bội của cô ấy, và quay sang tôi.

Trong một lần trò chuyện với một bệnh nhân, tôi phát hiện ra bản thân anh ta nhiều lần lừa dối vợ và sợ bị lộ. Anh vô cùng xấu hổ khi nghĩ rằng anh đang lừa dối cô, và cô có thể sẽ phát hiện ra điều đó. Đồng thời, anh càng lo sợ rằng mình sẽ phát hiện ra sự phản bội thực sự của vợ mình. Trong quá trình trị liệu tâm lý, anh học cách quản lý phản ứng cảm xúc của mình, nhận ra rằng anh đang cố gắng đổ lỗi cho vợ về tội lỗi của mình và bắt đầu bình tĩnh giao tiếp với cô ấy.

Nếu bạn ghen tị thì sao?

Cố gắng tìm hiểu xem đó là loại ghen tuông nào - được kiểm soát hoặc hoàn toàn không bị ảnh hưởng bởi lý lẽ của lý trí, cho dù nó có thể làm với những lời tâng bốc hay logic, những lời giải thích của người lạ hoặc người thân. Nếu không được, thì phải đề phòng kẻ ghen ghét. Nhưng không có trường hợp nào đừng để chúng uy hiếp bạn chứ đừng nói đến việc đánh bạn!

Sự trừng phạt làm hỏng và lần sau, một người ghen tuông có thể tự cho mình nhiều ý chí hơn. Đôi khi một người phụ nữ thậm chí nên nói rằng có sự thân mật, nhưng người đàn ông đã không thành công, rằng cô ấy khó chịu, v.v. Nói một cách dễ hiểu, nếu người ghen tuông cảm thấy rằng sự phản bội của vợ không lấy đi tài sản của anh ta, hơn nữa lại không cho vợ hoặc người đàn ông khác một thứ gì đó, thì tình trạng của anh ta có thể cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, hậu quả có thể ngắn ngủi, và những cuộc trò chuyện ban đêm vốn có trong ghen tuông, những vụ xô xát buổi tối, vốn dĩ là ghen tuông, lại tiếp tục tái diễn, và sự kích động sẽ tăng lên.

Nếu bạn thấy tình cảm của người ghen tuông không còn liên quan đến sự phản bội mà cứ khép mình lại, trở thành khuôn mẫu, thói quen, khép lại một vòng tròn khiến một người không thể thoát ra được nữa, đừng cố tự giải quyết vấn đề với sự giúp đỡ của rượu vodka hoặc những cuộc trò chuyện chân thành - điều này sẽ không giúp ích được gì, mà còn khiến bạn bị tổn thương nhiều hơn.

Tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, đừng ngại "giặt đồ vải bẩn nơi công cộng" - điều này sẽ giúp ích cho cả bệnh nhân và bạn. Sau khi bắt đầu điều trị đúng hạn, người đó sẽ trở lại cuộc sống bình thường, do đó sẽ không còn dấu vết của những trải nghiệm vô lý. Nó sẽ trở nên dễ dàng hơn cho anh ta và cho mọi người xung quanh anh ta. Mất thời gian sẽ làm nảy sinh nhiều vấn đề mới, giảm cơ hội hồi phục hoàn toàn, gây nguy hiểm cho cả người quen và người lạ.

Thật lạ lùng làm sao khi chúng ta có những thái độ khác nhau đối với những căn bệnh có thể nhìn thấy được và không thể nhận thấy được. Chúng tôi hiểu rằng cơ thể có những căn bệnh, nhưng cuối cùng chúng tôi cố gắng loại bỏ khả năng rối loạn tâm hồn, mặc dù trong số đó có những bệnh hoàn toàn vô hại về tính cách và những căn bệnh đáng ngại dẫn đến mất hoàn toàn nhân tính.

Một người ghen tuông có thể không hiểu rằng anh ta là kẻ hành hạ không chỉ người khác, mà còn cho chính mình. Giúp anh ta, chữa bệnh cho anh ta, nhìn cuộc sống một cách lành mạnh, anh ta sẽ biết ơn bạn.

Ghen tuông là một trong những vấn đề mà đối tác nên thảo luận cởi mở. Không nên quên rằng đôi khi ngay cả những đối tác hài lòng với tình yêu và các mối quan hệ tình dục của họ cũng có cảm tình với người khác. Sự thông cảm đó không đe dọa một mối quan hệ lâu dài, nó không thể được coi là bằng chứng cho thấy một số vấn đề đã nảy sinh giữa các đối tác và gây ra phản ứng gay gắt vô cớ. Sức mạnh của cảm giác này cũng là một chỉ báo về mức độ phụ thuộc vào người khác.

Nếu bạn cho đối tác hoàn toàn tự do và tôn trọng sở thích của anh ấy, thì bằng cách đó, bạn sẽ gắn bó hơn với anh ấy và tạo ra một mối quan hệ tin cậy hơn. Ngược lại, nếu bạn bắt đầu kiểm soát từng bước đi của anh ấy, anh ấy sẽ bắt đầu cảm thấy áp lực của bạn và sẽ chống lại anh ấy bằng mọi cách có thể. Cuối cùng, bạn sẽ nhận được phản ứng phản đối, đó là anh ta sẽ lừa dối bạn một cách "ngoài nguyên tắc" để chứng minh cho bạn thấy quyền tự do và quyền được làm những gì anh ta thấy phù hợp.

Theo quy luật, các mối quan hệ gần gũi, thân mật áp đặt cho các đối tác những trách nhiệm và nghĩa vụ mà họ đồng ý một cách công khai hoặc "theo mặc định". Nếu các quy tắc của mối quan hệ không được nói ra, thì những kỳ vọng nhất định của đối tác sẽ bắt đầu thực hiện, điều này có thể không trùng hợp. Để tránh xung đột như vậy, bạn cần cố gắng làm rõ kỳ vọng của mình và kỳ vọng của đối tác. Một số cố gắng thao túng đối tác của họ và khiến anh ta trung thành và trung thành, nhưng không phải lúc nào họ cũng thành công trong việc đạt được mục tiêu. Bạn cần hiểu rằng cảm xúc và ý tưởng của đối tác về thế giới không thể được kiểm soát hoàn toàn.

Đã bao nhiêu lần bạn bắt gặp thực tế rằng bạn không thể giải thích một cách hợp lý hành động của mình hoặc của người khác? Đó là lý do tại sao, và cũng vì tôn trọng lợi ích của một người, cần phải cho anh ta tự do. Hãy nhớ rằng bằng cách quấy rối đối tác của bạn với sự nghi ngờ và cố gắng kiểm soát hành vi của anh ấy, cuối cùng bạn sẽ hoàn toàn hủy hoại mối quan hệ và nhận được điều bạn sợ nhất - anh ấy sẽ rời bỏ bạn.