Đạt được sự tự tin

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Bạn muốn trở thành một người phụ nữ tự tin như thế nào. Tự tin đi qua cuộc sống, tự tin mở bất kỳ cánh cửa nào và tự tin đòi hỏi từ mọi người và mọi thứ những lời chúc phúc của bản thân. Là một phần của chương trình này, bạn mua những bộ quần áo đắt tiền nhất, "tô vẽ" một khuôn mặt không vừa mắt, chạy đến tiệm làm móng tay, móng chân, làm tóc … Cho đến khi bạn bị chặn lại hết tốc lực bởi sự thô lỗ của một cô buôn bán trong bộ váy áo bẩn thỉu. Tay nhà tạo mẫu không chạm vào tóc, tay cô ấy chưa từng làm móng, vậy mà bạn lại chịu thua cô ấy. Những lời nói gây tổn thương của cô ấy chìm sâu vào tâm hồn, và bạn, hết lần này đến lần khác cuộn lại tình huống trong đầu, cố gắng tìm ra cách thoát khỏi tình huống một cách đàng hoàng. Tuy nhiên, vấn đề hoàn toàn không nằm ở người phụ nữ buôn bán và sự thô lỗ của cô ấy, nó nằm ở bạn. Như bạn có thể thấy, một bộ đồ từ Galliano vẫn chưa phải là sự đảm bảo về sức sống và nội lực.

El naturel

Các nhà tâm lý học nói rằng nếu bạn cảm thấy tự tin khi không trang điểm thì bạn có khuynh hướng tốt. Không nghi ngờ gì nữa, sự xuất hiện của chúng tôi, sự hiện diện của một chiếc xe hơi và một chiếc ví được nhồi chặt cho phép chúng tôi đứng vững hơn trên đôi chân của mình. Tuy nhiên, nếu một quý cô bước ra khỏi xe limousine và mặc đồ lông thú, có tính tự mãn và mong muốn thể hiện sự sang trọng trong mắt mình, thì nội tâm cô ấy rất dễ bị tổn thương. Và cùng với các thuộc tính bên ngoài, cả năng lượng vượt trội và khả năng phản kháng sẽ biến mất khỏi cuộc đời cô. Các trường hợp thay thế hoàn toàn không bị cô lập. Nhiều người trong chúng ta cố gắng thay thế sự thiếu tự tin của mình bằng một thứ gì đó từ bên ngoài. Đối với chúng ta, dường như nếu chúng ta có một công việc danh giá, một căn hộ tốt, một tài khoản ngân hàng hay một ông chủ của chồng, chúng ta sẽ ngay lập tức trở nên có ý nghĩa và ấn tượng hơn cả trong mắt mình và những người xung quanh. Tuy nhiên, nó chỉ có vẻ là. Chồng, căn hộ hay ông chủ đều không giúp bạn tìm ra cốt lõi quan trọng giúp bạn có thể chống chọi với thời điểm khó khăn và vượt qua hoàn cảnh.

Một người phụ nữ tự tin là người luôn tự chủ trong mọi trường hợp và mọi hoàn cảnh.

Cái đó từ đâu tới

Sự tự tin chắc chắn là một phẩm chất bên trong do cả thiên hướng bẩm sinh và sự hình thành của một người trong suốt cuộc đời. Cha mẹ đóng một vai trò quan trọng ở đây. Những người quản lý đã hình thành trong đứa trẻ cảm giác được hỗ trợ, an toàn, những người đã dạy nó đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm về chúng, vượt qua khó khăn và không phụ thuộc vào ý kiến của người khác, đã tạo điều kiện rất nhiều cho cuộc sống xa hơn của con họ. Tuy nhiên, bản thân các bậc cha mẹ có thể rất dễ bị tổn thương, họ thường không có thời gian để tham gia vào việc giáo dục con cái, và đôi khi họ hoàn toàn “mất tập trung”. Tuy nhiên, những hoàn cảnh bất lợi này không loại trừ sức sống. Chiến đấu để tồn tại từ thời thơ ấu, một số vẫn "tan nát" cho đến cuối ngày của họ, trong khi những người khác đứng vững và "cứng lại". Các thủ tục "làm cứng" có thể được thực hiện một cách độc lập, sự tự tin là khá phù hợp để đào tạo. Vì vậy, bạn có quyền quyết định xem bạn sẽ đi xa hơn như thế nào trong cuộc sống, với dáng đi vững chãi hay dáng đi run rẩy.

Một người phụ nữ tự tin không chạy theo vấn đề, mà là giải quyết chúng.

Vấn đề công nghệ

Bắt đầu cuộc đấu tranh với sự bất an của chính bạn, cần phải xác định những lý do cho sự xuất hiện của nó. Một nhà phân tích tâm lý giỏi sẽ giúp thực hiện điều này. Tuy nhiên, bạn không cần phải là một chuyên gia để hiểu rằng tất cả các vấn đề của chúng ta đều xuất phát từ thời thơ ấu. Nếu ở đâu đó ngoài kia, trong “mỏ” ký ức của bạn, ai đó đã chôn vùi chính mình, người đã xúc phạm bạn, có tác động tiêu cực, làm suy giảm sức mạnh và niềm tin vào bản thân bạn, hãy khẩn cấp kéo người đó ra. Trong ánh sáng ban ngày, anh ấy sẽ không còn đáng kể như vậy nữa, và anh ấy có thể được tha thứ và cho đi. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là anh ta sẽ không trở lại. Đối phó với “bóng ma dĩ vãng” là điều vô cùng khó. Càng khó hơn để thuyết phục bản thân rằng bạn là “xinh đẹp nhất, thông minh nhất, may mắn nhất, được yêu mến nhất” khi thực tế hoàn toàn trái ngược với điều này. Đối với điều này, có một kỹ thuật khẳng định. Khẳng định là những tuyên bố tích cực không bị nghi ngờ và yêu cầu lặp lại nhiều lần. Danh sách chúng có thể được tìm thấy trong bất kỳ cuốn sách bán chạy tâm lý nào. Trang bị thái độ đúng đắn, đứng trước gương, nhìn vào mắt mình và lặp lại, lặp lại, lặp lại. Đó là một khởi đầu tốt nếu bạn có thể nhìn thẳng vào mắt mình (nhân tiện, không phải là một nhiệm vụ dễ dàng). Bạn sẽ không tin ngay tất cả những gì bạn nói về mình. Nhưng đến lần thứ mười, mọi thứ sẽ dễ dàng hơn nhiều, và sau một tháng luyện tập chăm chỉ, bạn sẽ bắt đầu nghĩ rằng mọi thứ thực sự là như vậy.

Một người phụ nữ tự tin không ngại nhìn thẳng vào mắt.

Đi qua cuộc đời cười

Một sự giúp đỡ tốt trong việc quản lý bản thân và ảnh hưởng đến hoàn cảnh là óc hài hước. Có lần Beaumarchais vĩ đại nhận xét: "Nếu tôi không cười trước mọi thứ, thì tôi sẽ phải khóc suốt". Tại sao không áp dụng công thức cho sự tồn tại hạnh phúc này? Suy cho cùng, một người có “vũ khí” như vậy thì hầu như không thể làm mất lòng và mất thăng bằng. Hãy đối xử với bản thân và mọi người bằng sự mỉa mai tử tế, và khi đó bạn sẽ có thể tránh được những kịch tính không đáng có trong cuộc sống và trong các mối quan hệ. Một người bạn của tôi đã bị một chàng trai trẻ bội bạc bỏ rơi. Khi tôi bắt đầu bày tỏ sự đồng cảm với cô ấy, cô ấy cho rằng anh ấy có lẽ không thể chịu đựng được việc cô ấy hát trong bồn tắm, bởi vì cô ấy hoàn toàn không có thính giác. Tôi chắc rằng cô ấy sẽ không cô đơn lâu đâu. Thêm vào đó, hài hước là cách tốt nhất để giải quyết xung đột. Khả năng tự cười nhạo bản thân và những khuyết điểm của bạn sẽ vô hiệu hóa mọi cuộc tấn công theo hướng của bạn. Và khả năng đưa ra một câu trả lời bất ngờ và dí dỏm, hoặc thậm chí làm cho kẻ xúc phạm một cách hài hước, sẽ làm giảm hoàn toàn những người muốn gây xung đột với bạn. Đúng vậy, sự dí dỏm phải được sử dụng một cách nghiêm ngặt để không tạo ra kẻ thù cho chính mình. Một lời nói xấu xa vẫn có thể được tha thứ, nhưng một lời nhạo báng - thì không bao giờ.

Một người phụ nữ tự tin không cần phải cao giọng để đặt đối phương vào vị trí của anh ta.

Đừng sợ những sai sót của bạn

Nhìn mình trong gương không làm cho bạn cảm thấy tốt nhất. Không phải vậy, nó không giống nhau ở đó, và, người ta tự hỏi, làm thế nào để sống với tất cả những điều này. Tất nhiên, một vẻ ngoài lộng lẫy sẽ giúp cuộc sống dễ dàng hơn nhiều, nhưng nó không có nghĩa là một sự đảm bảo cho sự thành công. Phải mất một thời gian để tin vào nó. Một số xoay sở để định hình lại bản thân lên và xuống trước khi họ nhận ra rằng Marlene Dietrich thứ hai của họ sẽ không hoạt động trong mọi trường hợp. Mong muốn được làm đẹp vốn có trong gen của phụ nữ, và ít ai trong chúng ta hài lòng 100% với ngoại hình của mình. Nhưng bạn không thể đi đâu cả, bạn phải hoạt động với những gì có sẵn. Và những gì hiện có không phải lúc nào cũng đạt tiêu chuẩn mong muốn. Tất nhiên, bạn có thể viết ra tất cả những thất bại trong cuộc sống dựa trên thực tế này và sau đó bình tĩnh nghỉ ngơi trên vòng nguyệt quế của sự vỡ nợ của chính bạn. Nhưng thứ không thương tiếc phản chiếu trong gương chính xác là bạn, sẽ không có người khác. Cố gắng tập trung vào điều tích cực. Cuối cùng, nếu bạn không hài lòng với chiều dài của đôi chân của mình, thì ít nhất hãy vui mừng vì chúng tồn tại một chút nào, nếu không có chúng thì mọi chuyện sẽ tồi tệ hơn nhiều.

Một người phụ nữ tự tin luôn được hướng dẫn bởi những giá trị của cô ấy, và cô ấy bao gồm những khuyết điểm của chính mình.

Là chính bạn

Bạn đánh mất chính mình bao nhiêu lần trong đời. Dưới cái nhìn của sếp, ánh mắt dịu dàng của một người đàn ông hay cử chỉ cầu xin của một người bạn. Bạn thường từ bỏ sở thích, nguyên tắc, mong muốn của mình như thế nào để không gây phản cảm, không gây hại và quan trọng nhất là để tạo ấn tượng. Và tất cả chỉ vì bạn rất sợ làm người khác thất vọng. Tốt gì, họ sẽ nghĩ xấu về bạn, nhưng bạn thực sự muốn mình có vẻ tốt hơn thực tế. Đừng vội thay đổi quan điểm của mình để làm hài lòng người đến đầu tiên, ngay cả khi “kẻ đang đến” này có đôi mắt xanh như hoa ngô, cằm cương nghị và đôi giày được đánh bóng sáng loáng. Rất khó để một người phụ nữ có thể cưỡng lại những kỳ vọng của đàn ông. Anh ấy muốn xem bạn là một người vui vẻ và cười thoải mái, và bạn cố gắng hết sức để "giả vờ vui vẻ", mặc dù trên thực tế, bạn đang tiến gần hơn đến nỗi buồn lãng mạn và sự bẽn lẽn nhất định. Vì vậy, có lẽ anh ấy sẽ thích lựa chọn thứ hai hơn nhiều. Và nếu không, thì sớm muộn gì bạn vẫn phải cởi bỏ mặt nạ, và với sự giả vờ của mình, bạn sẽ chỉ trì hoãn việc biểu lộ. Vì vậy, nó có đáng để cố gắng như vậy cho điều này? Nhận ra bản thân có giá trị trong bản thân, ngay cả khi ai đó không thích điều đó.

Một người phụ nữ tự tin không nhìn xung quanh để chờ đợi những lời khen ngợi và xác nhận.

Có được sự tự tin, bạn sẽ thay đổi cuộc sống của mình ngoài sự công nhận. Sự yếu đuối, hèn nhát và ném đá sẽ biến mất khỏi nó. Đổi lại, bạn sẽ tìm thấy sự bình yên, trang nghiêm và hài hòa. Đồng ý, một cuộc trao đổi rất có lợi!