Ca sĩ nga xinh đẹp nhất

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Sofia Rotaru, một trong những ca sĩ xinh đẹp và tài năng của Nga, đón sinh nhật vào ngày 7/8. Cô ấy bước sang tuổi 67. Bất chấp tuổi tác đáng ngưỡng mộ, Sofia không chỉ trông tuyệt vời mà còn tiếp tục làm nức lòng người hâm mộ với những bài hát và màn trình diễn mới. Chúng tôi chúc mừng sinh nhật nữ ca sĩ và ghi nhớ những nghệ sĩ trong nước không kém phần xinh đẹp khác, đồng thời cũng tiết lộ bí quyết làm đẹp của họ!

Sofia Rotaru

Nữ ca sĩ sinh ra trong một gia đình đông con ở làng Marshintsy, Ukraine. Vì nhân viên hộ chiếu đã ghi nhầm ngày 9 tháng 8 trong hộ chiếu của cô, Sofia đã kỷ niệm sinh nhật của mình hai lần. Anh coi cha mình là người thầy dạy thanh nhạc đầu tiên của mình, bản thân anh rất thích ca hát, có một cái tai tuyệt đối về âm nhạc và một giọng hát tuyệt vời.

Rotaru có được thân hình hoàn hảo nhờ những chuyến đi thường xuyên đến hồ bơi, tập thể dục bằng máy mô phỏng và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Tất nhiên, vẻ ngoài lý tưởng của Sofia không chỉ là dữ liệu tự nhiên, mà còn phải làm việc trên chính bản thân mình. Ngôi sao sở hữu thân hình hoàn hảo nhờ những chuyến đi thường xuyên đến hồ bơi, tập thể dục bằng máy mô phỏng và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nữ ca sĩ rất thích đến các phòng tắm hơi và massage. Điều này cho phép cô ấy không chỉ có thể hình tuyệt vời và di chuyển tốt, mà còn có thể chịu được một buổi hòa nhạc kéo dài hai giờ. Rotaru thừa nhận rằng anh thực tế không muối các món ăn, không ăn thức ăn béo và ăn nhiều thực phẩm thực vật. Đối với việc phẫu thuật thẩm mỹ, nữ ca sĩ cam đoan rằng cô chưa từng nhờ đến và sử dụng các phương pháp, công thức dân gian đã được kiểm chứng độc quyền.

Valeria

Alla Perfilova, được biết đến nhiều hơn với cái tên Valeria (bây giờ tên này xuất hiện trong hộ chiếu của cô), sinh ra ở thành phố Atkarsk. Valeria học nghệ thuật nhạc pop từ Joseph Kobzon và Helena Velikanova.

Như chính nữ ca sĩ nói, cô có được vẻ ngoài tuyệt vời nhờ tập yoga, chạy bộ buổi sáng, lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần vui vẻ và các thành phần tự nhiên trong các sản phẩm mỹ phẩm. Vì vậy, chẳng hạn, Valeria không chỉ thường xuyên đến các thẩm mỹ viện mà còn sử dụng kem chua của làng làm mặt nạ. Để chăm sóc vùng da quanh mắt, nữ ca sĩ đắp miếng bông với nước hoa hồng mát. Cô ấy cũng thích tẩy tế bào chết tự nhiên. Đây là một trong những công thức nấu ăn: 1 muỗng cà phê. mật ong, một chút đường, ô liu hoặc dầu hạt lanh. Tẩy tế bào chết này rất tốt để điều trị bàn tay của bạn.

Irina Allegrova

Irina sinh ra trong một gia đình đạo diễn và diễn viên nhà hát. Những năm đầu đời, gia đình sống ở Rostov-on-Don, sau đó họ chuyển đến Baku. Ở giai đoạn đầu của sự nghiệp, Allegrova lồng tiếng cho các bộ phim Ấn Độ, và sau đó bắt đầu biểu diễn trên sân khấu.

Nữ ca sĩ đã tìm ra lối thoát trong chế độ dinh dưỡng hợp lý - rau, trái cây, hải sản và mật ong chiếm ưu thế trong chế độ ăn của cô.

Irina đã thử nhiều chế độ ăn kiêng trong đời, thậm chí còn uống thuốc giảm cân của Thái Lan. Nhưng không có cách nào trong số này giúp cô giảm thêm số cân đó. Nữ ca sĩ đã tìm ra lối thoát trong chế độ dinh dưỡng hợp lý - rau, trái cây, hải sản và mật ong chiếm ưu thế trong chế độ ăn của cô. Irina giải tỏa căng thẳng bằng liệu pháp ẩm thực. Nữ ca sĩ thường xuyên đi bơi ở bể bơi, đến gặp chuyên gia mát-xa, xông hơi và trị liệu bằng khí pháp. Tất cả những điều này giúp ngôi sao giữ được thân hình và vóc dáng cân đối.

Alla Pugacheva

"Người đàn bà hát" và Prima Donna thứ thiệt của giới kinh doanh chương trình người Nga lần đầu tiên xuất hiện trên sân khấu khi mới 5 tuổi, và ngày nay cô có một sự nghiệp đáng ghen tị phía sau. Năm 2010, nữ ca sĩ tuyên bố chấm dứt hoạt động lưu diễn và vẫn giữ lời. Cô chỉ xuất hiện tại các sự kiện xã hội và chương trình truyền hình, trả lời phỏng vấn và lồng tiếng cho các bộ phim.

Alla Pugacheva cũng giống như bất kỳ người phụ nữ nào, đều có những bí quyết làm đẹp và trẻ trung của riêng mình. Bí quyết để có mái tóc dày và sang chảnh của cô nàng chính là … đội tóc giả. Vâng, đúng vậy, nữ ca sĩ đội tóc giả, mái tóc của cô ấy lâu ngày không được đẹp (thông tin này được xác nhận là tại một buổi biểu diễn của cô ấy, Pugacheva chỉ đơn giản là xé tóc giả ngay trên sân khấu). Alla ủng hộ hình thể của mình bằng chế độ ăn kiêng không muối và từ chối hoàn toàn bánh mì.

Natasha Koroleva

Nghệ sĩ Danh dự của Nga lần đầu tiên xuất hiện trên sân khấu khi mới 3 tuổi với tư cách là một phần của dàn hợp xướng thiếu nhi lớn của đài phát thanh và truyền hình Ukraine. Sau khi trưởng thành, cô thu âm bài hát "Yellow Tulip" và ngay lập tức trở thành một ngôi sao.

Nữ hoàng là một người phản đối gay gắt của phẫu thuật thẩm mỹ, mặc dù cô đã sử dụng đến tiêm Botox.

Nữ hoàng là một người phản đối gay gắt của phẫu thuật thẩm mỹ, mặc dù cô đã sử dụng đến tiêm Botox. Natasha có thẩm mỹ viện của riêng mình, vì vậy vẻ ngoài của cô là tác phẩm của các chuyên gia hàng đầu làm việc trong thẩm mỹ viện của cô. Đối với con số hấp dẫn - đó là tất cả về quần vợt. Nữ ca sĩ tập luyện với huấn luyện viên cá nhân ba lần một tuần. Natasha thừa nhận rằng cô không thể ăn kiêng, nhưng cô ăn theo khẩu phần nhỏ và kiểm soát việc sử dụng đồ ăn nhiều tinh bột và đồ ngọt. Natalia cũng dùng đến phương pháp trị liệu hirudotherapy (chữa bệnh bằng đỉa).

Nyusha

Một ca sĩ rất trẻ Nyusha (Anna Shurochkina) chưa từng học thanh nhạc chuyên nghiệp, cô ấy chưa từng tốt nghiệp trường âm nhạc. Cô bắt đầu biểu diễn từ năm 11 tuổi, và năm 17 tuổi, cô đã nghĩ ra một bút danh vẫn còn tồn tại cho đến ngày nay. Hiện các ca khúc của cô gái đã chiếm giữ những vị trí dẫn đầu trong các bảng xếp hạng của Nga và bản thân cô cũng nhiều lần trở thành hoa khôi của các giải thưởng âm nhạc danh giá.

Nyusha theo dõi ngoại hình và sức khỏe của mình bất cứ khi nào có thể. Cô không hút thuốc, uống rượu có chừng mực và chỉ vào những ngày nghỉ. Nữ ca sĩ coi giấc ngủ lành mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ là chìa khóa của sự hấp dẫn và sức khỏe, vì vậy cô cố gắng không bao giờ vượt quá lịch trình. Cô gái uống rất nhiều nước tinh khiết, đồng thời sử dụng các loại mặt nạ và kem dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Hình thể đẹp của nữ ca sĩ là kết quả của quá trình luyện tập với huấn luyện viên cá nhân và các bài tập hàng ngày. Nyusha không ăn kiêng và có thể mua nhiều món ngon khác nhau (bí quyết chính là không ăn vào buổi tối).

Anna Pletneva

Nghệ sĩ độc tấu trước đây của nhóm Lyceum, và hiện là nghệ sĩ độc tấu của nhóm nhạc pop Nga Vintage, là một nhạc sĩ Muscovite bản địa. Ở trường, Anna học vũ đạo và âm nhạc, đồng thời cô cũng từng nhảy trong vở ba lê thiếu nhi "Ostankino". Tôi đến Lyceum sau khi Lena Perova bị sa thải và là thành viên thường trực của nhóm trong tám năm, và sau đó thành lập nhóm Vintage cùng với Alexei Romanov, một cựu thành viên của nhóm A-mega.

Sau khi sinh con, nữ ca sĩ chăm chỉ luyện tập vũ đạo và thanh nhạc để lấy lại vóc dáng chuẩn.

Sau khi sinh con, nữ ca sĩ chăm chỉ luyện tập vũ đạo và thanh nhạc để lấy lại vóc dáng chuẩn. Nhưng chế độ ăn uống của Anna không hề phù hợp với tiêu chuẩn của chế độ ăn kiêng: theo cô ấy, cô ấy ăn khi nào cô ấy phải và những gì cô ấy phải ăn. Đúng là vẫn còn một bí mật: sau khi ăn xong, cô gái chỉ đứng dựa vào tường trong 20 phút. Bí quyết này đã được cha cô dạy cho Anna vì tin rằng cách này giúp thức ăn được hấp thụ tốt hơn. Nữ ca sĩ bỏ qua các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng không lên án những người đã nhờ đến chúng. Ngôi sao yêu thích sự tự nhiên hơn và chỉ sử dụng mỹ phẩm cao cấp.

Yulia Nachalova

Vợ cũ của cầu thủ bóng đá Nga Yevgeny Aldonin từ nhỏ đã bộc lộ khả năng ca hát mà cha cô để ý (nhân tiện là một nhạc sĩ kiêm nhà soạn nhạc). Cha cô bắt đầu học thanh nhạc với Julia từ năm 2 tuổi, năm tuổi cô bé bắt đầu đi hát trên sân khấu chuyên nghiệp. Sau khi đăng quang cuộc thi truyền hình Sao mai, nữ ca sĩ được các chương trình âm nhạc, xã hội uy tín chú ý, bắt đầu mời về các kênh trung ương.

Julia tuân thủ các thói quen hàng ngày chính xác, tham gia các hoạt động thể thao. Cô ấy không phải là người ủng hộ những ngày nhịn ăn, ăn kiêng và tuyệt thực, vì sau những thí nghiệm như vậy, cô ấy cảm thấy tồi tệ. Vào dịp sinh nhật và năm mới, nữ ca sĩ hoàn toàn không hạn chế ăn uống và có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn. Trong một cuộc phỏng vấn, Julia thừa nhận rằng cô không tin tưởng vào các công thức dân gian mà chỉ đơn giản là cô yêu thích các loại mỹ phẩm chất lượng cao và nhiều loại hỗn hợp để sử dụng tại nhà. Cô ấy luôn cố gắng sử dụng nước nóng, cô ấy không ngại trải qua các liệu trình y tế và châm cứu trẻ hóa. Nachalova không thích tắm nắng dưới ánh nắng mặt trời hay trong phòng tắm nắng, vì da cô dễ bị bỏng.

Alexandra Savelyeva

Nghệ sĩ solo 30 tuổi của nhóm Fabrika thời thơ ấu đã tham gia trượt băng nghệ thuật và theo học tại một trường âm nhạc với lớp học thổi sáo và piano. Các giáo viên dự đoán về một tương lai thể thao cho Sasha, nhưng cô bé thích âm nhạc hơn. Thành công đến với cô sau khi tham gia phiên bản đầu tiên của chương trình Star Factory và thành lập nhóm Fabrika.

Các giáo viên dự đoán về một tương lai thể thao cho Sasha, nhưng cô bé lại thích âm nhạc hơn.

Sasha nhiều lần lọt vào danh sách những cô gái xinh đẹp nhất nước Nga. Đồng thời, cô ấy không cố gắng đáp ứng bất kỳ tiêu chuẩn sắc đẹp nào, cô ấy cảm thấy tự tin vào cân nặng của mình và tận hưởng từng kg tăng lên. Cô gái không ăn kiêng, vì cô tin rằng thực phẩm nên được cân bằng, nhưng cô thường ăn thành nhiều phần nhỏ. Thích sô cô la đen với muối. Để làm đẹp và trẻ trung cho làn da, Sasha lấy dầu cá trong viên nang, đồng thời làm mặt nạ tự nhiên và không quên thoa kem có yếu tố chống nắng. Buổi sáng, nữ ca sĩ rửa mặt bằng nước đá, buổi tối tẩy trang kỹ càng. Sasha không quên thể thao: cô ấy thích bơi lội, tham gia vào các thiết bị mô phỏng và kích thích cơ.

Vera Brezhneva

Khi còn là một thiếu niên, Vera Brezhneva đã thích thể thao, và nhiều loại hình cùng một lúc. Cô học ngoại ngữ và mơ ước trở thành luật sư. Nhưng nó không thành công, vì vậy tôi nhận được chuyên môn của một nhà kinh tế. Nữ ca sĩ là thành viên của VIA Gra trong 5 năm, sau đó cô bắt đầu sự nghiệp solo.

Như chính Brezhnev thừa nhận, cô không có bí quyết làm đẹp đặc biệt nào. Quy trình bắt buộc đối với cô là rửa mặt buổi sáng và buổi tối và sử dụng kem dưỡng ẩm. Hàng tuần, cô luôn đến gặp mỹ nhân để đắp mặt nạ chống stress hoặc làm sạch sâu da mặt. Vera không sử dụng các sản phẩm chống cellulite, nhưng cô ấy thích vỏ cà phê và muối, cũng như tắm vòi hoa sen tương phản. Nữ ca sĩ chỉ tin tưởng giao mái tóc của mình cho những người có chuyên môn. Bí quyết chính của sắc đẹp, như chính cô thừa nhận, có thể gọi là thể thao và ăn kiêng - hơn nữa, với sự giúp đỡ của những người sau này, nữ ca sĩ không chỉ giảm cân mà còn khỏe hơn khi cô thấy cần thiết.

Và bạn nghĩ đại diện của quốc gia nào là đẹp nhất?