9 mẹo đã được chứng minh để có một ngôi nhà khỏe mạnh hơn

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Mọi người đều hiểu mong muốn sống khỏe mạnh ngày này qua ngày khác: nhiều người dành thời gian để tập thể dục và cố gắng ăn uống điều độ. Nhưng ít ai nghĩ đến tác động đến sức khỏe của môi trường. Một công ty xây dựng của Mỹ đã phát triển những căn hộ đầu tiên trên thế giới chứa hơn 75 cải tiến có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của cư dân. Dự án cho đến nay chỉ tồn tại ở New York, nhằm mục đích cải thiện chất lượng không khí, nước, ánh sáng, dinh dưỡng và giấc ngủ cho người dân. Một số thay đổi là điều hiển nhiên đối với mọi người, một số thay đổi chúng ta chưa bao giờ nghĩ đến, nhưng chúng đều có tác dụng tích cực đối với sức khỏe.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần thiết để mua một căn hộ “lành mạnh” ở New York, nhiều cải tiến khá dễ tiếp cận đối với mọi người và họ có thể dễ dàng tổ chức tại nhà của mình.

Không khí trong lành

Trong căn hộ kỳ diệu, không khí được thanh lọc bằng chất thạch anh đặc biệt giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, và sau đó lọc khỏi các chất gây dị ứng có thể xảy ra. Nếu bạn không thể mua một hệ thống như vậy, hãy mua một máy lọc không khí đơn giản để giúp bạn loại bỏ các chất gây dị ứng và tận hưởng không khí sạch.

Sức mạnh của thực vật

Hoa tạo ra cái gọi là "thực vật lọc" không khí.

Những chậu cây lớn rải rác khắp căn hộ không chỉ đơn thuần là vật trang trí. Hoa tạo ra cái gọi là "thực vật lọc" không khí. Ngay cả một lượng nhỏ cây cối cũng sẽ cải thiện không khí trong nhà của bạn. Các loại hoa như thường xuân, thường xuân sáp và măng tây có thể giúp thanh lọc không khí của VOCs.

Liệu pháp hương thơm

Trong một căn hộ ở New York, một máy khuếch tán tinh dầu đặc biệt được cung cấp. Nhưng hoàn toàn không nhất thiết phải kết hợp xông tinh dầu với các công nghệ cao, vì đèn xông tinh dầu cũ tốt cũng không kém. Bạn chỉ cần tìm đúng loại tinh dầu và bạn có thể thưởng thức những hương thơm tinh tế.

Tiến sĩ Piano

Ngay cả một cây đàn piano bình thường trong một căn hộ "lành mạnh" cũng có một mục đích cụ thể - liệu pháp âm thanh. Chà, âm nhạc cổ điển do trung tâm âm nhạc chơi cũng không tệ hơn để thư giãn.

Bếp xanh

Bệ cửa sổ trong căn hộ ở New York được thiết kế để cư dân có thể đặt những chậu hoa và thảo mộc trên đó. Không ai làm phiền chúng tôi bắt đầu khu vườn của riêng mình trên bậu cửa sổ, điều chính ở đây là mong muốn. Và để thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh, hãy đặt một chiếc máy ép trái cây trên bàn bếp của bạn và thưởng thức nước trái cây tươi mỗi sáng mà không gặp rắc rối.

Nước là cơ sở của sức khỏe

Bộ lọc carbon công nghệ cao cho phép cư dân của một căn hộ "khỏe mạnh" chỉ sử dụng nước sạch. Nhưng ngay cả trong vấn đề này, bạn có thể làm mà không cần các hệ thống phức tạp và có một bộ lọc bình thường rẻ tiền, chất lượng nước sẽ cải thiện đáng kể từ điều này.

Tắm bất ngờ

Giảm độ sáng của đèn phòng tắm để giúp bạn thư giãn.

Phòng tắm trong căn hộ “lành mạnh” được trang bị công nghệ mới nhất: tắm hơi, bồn tạo sóng và phòng xông hơi khô. Rõ ràng là không phải ai cũng có thể mua được tất cả những thứ này, nhưng những ngọn nến thơm đơn giản cũng sẽ giúp thư giãn chất lượng. Giảm độ sáng của đèn phòng tắm (và lý tưởng là màu xanh lam) sẽ giúp bạn thư giãn.

Khu vực ngủ

Các bức tường hấp thụ âm thanh và cửa sổ kín là rất tốt, cũng như rèm để tránh ánh nắng và ánh sáng, nhưng biến phòng ngủ của bạn thành nơi thư giãn hoàn hảo có thể dễ dàng hơn. Máy tạo tiếng ồn trắng sẽ giúp bạn điều này, ngăn chặn các âm thanh khác. Và rèm dày đặc luôn có thể được mua với giá chiết khấu mà không phải bỏ ra số tiền lớn.

Bài hát ru của mùi

Phòng ngủ của một căn hộ "lành mạnh" được trang bị một khu vườn đặc biệt với hoa oải hương và hoa nhài, những mùi có tác dụng tốt cho giấc ngủ. Nếu bạn không muốn làm xáo trộn các loại cây, chỉ cần xịt lên các bề mặt phòng ngủ một loại tinh dầu phù hợp để tạo ra hiệu ứng tương tự.