Vì vậy, chúng tôi tình cờ gặp nó. Tôi đã bị ấn tượng bởi vẻ ngoài ghen tuông và cách giao tiếp thô lỗ của cô ấy. Cô chỉ vồ vập anh: Khi nào anh gọi?!? Cuộc đối thoại diễn ra nhanh chóng, tức giận và không có gì đáng chú ý. Tôi sửng sốt đến mức không có thời gian đoán mò bước sang một bên chờ một chút. Nếu anh ta nói chuyện với tôi một cách thô lỗ như vậy? Tôi không biết điều gì sẽ xảy ra? Dù sao đi nữa, không có người đàn ông nào trên thế giới này có thể nói với tôi bằng một giọng điệu như vậy
Có vẻ như không một người đàn ông nào trên thế giới này lại từ chối ít nhất một lần, ít nhất là trong một thời gian ngắn, từ chối một quan sát viên trong trạng thái giấu mặt vào ngày lễ vì quyền tự do của phụ nữ. Tôi thậm chí có thể tưởng tượng làm thế nào thính giác của anh ta hấp thụ mọi tiếng sột soạt, và một mắt hấp thụ tất cả sức mạnh của ống kính … Gần một vết nứt trong tủ quần áo hay gầm giường? … Tôi chắc chắn rằng kết quả của một trò lừa như vậy sẽ là 100 % hợp lý
Nhiều người có thể trải nghiệm phép thuật trong cuộc sống hàng ngày của họ. Và bạn thậm chí không cần phải ở trên một hòn đảo nhiệt đới cho điều đó. Phép thuật có thể được tìm thấy rất gần, vào một ngày bình thường nhất
Bạn có thể quan hệ tình dục theo nhiều cách khác nhau: chậm rãi, nhanh chóng, hiếm khi, với các đối tác khác nhau và ở các vị trí khác nhau, và tương tự, nhưng có một lựa chọn khác, hơi khác với tất cả những cách trên, đó là quan hệ tình dục với trí thông minh. Không, không có nghĩa là trí tuệ của ai đó sẽ trở thành đối tượng của dục vọng và … nói chung là mọi thứ đã diễn ra không như ý muốn. Tình dục trí tuệ có những cảm giác độc đáo của riêng nó. Vì vậy, những người sáng tạo sẽ tự đánh giá cao cách tiếp cận quan hệ tình dục như một hình thức nghệ thuật
Sự khác biệt chính giữa các khái niệm "sa thải" và "bỏ việc" là ở cái gọi là giai điệu tâm lý của tình huống. Khi chúng tôi tự ý thay đổi nơi làm việc, chúng tôi nhận được sổ công việc ở bộ phận nhân sự một cách dễ dàng, và đôi khi với vẻ mặt như thể một hòn đá rơi khỏi vai chúng tôi. Nhưng khi chúng tôi đối diện với thực tế, họ nói, xin lỗi, bạn bị sa thải … Hậu quả là như thể không có thời gian để xoay chuyển tình thế, như thể chúng tôi đã nhận một cái tát
Vào thời điểm cuộc sống gặp khó khăn và chờ đợi chiến thắng, một người phụ nữ, kỳ lạ thay, lại làm điều tương tự. Đầu tiên, cô ấy leo vào một bồn tắm nước nóng có bọt, và sau đó trong vài giờ liên tục "chăm sóc bản thân" - tức là. nâng niu cánh tay, chân, tượng bán thân, vai, tóc, … Có rất nhiều bộ phận cấu thành, do đó, tùy thuộc vào độ kỹ lưỡng của quá trình xử lý và độ dài của danh sách, quá trình này có thể mất từ một giờ đến vô tận. Ý nghĩa của nghi thức được thực hiện, về bản chất, là giống nhau: kết quả là, xin vui lòng (kinh ngạc, quyến rũ, rời đi
Những nụ hôn. Không phải vô cớ mà rất nhiều thơ và văn xuôi được dành riêng cho bí tích đặc biệt này. Vâng, đó là một bí tích, một nụ hôn là một hành động thân mật sâu sắc. Bạn có nhớ bộ phim "Pretty Woman", Julia Roberts đã vào vai một cô gái điếm làm mọi thứ, hoàn toàn mọi thứ mà khách hàng mong muốn, ngoại trừ nụ hôn trên môi. Cô nói với Richard Gere: "Tôi không hôn môi!" Nhưng cô ấy vẫn hôn anh, nhưng
Khi tôi ở trong viện vào năm thứ ba, bạn cùng lớp của tôi, Denis đã đưa vợ tương lai của anh ấy đến lớp - để làm quen. Cô dâu tên là Anya, và anh ấy đã giới thiệu với chúng tôi về cô ấy như sau: "Fedya là một nhà thơ, Asya là hoa khôi đầu tiên của khoa, Evgenia (nghĩa là tôi là một) là thành trì của nữ quyền trong khóa học của chúng tôi"
Đã đến lúc của một đứa trẻ tuổi mới lớn, đã đến lúc phải hái "quả", nếu so sánh với tất cả những vấn đề trước đây sẽ giống như những bông hoa ngây thơ. Tuổi vị thành niên giống như một cuộc nổi loạn trên một con tàu, một cuộc nổi loạn chống lại nền tảng thông thường, chính quyền và quyền lực của cha mẹ - đôi khi vô nghĩa, nhưng không thể tránh khỏi. Bạn chỉ cần nhớ rằng, trước tiên, đứa trẻ lớn lên của bạn không có gì chống lại cá nhân bạn, nó chỉ đơn giản khẳng định mình theo những cách có sẵn cho nó, cố gắng chống lại thế giới của người lớn, mà
Hóa ra hồi nhỏ (thuở ấu thơ) cô đã sợ hãi trước một kẻ thích triển lãm, kể từ đó cô bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi của bất kỳ người đàn ông nào. Cô ấy vẫn vô tội, mặc dù cô ấy có ham muốn và sức mạnh của nhu cầu sinh lý thuần túy. Sau đây bạn ngồi và suy nghĩ xem nên nói gì trong tình huống như vậy! Tất nhiên, chúng tôi đã bị sốc. Mỗi người bắt đầu đưa ra một số lựa chọn của riêng mình - điện thoại của các nhà tâm lý học, nhà trị liệu tình dục, v.v. Rõ ràng rằng mọi lời khuyên từ trái tim đều tốt, nhưng lời khuyên là câu trả lời cho những câu hỏi mà chúng ta tự hỏi, hơn thế nữa, những câu trả lời
Nếu một nhà tiên tri nào đó vào thời điểm trong quá khứ tiên phong của tôi, khi tôi dẫn đầu một biệt đội, và sau đó là một đội đến một tương lai tươi sáng hơn (vì đã có một quá khứ đen tối), nói rằng một ngày nào đó tôi sẽ đọc tài liệu từ các nhà tình dục học về cách yêu của mình. cơ thể, và sau đó trong một nhóm bạn bè, đã uống một liều "tuốc nơ vít" vào ngực, thảo luận về "quy trình" đó và tìm ra ai và làm thế nào (về sự trơ tráo !!!) hài lòng, hãy nói với độc giả của họ về tính hữu ích của thủ dâm, được miêu tả trong Vet
Trên thực tế, tại sao mọi người lại đi thăm nhau? Gây ồn ào, ăn quá nhiều, say xỉn, quên hoàn toàn lượng calo dư thừa và những lời thề thốt: không bỏ thêm một giọt vào miệng … Và thế là xong? Đó là một điều kỳ lạ khi làm - ăn nhiều thức ăn cùng nhau. Không phải nó? Có một cái gì đó nguyên sơ về điều này. Mời tất cả người thân sau khi săn thành công đến hang động của bạn để nướng voi ma mút
Bố đưa ra trên núi tất cả những lời tục tĩu trong kho của nhân loại … và sau đó ông ấy đi bộ trong chiếc quần đùi rộng rãi của gia đình để mở cửa. Đồng thời, những người bạn đang say sưa ngoài cửa mong rằng chính tôi sẽ là người mở cửa cho họ. Và, ngay khi khóa cửa quay vào, họ bắt đầu hét lên: "Này, Pepper, tại sao bạn lại ngủ ở đó? Di chuyển gốc cây của bạn … Ồ, xin chào, và Sasha đang ở nhà, chúng tôi đến đây để hỏi ghi chú trên phương pháp … "
Hãy nhớ câu nói: bạn dẫn dắt ai - từ đó bạn sẽ đạt được. Rất ít người nhận thức đầy đủ về tác động to lớn của bạn bè đối với cuộc sống của chúng ta. Chỉ có cha mẹ và người thân không được chọn - bạn bè được chọn. Và thành công trong cuộc sống phần lớn phụ thuộc vào sự lựa chọn của chúng ta. Rất ít người có ý thức tìm kiếm tình bạn. Nó thường xảy ra một cách tình cờ hơn: ở đâu đó một người nào đó tình cờ gặp ai đó, nói chuyện - tìm thấy một ngôn ngữ chung, hóa ra là những tâm hồn "tốt bụng"
Không có gì bí mật khi các mối quan hệ, cho dù chúng có bắt đầu vui vẻ và lành mạnh như thế nào, đôi khi kết thúc không có kết quả gì. Đúng hơn, kết quả là chúng ta vẫn có một cái gì đó: kinh nghiệm sống, ký ức … Chúng ta nhập tên của người trước vào một loại "biên niên sử", nơi đã có những ký tự tương tự khác. Trên thực tế, có đáng để duy trì mối quan hệ với "người yêu cũ" của bạn không, hay anh ấy đã có một vị trí trên kệ ký ức đầy bụi bặm? Cuối cùng, tại sao lại tự làm mình bị thương một lần nữa, hay vẫn … Câu trả lời cho câu hỏi: giao tiếp hay không - trên thực tế
Đôi khi đến một ngày bạn thấy mình chùn chân trước tiếng chuông điện thoại, tiếng chuông cửa, những dòng tin nhắn khiến bạn rùng mình, thậm chí cả tiếng còi của ấm đun nước cũng có vẻ đáng ngờ. Bạn không ngừng chờ đợi một điều gì đó, hay nói đúng hơn là một người không xuất hiện theo bất kỳ cách nào. Và nếu nó xảy ra, nó không phải là một, hoặc nó sai, hoặc không thì … Cuộc sống dần dần nhưng chắc chắn biến thành một cơn ác mộng phim hoạt hình, và bạn đột nhiên nhận ra rằng bạn đã trở nên gắn bó, và quá chặt chẽ đến mức làm bạn đau .. . Tuyệt vời nhất là không có sự khác biệt
Có những người phụ nữ giải thích mọi thứ chỉ xảy ra với họ bằng một dấu cộng: bạn trai không xuất hiện - anh ấy kiểm tra cảm xúc của mình, gọi điện từng phút - anh ấy cháy hết mình vì tình yêu, tặng bồ công anh từ bãi cỏ - thật tình cảm !, kéo dài- hoa hồng chân - không tiếc tiền, v.v. Khi chứng kiến sự thích thú của chú cún như vậy vì bất kỳ lý do gì, chúng tôi, với tư cách là những người theo chủ nghĩa thực tế, mỉm cười một cách say mê và chân thành coi đây là biểu hiện của một mức độ điên rồ nhẹ. Và không ai trong chúng ta nhận ra rằng không ai trong số này là điên rồ
Mười năm trước, Madonna từ bỏ hình ảnh một diva phim sex và tham gia bộ phim "Evita" nói về người vợ đức hạnh của Tổng thống Argentina. Nhưng tôi và bạn tôi Anya (hai thanh thiếu niên, chưa trưởng thành) không biết gì về sự thay đổi này: chúng tôi vừa khám phá ra một Madonna khác cho chính mình. Khỏa thân, da trắng, môi tô son sáng, hai chân dạng ra, ngón tay nghịch ngợm … Thực tế là chúng tôi đã tìm thấy kho lưu trữ khiêu dâm bí mật của bố Anya và vào ban ngày, trong khi mọi người đi làm, chúng tôi tham gia rạp chiếu phim người lớn
Bạn có thể nghỉ ngơi theo nhiều cách khác nhau. Gốc cây rõ ràng. Ví dụ như tại nhà nghỉ, trong viện bảo tàng, trong cửa hàng, tại vũ trường trong hộp đêm … Bạn thấy đấy, đây là những nơi giải trí phổ biến nhất. Không phải nó? Và bây giờ tôi sẽ nói rằng đó là tất cả những huyền thoại "
Váy gì để mặc cho bữa tiệc ngày mai? Tặng gì cho người thân của bạn nhân ngày sinh nhật? Chồng có lừa dối hay không? Và nếu có thì phải làm thế nào? Đối với một số người, những vấn đề như vậy không tồn tại, vì hầu hết các lựa chọn được đưa ra một cách bốc đồng hoặc trực giác, trong khi những người khác cảm thấy khó khăn khi đưa ra bất kỳ quyết định nào. Về bản chất vấn đề của mỗi người là khác nhau, hậu quả của các quyết định và lựa chọn cũng khác nhau, nhưng nếu không làm gì được thì tình hình có thể trở nên trầm trọng hơn do dằn vặt, nghi ngờ, mất ngủ, suy nhược thần kinh
Và sau đó, một lần nữa đến với người anh yêu, cùng với khoảng trống của khu thảo mộc Rosas albas, anh vô tình mang theo bàn chải đánh răng, ba đôi tất và tấm áp phích "Offspring". Đây là cách cuộc sống bắt đầu trong một cuộc hôn nhân dân sự. Và tất cả sẽ tốt. Thậm chí nhiều hơn nữa. Vấn đề duy nhất là tình huống như vậy sẽ luôn luôn phù hợp với một người đàn ông. Anh ấy hoàn toàn chân thành sẽ không hiểu tại sao cần phải thay đổi điều gì đó. "Sau tất cả, chúng ta đã cảm thấy tốt, thân yêu …" Làm thế nào để đám cưới diễn ra?
Khi một lần nữa đối thủ bắt đầu lặp lại với sự ngoan cố với kỷ lục kẹt cứng: "Chúng ta ngủ cùng nhau!". Sau khi về nhà, anh ấy ngủ với tôi. Tôi bình tĩnh cho sức khỏe và thể lực của anh ấy, nhưng gần đây anh ấy phàn nàn về sự thiếu kinh nghiệm của bạn. Hãy đến thăm, tôi sẽ chia sẻ cho bạn những bí mật của phụ nữ! "
Thiên nhiên đã sắp đặt để trong trò chơi tình ái có trước sự xuất hiện của những đứa con, người đàn ông đóng vai trò là “kẻ chinh phục”, còn người phụ nữ - “nạn nhân”. Và mặc dù ở thế kỷ 21, phụ nữ thường bận rộn hơn khi không đợi chồng đi săn gần lửa cháy, nhưng với sự nghiệp và sự thể hiện của bản thân, tự nhiên không nhận thức được những đổi mới phiền phức này. Và "bản năng cơ bản" tiếp tục yêu cầu những con đực đa thê phải tẩm bổ cho càng nhiều con cái càng tốt để giữ được dân số của bộ tộc trong một thời gian dài
Yêu quý. Hmm … Một số bức tranh tươi sáng với màu sắc phong phú đang được vẽ. Họ chạy về phía nhau bằng chân trần trên cát ướt. Sau đó, họ chạy cùng nhau. Động lực học. Sự nhanh chóng. Sự tươi mới. Điên cuồng. Chúng nằm sâu dưới biển tới đầu gối. Bạn đã bao giờ nhìn thấy điều này? Tôi không. Chỉ có trong rạp chiếu phim cũ của Pháp. Nhưng những liên tưởng này không phải từ đó mà ra, đó chỉ là phản ứng hình tượng của tôi đối với từ "yêu". Thật không may, ở đây điều mong muốn lại trái ngược với thực tế, vì tình yêu bây giờ được hiểu là một cái gì đó hoàn toàn khác. Về lý thuyết, tình yêu là có thể
Đây rồi, một người đàn ông đẹp trai, lái chiếc Mercedes màu trắng đến chỗ bạn, trong chiếc áo khoác trắng và không ngại bụi bẩn, quỳ một chân xuống, đưa tay ra và uể oải thì thầm: "Hãy là của tôi … tất cả mọi thứ của tôi. Bây giờ là của bạn, tôi sẽ tắm cho bạn, người yêu dấu của tôi, với những đồng tiền vàng mô tả Nicholas II … "Chà, làm thế nào bạn có thể không tan chảy ở đây? Tất nhiên, bạn nói: "Thôi, được rồi, cứ như vậy đi, em đã sẵn sàng trở thành vợ anh rồi!"
Tôi đã luôn tự hỏi tại sao mọi người không tìm thấy năng lượng của họ để sử dụng vào buổi tối mùa đông? Rốt cuộc, mỗi buổi tối mùa đông đều có nhiều thời gian hơn bất kỳ buổi tối nào khác. Phải làm gì với sự nhàm chán này, thoạt nhìn, thời gian kéo dài?
Trong 30 năm qua, tốc độ tăng trưởng của cư dân trên lục địa của chúng ta đã tăng trung bình 6 cm. Nhìn vào bản thân bạn, cha mẹ bạn, con cái bạn, hàng xóm của bạn, và chỉ nhìn vào những người bạn gặp hàng ngày trên đường phố, nơi làm việc, trong cửa hàng. Theo quy luật, trẻ em hiện đại lớn hơn cha mẹ một cách đáng chú ý. Lý do là gì?
Ngày mong đợi đã đến. Bạn đã chuẩn bị rất nhiều món ăn ngon khác nhau, bày biện bàn tiệc linh đình và với dự đoán về một buổi tối huyền diệu, hãy đặt mình vào thứ tự. Và đây bạn đang nằm cạnh Ngài trong bộ đồ lót trang nhã nhất, đưa tay không kiên nhẫn vuốt ve bắp tay cường tráng của bạn, nhẹ nhàng cắn môi
Ly hôn … Để nghe một câu nói như vậy từ môi của một người bạn về cha mẹ cô ấy, nói một cách nhẹ nhàng, thật là kỳ cục. Tôi nhớ vài tháng trước, trong lễ kỷ niệm sinh nhật của một người quen chung của Natasha, họ hàng đã khiến toàn bộ thành phần trưởng thành của những người nổi tiếng bị sốc: họ, giống như những thanh thiếu niên, hôn nhau và véo nhau trong góc tối, đầu trẻ. mọi người không bỏ lỡ một điệu nhảy chậm nào
Bây giờ không chỉ có nhiều cuộc ly hôn hơn. Ngày nay họ kết hôn ít hơn nhiều, thích kết hôn trên trời hơn là dưới đất. Đây là gì, cũng là ảnh hưởng của nữ quyền? Hay sẽ dễ dàng hơn để ra đi mà không cam kết với chính mình? Một ngày nọ, tôi và một người bạn tốt thảo luận về khái niệm hôn nhân lý tưởng cho đến 2 giờ sáng. Vì vậy, anh ấy đã chứng minh một cách rất thuyết phục cho tôi rằng công thức hạnh phúc phổ biến hiện nay của phụ nữ là "gia đình và sự nghiệp" ban đầu chắc chắn phải ly hôn
Điều bi thảm nhất, theo tôi, là những người xung quanh tôi, bao gồm cả tôi, bắt đầu truyền thông bằng các khẩu hiệu quảng cáo. Như họ nói, nó đưa tôi đến vùng ngoại ô. Khi một đồng nghiệp đến nơi làm việc, bắt đầu lời chào bằng những câu: “Bạn có biết tôi cần gì bây giờ không?”; Chị gái đang trang điểm lẩm bẩm: "Hôm nay được nghỉ, không được vội đi đâu. Em tô son cho môi …"
Những trò đùa với các nhà giáo dục Liên Xô thật dở khóc dở cười. Tôi vẫn tự tin nếu ngày hôm nay có một cuộc cạnh tranh tàn khốc giữa những người bảo vệ Gestapo và những người giáo dục của tôi, thì người sau sẽ thắng với tỷ số cách biệt đáng kể
Thiền là một cách để làm dịu tâm trí. Nó được tìm thấy ở mọi thời điểm, trong mọi nền văn hóa, chủng tộc, tôn giáo và hệ tư tưởng. Các mục tiêu sinh lý, tâm lý và triết học của thiền không thể đạt được nếu không có sự rèn luyện, và bạn có thể nắm vững các kỹ thuật thiền chỉ thông qua việc tập luyện liên tục
Hẹn hò trực tuyến - điều gì có thể dễ dàng hơn, điều gì có thể lãng mạn hơn, điều gì có thể thú vị nhất và điều gì có thể khiến bạn khó chịu
Chuyện tình công sở … Chà, ai được bảo hiểm từ nó? Vì một số lý do, nó thường được hiểu là mối quan hệ yêu đương giữa sếp và cấp dưới (hoặc sếp và cấp dưới - như trong một bộ phim nổi tiếng). Nhưng điều này, tất nhiên, không kết thúc với sự đa dạng của các cuốn tiểu thuyết ở nơi làm việc. Và mối quan hệ ghét bỏ giữa các đồng nghiệp cũng có thể gây ấn tượng mạnh. Đây là câu chuyện được kể cho tôi bởi các đồng nghiệp cũ của tôi là Masha và Roman, hai người tham gia vào một mối tình lâu năm tại nơi làm việc
Suy nghĩ về việc tránh xa tuổi tác và giới tính? Không, nó không đơn giản như vậy. Bạn sẽ cần cho biết kích thước của ngực, eo, hông, chân, chiều cao, cân nặng, màu tóc và chiều dài, màu mắt, màu da. Vì thông tin bổ sung, sự kiện tiểu sử, sở thích âm nhạc và văn học, cũng như sự hiện diện của trẻ em và không gian sống đều được hoan nghênh. Hẹn hò diễn ra độc quyền trên hồ sơ này. Công đoạn thứ hai không kém phần quan trọng. Bạn chọn khi bạn sẵn sàng gặp mặt. Có một số tùy chọn để lựa chọn: vào buổi sáng hàng ngày, buổi sáng lúc bạn
Tôi đã chọn một cuốn sách có tựa đề sát thủ "Khoa học về sự quyến rũ" (của Jeanie Siles)! Cú "hoàn lương" cho vụ dụ dỗ khoa học ở quầy thu ngân thật khó quên: những người yêu sách đứng xếp hàng phản ứng không thương tiếc. "Mọi trải nghiệm đều quan trọng - nó cần thiết để sẵn sàng cho những bất ngờ và khám phá bất ngờ trong cuộc sống" - tôi tự an ủi mình trên đường về nhà. Và cô ấy đã đúng: một điều bất ngờ đang chờ đợi tôi trên những trang sách tôi mua. Nó bắt đầu bằng dòng chữ "Đàn ông thật tuyệt vời! & Amp
Cách tiếp cận này gây sốc cho những người lớn lên trong một nền văn hóa khác, những người mà tự do là cơ hội để đi đến quán cà phê với một người bạn cùng trường vào Chủ nhật. Và tất cả cuộc sống là một cuộc cạnh tranh lớn để người chồng từ tình nhân của mình luôn luôn trở về nhà, ăn năn, với một bó hoa và một chai rượu. Mong muốn kết hôn và lập gia đình càng sớm càng tốt là điều dễ hiểu cách đây vài thế kỷ - khi đó phụ nữ ở tuổi bốn mươi không còn là một bà già không có khả năng sinh con, và chỉ có một người đàn ông mới có thể kiếm tiền trong gia đình. Bây giờ, đứng trên n
Nó chỉ ra rằng "đàn ông mặc váy" là những sinh vật rất trung thực và thẳng thắn, và những con chó cái tinh ranh và ranh ma. Nhưng cả những người đó và những người khác đều kiên trì đạt được mục tiêu của họ. Chỉ có con đường của họ là khác nhau. Và trên thực tế, không phải một số lời xúc phạm mà tất cả chúng ta thường xuyên nghe thấy trong địa chỉ của chúng tôi là quan trọng ở đây, mà là bản chất của bạn. Bản chất bạn là một kẻ lừa đảo hay bạn là một người phụ nữ Samaritanô tận tâm? Bạn sẽ trung thực bảo vệ nguyên tắc của mình và chứng minh rõ ràng trường hợp của mình, hay bạn sẽ đi "đường vòng"
Bạn mơ về điều gì Giành giải xổ số một triệu USD, vào "Star Factory", kết hôn với Andrei Malakhov, viết kịch bản cho một bộ phim bom tấn Hollywood? Hoặc có thể mọi thứ đơn giản hơn nhiều - trở thành một nhà lãnh đạo, kết hôn thành công và sinh đôi? Bạn nói nó tạo ra sự khác biệt nào. Rốt cuộc, đây chỉ là những giấc mơ! Tôi cũng không! Có hàng trăm cách để thực hiện mong muốn của bạn - từ điều độc đáo nhất và đáng kinh ngạc nhất đến thiết thực nhất và hiệu quả nhất. Chúng tôi sẽ xem xét ba trong số họ ngày hôm nay. Cách đúng đắn để arr