Cô đơn giúp bạn suy nghĩ sáng tạo
Cô đơn giúp bạn suy nghĩ sáng tạo

Video: Cô đơn giúp bạn suy nghĩ sáng tạo

Video: Cô đơn giúp bạn suy nghĩ sáng tạo
Video: Bạn sẽ hết cảm thấy cô đơn ngay lập tức khi thay đổi suy nghĩ theo cách này của Trang | iammaitrang 2024, Tháng Ba
Anonim
Image
Image

Cô đơn khó làm sao? Trước đó, các bác sĩ cam đoan rằng cuộc sống không có gia đình ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe nói chung, và việc thiếu giao tiếp ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý. Tuy nhiên, đừng vội lao đầu vào các hoạt động xã hội. Đôi khi thật hữu ích khi ở một mình với chính mình.

Gần đây hơn, một nhóm các nhà khoa học Mỹ từ Đại học Yale đã đưa ra kết luận bất ngờ rằng nước nóng thay thế công ty và xóa bỏ cảm giác bị cô lập khỏi xã hội. Nó chỉ ra rằng trong hầu hết các trường hợp, cố gắng thoát khỏi cảm giác cô đơn này trong tiềm thức, trong cuộc sống thực mọi người tắm và tắm. Một người càng cảm thấy cô đơn sâu sắc hơn, họ càng thường xuyên tắm và tắm hơn, họ dành thời gian cho việc này lâu hơn và nhiệt độ nước càng cao. Các chuyên gia đã kết luận rằng sự ấm áp về thể chất và xã hội phần nào có thể hoán đổi cho nhau khi nói đến cuộc sống hàng ngày.

Kết quả của một nghiên cứu khác cho thấy sự cô đơn thường xuyên cho phép một người trở nên toàn diện, giúp tập trung vào những việc quan trọng và suy nghĩ sáng tạo.

Theo các nhà tâm lý học, một chiến lược hành vi như vậy cũng giúp bạn có thể tích lũy các lực cần thiết để giao tiếp với người khác. Nhà trị liệu tâm lý Philip Hodsan thuộc Hiệp hội Tư vấn và Trị liệu Tâm lý Anh cũng đồng tình với quan điểm này.

“Mọi người dành hàng giờ mỗi ngày để xây dựng các mối quan hệ. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi đầu tiên phải thiết lập mối liên hệ tốt với bản thân. Và đối với điều này, bạn cần phải biết chính mình. Dành thời gian ở một mình là cách duy nhất,”anh giải thích.

Và chuyên gia Mark Vernon cho biết thêm rằng văn hóa tiêu dùng thường xuyên khiến một người mất tập trung. Ở lại với chính mình, người đó bắt đầu hoảng sợ, Meddaily.ru viết. Điều này đặc biệt đúng đối với những người đang cố gắng trốn tránh cảm xúc thật của mình.

Đề xuất: