Làm sạch cơ thể các chất độc và độc tố

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Nhiều người băn khoăn không biết làm thế nào để thanh lọc cơ thể thải độc tố tại nhà. Có khá nhiều cách để loại bỏ những yếu tố không cần thiết, thậm chí có hại cho cơ thể.

Các triệu chứng chính cho thấy cơ thể bạn bị ô nhiễm là gì

Tất cả các chất nặng và hoàn toàn không cần thiết cho cơ thể thường tích tụ trong xương, hoặc trong khoảng trống giữa các tế bào. Đôi khi chúng có thể ngưng tụ trực tiếp trong các cơ quan nội tạng. Theo quy định, chúng có thể vào bên trong trong quá trình vệ sinh hoặc thẩm mỹ, cũng như cùng với chất lỏng và thức ăn đã tiêu thụ.

Các triệu chứng chính như sau:

• bạn có thể cảm thấy đau trong dạ dày, bạn có thể được chẩn đoán với bất kỳ bệnh nào về đường tiêu hóa;
• gan của bạn bắt đầu hoạt động kém hơn trước một chút;
• bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, hiệu quả công việc giảm sút, ngày càng mệt mỏi hơn ngay cả khi làm những công việc đơn giản;
• viêm các tuyến bã nhờn xảy ra;
• ngoại hình dần dần bắt đầu xấu đi, đó là móng tay trở nên giòn, tóc kém tươi tốt, da lão hóa nhanh hơn;
• giảm khả năng miễn dịch;
• các tế bào thần kinh dần dần bắt đầu chết;
• đầu của bạn bắt đầu đau thường xuyên, trí nhớ của bạn bắt đầu suy giảm bạn, bạn trở nên phân tán hơn;
• bạn không cảm thấy đói hoặc khát thường xuyên.

Nhân tiện, một số bệnh lý mà bạn mắc phải cũng có khả năng nói về việc cơ thể bạn tự chứa những chất không cần thiết.

Và chúng dần tích tụ và gây hại không nhỏ cho cơ thể bạn. Vì vậy, cần biết cách thanh lọc cơ thể thải độc tố tại nhà đúng cách.

Làm thế nào để làm sạch cơ thể đúng cách

Để thanh lọc cơ thể thải độc tố tại nhà và giảm cân, bạn phải tuân thủ một số quy tắc. Cần phải nhớ rằng sơ suất sau thủ thuật sẽ làm hỏng kết quả thu được ban đầu.

Nếu bạn quyết định loại bỏ các yếu tố không cần thiết, thì lần đầu tiên bạn cần phải tuân theo một chế độ ăn kiêng nhất định, và sau đó từ chối sử dụng một số loại thực phẩm hoàn toàn.

Các nguyên tắc cơ bản dành cho bạn phải là:

• ăn càng nhiều trái cây tươi, quả mọng và rau quả càng tốt;
• uống nước lọc, bởi vì nó là nước tinh khiết có thể loại bỏ tất cả các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn nhanh nhất có thể;
• bỏ tất cả các thói quen xấu, bao gồm cả hút thuốc và rượu;
• cố gắng nghỉ ngơi đúng giờ quy định vào ban đêm, tức là cả tám giờ, nếu không cơ thể bạn sẽ liên tục bị căng thẳng;
• cố gắng sử dụng chất tẩy rửa làm từ các thành phần tổng hợp càng ít càng tốt;
• cố gắng hít thở không khí sạch càng nhiều càng tốt và đi thăm những nơi có bầu không khí trong lành nhất có thể.

Bạn có thể nhanh chóng làm sạch cơ thể các chất độc và chất độc bằng các phương pháp khác nhau, ví dụ như sử dụng than hoạt tính mỗi ngày để nó hấp thụ tất cả các chất không cần thiết. Tuy nhiên, đôi khi cần phải thực hiện một loạt các biện pháp trước khi có thể đạt được một kết quả hữu hình.

Chương trình làm sạch cơ thể của bạn nên là gì

Ngay sau khi mọi người bắt đầu nghĩ về cách làm sạch cơ thể khỏi các chất độc và độc tố, họ bắt đầu nói về chương trình các biện pháp làm sạch nên bao gồm những gì. Để làm điều này, bạn phải làm theo trình tự sau:

1. Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị đúng cách cho việc loại bỏ các lớp xỉ bên ngoài. Để làm được điều này, cần phải khuấy các chất độc hại đã lắng và hơi thiu lên một chút. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách tắm nước nóng và tăng cường các quy trình ủ ấm. Ngoài ra, điều quan trọng là thay thế tiêu thụ nước lạnh bằng nước ấm. Bạn có thể thường xuyên uống trà thảo mộc, và đôi khi là sô cô la nóng.
2. Ở giai đoạn đầu tiên của quá trình làm sạch, cần phải chú ý nhiều hơn đến ruột già. Cần phải làm sạch kỹ lưỡng. Điều này phải được thực hiện để ngăn chặn vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể của bạn một lần nữa. Trên thực tế, đơn giản là bạn đang ngăn chặn sự xâm nhập của các chất độc hại khác vào cơ thể.
3. Ở giai đoạn thứ hai, bạn nên chuyển sự chú ý của mình sang gan, vì chính cô ấy là người gánh chịu mọi đòn gánh cho mình. Cần phải làm sạch gan khỏi độc tố với sự trợ giúp của các loại trà và cồn thuốc lợi mật, nhưng không làm quá tải nó. Đây là cách bạn có thể đồng thời làm sạch máu, vì gan giúp lọc các chất trực tiếp đến vào nó.
4. Giai đoạn thứ ba nên được đánh dấu bằng việc làm sạch thận, vì chúng giúp cơ thể duy trì một môi trường ít nhiều trong lành bên trong nó. Sau tất cả những gì đã làm, cần đưa dần cơ thể vào giai đoạn cuối. Giai đoạn này bao gồm làm sạch cơ thể đã ở cấp độ tế bào.

Các phương pháp làm sạch tự nhiên

Để xác định cách làm sạch cơ thể thải độc tố tại nhà, bạn cần xem xét một số công thức nấu ăn. Tốt nhất là sử dụng những thứ sau:

1. Dung dịch mật ong. Sự kết hợp tốt nhất sẽ là 1 muỗng cà phê. mật ong với một cốc nước. Nó là cần thiết để uống một ly hàng ngày.
2. Một cách tuyệt vời để loại bỏ độc tố và giảm cân / là kết hợp mật ong và quế.
3. Trộn gạo và yến mạch theo tỷ lệ bằng nhau, sau đó hấp chín.
4. Uống nước khoáng và 1 muỗng cà phê. Một thìa mật ong, trộn đều với nhau và đun cách thủy. Uống ngay sau khi nấu và vận động trong nửa giờ.
5. Dùng hoa quả khô để làm sạch cơ thể, chủ yếu là mơ khô, nho khô, còn mận khô thì cho qua máy xay thịt. Trộn hỗn hợp với dầu ô liu, thậm chí bạn có thể thêm một chút rượu vodka và tiêu thụ 1 muỗng cà phê trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, để có thể nhanh chóng thanh lọc cơ thể thải độc tố tại nhà, ngoài các loại nước thông thường, bạn có thể uống một ly nước ép cà rốt hoặc cà chua mỗi ngày.