Một sự tạm dừng trong một mối quan hệ: một cứu cánh hay sự khởi đầu của sự kết thúc?

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

“Tôi không biết phải làm gì tiếp theo. Hãy ra ở riêng một thời gian, hiểu mình và tình cảm dành cho nhau. Hãy nghỉ ngơi đi,”- đây là giải pháp mà một số cặp vợ chồng áp dụng, những người ở một giai đoạn nhất định của mối quan hệ của họ có những vấn đề không thể giải quyết bằng đàm phán hòa bình. Hiểu lầm, cãi vã trong một cuộc cãi vã, cảm giác có người lạ ở gần - vì tất cả những điều này, nhiều người dường như kiệt sức, không cảm thấy có sức mạnh để đấu tranh cho một mối quan hệ xa hơn, nhưng họ cũng sợ phải chấm dứt. - họ hy vọng rằng mọi thứ vẫn có thể được trả lại cho chính các vòng kết nối.

Khi một mối quan hệ đi vào bế tắc, bạn bất giác tự hỏi mình một câu hỏi: nối lại tình cảm hay chia tay? Nhưng theo quy luật, cả giải pháp này hay giải pháp khác đều không dễ dàng. Mệt mỏi vì sự không chắc chắn và đau khổ về tinh thần, mọi người đi đến kết luận rằng tạm dừng là lựa chọn tốt nhất. Sống ly thân một thời gian, bạn có thể cân nhắc những ưu và khuyết điểm, suy nghĩ về triển vọng tương lai của mối quan hệ và quan trọng nhất, hiểu được liệu bạn có cần người này không, bạn có thể tưởng tượng cuộc sống của mình không có anh ấy không. Tuy nhiên, điều đáng nói là họ thường tạm dừng khi không biết cách kích động sự chia tay. Không phải ai cũng có đủ can đảm để nói rằng: “Anh không còn yêu em nữa”.

Những điều bạn cần biết về một mối quan hệ tan vỡ?

Các nhà tâm lý học cảnh báo rằng tạm dừng không phải là liều thuốc chữa bách bệnh cho mọi căn bệnh. Nếu bạn nghĩ rằng các vấn đề sẽ tự biến mất sau một tháng sống xa nhau, thì bạn đã nhầm to. Cuộc gặp gỡ của bạn cũng sẽ mang lại một kỷ niệm về lý do tại sao bạn đã từng quyết định phân tán trong một thời gian. Do đó, nếu bây giờ bạn có một vấn đề chưa được giải quyết, tốt hơn là bạn nên nỗ lực và chấm điểm i.

Tuy nhiên, đôi khi việc tạm dừng một mối quan hệ chỉ đơn giản là cần thiết, nếu chỉ vì, thường xuyên ở gần "kẻ cáu kỉnh", bạn không có cơ hội để hiểu những quá trình tâm lý sâu sắc chỉ diễn ra trong tâm trí của bạn. Để bình tĩnh, đánh giá hợp lý hành vi của bạn và hành vi của đối tác, phân tích những sai lầm của anh ấy và có thể tha thứ cho họ - bạn cần có một khoảng thời gian ngắn trong mối quan hệ.

Ngoài ra, khi bạn nghĩ đến việc nghỉ ngơi, hãy thành thật nói với bản thân nếu bạn đang tìm cớ để chia tay theo cách này. Nếu bạn hoàn toàn không mong đợi gì từ mối quan hệ này, thì rất có thể, bạn không nên nối lại tình cảm với họ. Sẽ trung thực hơn khi nói thẳng với đối phương về cảm xúc của bạn.

Khi nào bạn nên tạm dừng mối quan hệ của mình?

1. Khi không còn hiểu nhau trong những điều nhỏ nhặt. Tưởng chừng như không có vấn đề gì nghiêm trọng, không ai lừa dối ai, nhưng ngày này qua ngày khác cứ dằn vặt nhau bằng những lời lẽ đôi co, tạo scandal từ đầu, bình tĩnh lại một chút cũng không trả lời được, đó là lý do tại sao lại ầm ĩ lên.

2. Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với nhau. Bạn không biết phải nói về điều gì, thời gian bên nhau thú vị như thế nào, và bất kỳ nỗ lực nào để đa dạng hóa hoạt động giải trí chung của bạn đều thất bại - bạn bắt đầu tranh cãi ngay cả khi chọn "rạp chiếu phim hay quán cà phê".

3. Nếu bạn không nhìn thấy sự trở lại từ đối tác của bạn. Bạn đã sẵn sàng thỏa hiệp nhưng anh ấy lại ngoan cố không chịu khuất phục và không nghe theo mong muốn và yêu cầu của bạn. Bạn cảm thấy bị xúc phạm, không thể hiểu nổi, hãy kể cho anh ấy nghe về điều đó, nhưng anh ấy dường như không nghe thấy.

4. Nếu bạn hiểu rằng tuyệt đối mọi vấn đề đều nằm trong đầu bạn. Anh ấy đã không thay đổi thái độ với bạn một chút và không thay đổi bản thân, nhưng bạn muốn một cái gì đó khác biệt, mới mẻ. Không nhất thiết phải cắt khỏi vai ngay, nên để vài tuần suy nghĩ.

5. Khi bạn cảm thấy như bạn đang sống trong một cái lồng. Đối tác kiểm soát mọi bước đi của bạn, nghi ngờ sự không chung thủy và ghen tị với tất cả những người đàn ông trong môi trường của bạn. Tất nhiên, trước khi tạm dừng mối quan hệ, bạn nên nói chuyện với người thân của mình, giải thích điều gì khiến bạn tổn thương và làm mất lòng tin của anh ấy. Nếu những cuộc trò chuyện từ trái tim đến trái tim không thành công, có thể bạn nên tạm nghỉ một thời gian ngắn.

Một số quy tắc tạm dừng trong một mối quan hệ

1. Đừng bao giờ nghỉ ngơi mà không thảo luận với người đàn ông của bạn. Hãy nói với anh ấy về mọi điều khiến bạn lo lắng và nói rõ rằng hiện tại bạn không còn cách nào khác để thoát khỏi tình huống này.

2. Đảm bảo với đối tác của bạn rằng bạn sẽ không rời bỏ anh ta, rằng đây không phải là một cuộc chia tay. Đồng ý rằng bạn chỉ đang dành thời gian để suy nghĩ, nhưng không phải để bắt đầu mối quan hệ với người khác.

3. Đừng cố nhìn những người đàn ông khác. Ngay cả khi bạn hiểu rằng bạn muốn chia tay với đối tác của mình, hãy chỉ làm điều đó sau khi thời gian tạm dừng kết thúc. Sau đó, bạn có thể bắt đầu một mối quan hệ mới, không phải sớm hơn.

3. Trong thời gian giải lao, hãy chiếm lĩnh bản thân bằng một thứ gì đó hữu ích và thú vị, lấp đầy ngày của bạn bằng những thú vui và sở thích, giao tiếp với bạn bè. Cố gắng ở một mình càng ít càng tốt để không phải kết thúc thời gian tạm dừng chỉ vì bạn cảm thấy buồn chán. Trong trường hợp này, các vấn đề có thể vẫn là vấn đề.