Mục lục:

5 lời khuyên của bác sĩ tiêu hóa để bảo vệ đường tiêu hóa khỏi COVID-19
5 lời khuyên của bác sĩ tiêu hóa để bảo vệ đường tiêu hóa khỏi COVID-19

Video: 5 lời khuyên của bác sĩ tiêu hóa để bảo vệ đường tiêu hóa khỏi COVID-19

Video: 5 lời khuyên của bác sĩ tiêu hóa để bảo vệ đường tiêu hóa khỏi COVID-19
Video: Bệnh viêm đường ruột | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM 2024, Tháng Ba
Anonim

Loại coronavirus mới không chỉ sử dụng hệ hô hấp mà còn sử dụng đường tiêu hóa như một cửa ngõ vào cơ thể. Tất cả các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa trên thế giới đã xôn xao về điều này trong tháng trước. Nghiên cứu cho thấy COVID-19 làm hỏng lớp niêm mạc của đường tiêu hóa. Đôi khi thiệt hại này trở nên không thể phục hồi. Chúng tôi đã hỏi chuyên gia tiêu hóa, Tiến sĩ Khoa học Y tế, Giáo sư Yevgeny Sas, về năm lời khuyên về cách bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn khỏi vi rút.

Image
Image

Evgeniy Sas, bác sĩ tiêu hóa, bác sĩ gan mật, bác sĩ khoa học y tế

Coronavirus sử dụng đường tiêu hóa

Giờ đây, ngay cả một em bé cũng biết rằng COVID-19 cần các thụ thể ACE2 để đi vào cơ thể con người. Chúng được tìm thấy trong đường hô hấp, cũng như trong dạ dày và ruột. Trên thực tế, đây là lý do tại sao bạn có thể bị nhiễm bệnh không chỉ khi đứng cạnh một người đang ho. Bạn có thể bắt tay bệnh nhân, và sau đó dùng tay chạm vào miệng.

Do đó, nhiễm trùng sẽ xâm nhập vào đường tiêu hóa, và sau đó mọi thứ sẽ phụ thuộc vào khả năng miễn dịch của bạn. Rốt cuộc, không phải ai tiếp xúc với người bị bệnh cũng tự mắc bệnh. Nhưng bây giờ tốt hơn, tất nhiên là không phải kiểm tra sức mạnh của hệ thống miễn dịch. Bắt buộc phải tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh cơ bản: rửa tay lâu và kỹ bằng xà phòng, sử dụng chất khử trùng và chạm vào màng nhầy có thể nhìn thấy càng ít càng tốt - đó là mũi, mắt và miệng.

Bệnh nhân mắc các bệnh về đường tiêu hóa có nguy cơ tử vong cao hơn

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng ở một số bệnh nhân, coronavirus không chỉ gây ra các triệu chứng tiêu hóa mà còn làm tổn thương đường tiêu hóa. Trong một số trường hợp, những thay đổi này là không thể thay đổi. Các quan sát cũng cho thấy ở những bệnh nhân như vậy, quá trình hồi phục bị chậm lại và nguy cơ tử vong cao hơn nhiều so với những người có biểu hiện hô hấp điển hình.

Image
Image

Lý do cho điều này là gì? Một sự kết hợp của các yếu tố đang hoạt động. Đầu tiên, nhiễm trùng tấn công hai mặt cùng một lúc: cơ thể phải bị xé nát - lực lượng để kháng thuốc là cần thiết cả ở hệ hô hấp và đường tiêu hóa.

Thứ hai, như các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra, COVID-19 làm tăng tính thấm của ruột. Bạn có thể đã nghe nói về một hiện tượng như "ruột bị rò rỉ". Đây là sự tăng tính thấm của niêm mạc đường tiêu hóa. Do đó, một số lượng lớn vi khuẩn gây bệnh và chất độc bắt đầu xâm nhập vào máu qua đường ruột, chắc chắn sẽ làm cơ thể suy yếu.

Thứ ba, tôi xin nhắc lại rằng có đến 90% tế bào miễn dịch tập trung ở ruột. Ở đó, họ được huấn luyện - họ học cách bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại có trong thức ăn. Bằng cách tấn công đường ruột, COVID-19 giáng một đòn mạnh vào toàn bộ hệ thống miễn dịch của con người.

Không khó để kết luận rằng những người đang mắc các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa cần phải đặc biệt cẩn thận và chăm sóc hệ tiêu hóa của họ trong những ngày này như quả táo của họ.

Cách bảo vệ đường tiêu hóa của bạn khỏi COVID-19

Kiểm soát các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa

Nếu bạn bị bệnh đường tiêu hóa mãn tính, hãy cố gắng duy trì tình trạng thuyên giảm cho toàn bộ dịch bệnh. Nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa của bạn về liệu pháp chống tái phát.

Image
Image

Nếu phải duy trì điều trị toàn thân, không có trường hợp nào không được bỏ thuốc khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ. Bạn cũng sẽ cần các loại thuốc dựa trên thành phần hoạt chất rebamipide. Nó làm tăng sản xuất và chất lượng của chất nhầy và phục hồi tính toàn vẹn của niêm mạc đường tiêu hóa. Trên thực tế, nó ngăn chặn và loại bỏ tính thấm rất tăng do COVID-19 gây ra.

Ngoài ra, chất nhầy còn là hàng rào bảo vệ ngăn không cho virus xâm nhập và xâm nhập vào các tế bào niêm mạc. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chất này phục hồi hàng rào bảo vệ của màng nhầy không chỉ ở đường tiêu hóa, mà còn ở đường hô hấp.

Đồng ý rằng trong đợt dịch Covid-19, điều đặc biệt quan trọng là phải khôi phục thành phần định lượng và định tính của chất nhầy để bảo vệ chống lại sự xâm nhập của vi rút vào cơ thể.

Bình thường hóa dinh dưỡng

Sự thiếu hụt chất xơ, dư thừa carbohydrate và chất béo trong khẩu phần ăn ảnh hưởng tiêu cực đến thành phần của hệ vi sinh đường ruột. Và vi khuẩn hoại sinh (tốt), là một phần của hệ vi sinh vật, tạo ra nhiều chất có lợi và giúp hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, chúng được chứa trong chất nhầy và do đó ngăn vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào cơ thể.

Để không phá vỡ thành phần bình thường của hệ vi sinh, hãy ăn uống hợp lý trong thời gian có dịch. Thêm vào chế độ ăn nhiều chất xơ, dầu thực vật chưa tinh chế (ô liu, camelina, hạt lanh, v.v.), giảm lượng chất béo động vật và carbohydrate (đặc biệt là đường tinh luyện).

Hỗ trợ hệ vi sinh với pro- và prebiotics

Prebiotics là thức ăn cho vi khuẩn tốt của chúng ta. Chúng kích thích sự phát triển của hệ thực vật hoại sinh. Có các loại prebiotics tan trong nước và không tan trong nước. Trước đây có thể được sử dụng một cách an toàn cho hầu hết các bệnh (ví dụ: mukofalk, Nutritionfiber) - chúng sẽ phục vụ như là thức ăn tốt cho vi khuẩn đường ruột.

Loại thứ hai - không hòa tan - cần thiết để hình thành phân và cải thiện nhu động (co thắt ruột). Tuy nhiên, hãy cẩn thận, chúng có thể gây đầy hơi và làm trầm trọng thêm một số bệnh lý của đường tiêu hóa - loét, bệnh viêm ruột. Có sự kết hợp của prebiotics (eubicor).

Probiotics thực sự là vi khuẩn tốt. Chúng cũng có thể được sử dụng, chỉ cần nhớ: chúng không bám rễ vào con người, mà chỉ tạo điều kiện cho sự phát triển của hệ thực vật tốt. Quá trình này sẽ kéo dài: chỉ hai tuần sau, những thay đổi tích cực bắt đầu xảy ra trong ruột con người.

Image
Image

Không dùng thuốc không cần thiết

Vì một lý do nào đó, người dân trên toàn thế giới, không chỉ ở Nga, có thái độ rất coi thường việc sử dụng thuốc kháng sinh, hạ sốt và giảm đau. Chúng được sử dụng như một lẽ đương nhiên - cách đánh răng.

Trong khi đó, tất cả các loại thuốc này góp phần vào sự phát triển của chứng loạn khuẩn ruột và tăng tính thấm của màng nhầy. Do đó, việc sử dụng chúng cần có sự giám sát của bác sĩ. Trong thời kỳ dịch bệnh, tốt hơn là không nên uống những loại thuốc như vậy.

Hoạt động thể chất

Tất nhiên, trong điều kiện tự cô lập, không dễ dàng để duy trì hoạt động thể chất cao. Nhưng một người, như bạn biết, có thể làm bất cứ điều gì nếu anh ta thực sự muốn. Nghiên cứu cho thấy rằng cơ xương có tiềm năng nội tiết tố có tác dụng có lợi đối với hệ thống miễn dịch và sự trao đổi chất. Điều này cung cấp dinh dưỡng bình thường cho màng nhầy trong cơ thể chúng ta và do đó bảo vệ bổ sung.

Đề xuất: