Mục lục:

Cách đối phó với rạn da khi mang thai
Cách đối phó với rạn da khi mang thai

Video: Cách đối phó với rạn da khi mang thai

Video: Cách đối phó với rạn da khi mang thai
Video: Chia sẽ kinh nghiệm: Mẹ Bầu Cần Làm Gì Để Không Bị Rạn Da Khi Mang Thai 2024, Tháng Ba
Anonim

Ngoài những bức ảnh trong album, nhiều bà mẹ còn gợi nhớ về thời kỳ kỳ diệu chờ con bởi những "tia" trắng đặc trưng trên da bụng và ngực. Nhưng mang thai và rạn da là một bản song ca có thể không xảy ra nếu bạn quan tâm đến việc ngăn ngừa và loại bỏ các khuyết điểm trên da kịp thời.

Image
Image

Gì?

Rạn da, theo khoa học là các đường vân, là những vết rách nhỏ dọc của các lớp bên trong da và được hình thành do da bị kéo căng và thiếu độ đàn hồi. Vì khối lượng cơ thể phát triển rất nhanh trong thời kỳ mang thai, da không có thời gian để sản xuất collagen và elastin, những chất cần thiết cho quá trình "sửa chữa" các vi mô, và các rãnh này được lấp đầy bởi các mô liên kết - chính là những "tia" thu được, rất khó để loại bỏ.

Các nhà khoa học cho rằng sự xuất hiện của các vết rạn da phụ thuộc vào tính di truyền. Nói cách khác, nếu mẹ bạn bị rạn da khi mang thai, rất có thể điều tương tự cũng sẽ xảy ra với bạn. Nhưng báo trước là báo trước!

Ở đâu?

Về cơ bản, các vết rạn da trong và sau khi mang thai đều xuất hiện ở bụng và ngực. Tuy nhiên, khi bạn tăng cân, các vết rạn da có thể xuất hiện ở hông, mông và thậm chí trên lưng. Do đó, nếu mũi tên vảy nguy hiểm vung sang phải, hãy nhìn mình trong gương từ phía sau - đề phòng.

Điều quan trọng không chỉ và không phải là quá nhiều kg, mà là tốc độ mà bà mẹ tương lai tăng được chúng. Tăng cân càng mạnh thì khả năng bị tổn thương vi mô bên trong da càng cao, vì vậy hãy cố gắng không ăn quá nhiều và duy trì hoạt động thể chất theo thỏa thuận của bác sĩ.

Khi nào?

Sự tăng cân đáng chú ý và những thay đổi về thể tích cơ thể bắt đầu vào khoảng cuối của tam cá nguyệt thứ nhất - đầu của tam cá nguyệt thứ hai. Các vân đầu tiên có thể xuất hiện vào tuần thứ 20. Bạn nên bắt đầu thói quen chăm sóc da lành mạnh và chuẩn bị cho những thay đổi trong tương lai ngay sau khi bạn tin rằng hai dải bột không phải là một giấc mơ.

Dấu hiệu đầu tiên cho thấy làn da của bạn đang gặp khó khăn là ngứa ở những nơi có thể xuất hiện các vết rạn da. Điều này có nghĩa là hydrat hóa và dinh dưỡng là cần thiết khẩn cấp!

Các vết rạn da mới, khi chúng vẫn còn mạch máu, có màu đỏ, tím, hồng hoặc hơi xanh và màu sắc rực rỡ này tồn tại trong khoảng 6-8 tháng. Chính những vết rạn này sẽ được khắc phục tốt nhất bằng cách kích thích sản xuất collagen và cải thiện lưu thông máu ở những vùng bị ảnh hưởng. Theo thời gian, máu không còn lưu thông vào các mạch ở những khu vực bị tổn thương. Không có sắc tố trong mô liên kết tạo nên vết rạn da, và những khuyết điểm trên da này sẽ trở nên đổi màu và vẫn trắng ngay cả dưới ánh nắng mặt trời. Điều này thường xảy ra sau khi sinh con. Việc đối phó với những vân cũ như vậy khó hơn rất nhiều, đôi khi không thể loại bỏ chúng hoàn toàn. Một lý lẽ khác để bắt đầu trò chơi đánh dấu vết rạn da khi bạn đang mang thai!

Thế nào?

Đây là một câu hỏi đặc biệt quan trọng khi nói đến thời kỳ mang thai. Kho vũ khí thông thường để đối phó với vết rạn da bao gồm, ngoài các phương pháp và phương tiện vô hại, khá hung hãn, việc sử dụng chúng bị nghiêm cấm trong thời kỳ mang thai do có thể gây nguy hiểm cho đứa trẻ.

Tin xấu (thực ra là không!): Tất cả các quy trình thẩm mỹ - liệu pháp laser, liệu pháp trung bì, lột da bằng hóa chất, mài da vi điểm, mát-xa LPG (giống như tất cả các loại mát-xa khác ngoại trừ chà xát nhẹ), nâng cơ bằng sóng RF và thậm chí là làm quen với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nên bị hoãn lại ít nhất 4-6 tháng sau khi mang thai. Tin tốt là tất cả các biện pháp khắc phục triệt để này, trong khi các vân còn mới, và điều này, chúng tôi nhớ lại, tương ứng với 6-8 tháng kể từ thời điểm xuất hiện của chúng, là không cần thiết, bạn có thể thực hiện bằng các phương tiện dễ dàng hơn nhiều!

Những gì còn lại? Khá nhiều:

  • hoạt động thể chất vừa phải được bác sĩ chấp thuận;
  • dinh dưỡng hợp lý, bao gồm thực phẩm giàu vitamin E và axit béo omega-3, -6, -9 lành mạnh;
  • mặc đồ lót nâng đỡ, băng quấn đặc biệt không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp giảm đau lưng, và chọn áo lót được chọn đúng cách để thoải mái cho bầu ngực đang phát triển;
  • sử dụng mỹ phẩm hiệu quả được phép trong thời kỳ mang thai.

Mỹ phẩm an toàn

Các sản phẩm có thành phần như vậy được coi là an toàn cho bà mẹ tương lai và con của cô ấy, các sản phẩm có thành phần không can thiệp vào quá trình trao đổi chất tự nhiên và không xuyên qua hàng rào nhau thai vào máu của em bé đang lớn. Danh sách không mong muốn các chất như sau:

  • GCS (kích thích tố steroid);
  • Thuốc kháng sinh;
  • Retinol và các dẫn xuất của nó (ví dụ, vitamin A với số lượng lớn);
  • Chất làm trắng;
  • Tinh dầu;
  • Axit hydroxy.

Thích hợp để sử dụng trong thời kỳ mang thai, quỹ có các đặc tính sau:

  • Được phép sử dụng lâu dài;
  • Không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi;
  • Có mùi thơm tinh tế hoặc không có mùi gì cả;
  • Không gây dị ứng.

Để kích thích sản sinh collagen và elastin, cũng như cải thiện vi tuần hoàn máu ở phụ nữ, nên sử dụng các loại kem có thành phần thảo dược, ví dụ như các loại dầu và chiết xuất từ thảo dược. Cách khắc phục đơn giản nhất là dùng dầu ô liu. Tuy nhiên, các loại kem phức hợp chuyên biệt tất nhiên sẽ hiệu quả hơn: chúng chứa một bộ cân bằng các thành phần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng thiết yếu, vitamin và chất chống oxy hóa được da hấp thụ tốt. Đối với cơ sở, glycerin được ưu tiên hơn, vì, không giống như petrolatum, nó thực tế không gây dị ứng và kích ứng da.

Cố gắng ăn càng ít đường càng tốt, cả trong và sau khi mang thai. Đường ức chế sản xuất collagen, chất cần thiết để ngăn ngừa vết rạn da, làm tăng chứng viêm, làm khô da và mất độ đàn hồi. Và bạn không cần thêm cân!

Lựa chọn tốt nhất sẽ là các loại thuốc được bán ở hiệu thuốc và được chính thức cho phép sử dụng trong thời kỳ mang thai. Dược mỹ phẩm trải qua quá trình kiểm tra chất lượng và an toàn nghiêm ngặt nhất, vì vậy bạn có thể lựa chọn sản phẩm ở bất kỳ mức giá nào và bất kỳ sản xuất nào. Hơn nữa, các loại kem nội địa, ví dụ, "Clearvin", có thể là lựa chọn tối ưu nhất về giá cả và chất lượng - trong những năm gần đây, Nga có tiêu chuẩn an toàn rất nghiêm ngặt đối với các sản phẩm mỹ phẩm đạt tiêu chuẩn châu Âu. Thành phần của "Klirvin" chứa các chiết xuất được lựa chọn cẩn thận từ các loại thực vật quý hiếm và độc đáo: neem, lodhra, marsh calamus, lô hội và những loại khác.

Image
Image

Neem (tên gọi khác của bơ thực vật) có đặc tính chống viêm, làm dịu và chống lão hóa độc đáo và là một chất chống oxy hóa mạnh; Lodhra, còn được gọi là "loại thảo mộc của sắc đẹp" và tên được dịch từ tiếng Phạn "làm cho cơ thể đàn hồi", thúc đẩy sự phục hồi của các vết rạn da và sẹo; lô hội, giống như đầm lầy cây thạch anh, tích cực kích thích sản xuất collagen, giữ ẩm cho da và nuôi dưỡng da bằng các vitamin. Kem này bắt đầu hoạt động khá nhanh - sau 4-6 tuần sử dụng. Sẽ mất khoảng 3 tháng sử dụng thường xuyên để chống lại hoàn toàn các vết rạn da. "Clearvin" thích hợp để sử dụng lâu dài trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Nó được phép sử dụng trong khu vực của các tuyến vú, chỉ bỏ qua quầng núm vú. Sau khi áp dụng "Klirvin", bạn có thể thoải mái tắm nắng.

Bất kỳ biện pháp khắc phục rạn da nào cũng nên được áp dụng cho những vùng da có vấn đề bằng các động tác vuốt ve nhẹ nhàng vào buổi sáng và buổi tối, cũng như sau khi làm thủ thuật dưới nước. Nếu muốn, phương pháp điều trị có thể được bổ sung bằng đất sét hoặc muối tẩy tế bào chết tinh tế cùng với việc bổ sung dầu ô liu và tự mát-xa nhẹ.

Mang thai có lẽ là quá trình biến đổi nghiêm trọng nhất của cơ thể phụ nữ. Những thay đổi căn bản xảy ra với anh ấy trong vòng 9 tháng ngắn ngủi không chỉ được phản ánh qua sức khỏe và hình thể nói chung, mà còn trên làn da. Nhưng đừng buồn: phòng ngừa sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da, và nếu chúng đã tồn tại thì mọi thứ vẫn không mất đi, chỉ cần đừng để tình hình diễn biến theo chiều hướng và chọn một phương pháp khắc phục hiệu quả mà bạn sẽ sử dụng thường xuyên và hài lòng!

Đề xuất: