5 cách để tồn tại trong một thành phố nóng

2024 Tác giả: James Gerald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 14:19

Nhiệt kế ngày càng leo cao, nhiệt độ bên ngoài cửa sổ đánh bại mọi kỷ lục ngoài sức tưởng tượng, các nhà khí tượng học không thương tiếc: thời tiết bất thường sẽ kéo dài ít nhất một tuần nữa, và sẽ còn nóng hơn vào cuối tuần! Phải làm gì trong tình huống này đối với những người đi làm và không thể trốn khỏi thành phố dù chỉ trong vài ngày? Một số phương pháp đơn giản có sẵn cho tất cả mọi người được cung cấp bởi Oleg Kuznetsov, giám đốc mua sắm thiết bị HVAC tại Technosila.

Tắm nhưng nóng

Chúng tôi bắt đầu một ngày với một vòi hoa sen nước nóng. Vâng, vâng, nóng! Thực tế là sau khi có nước từ 30-40 ° C, nhiệt độ không khí trong căn hộ (ví dụ, 30 ° C) được cơ thể cảm nhận như một điều kỳ diệu và hạnh phúc thực sự. Đúng vậy, sau nửa giờ, cơ thể lại quen với nhiệt. Đã đến lúc pha trà xanh với chanh - các chất có trong nó sẽ giúp chống lại nhiệt độ cao của không khí.

Các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên làm mát cơ thể bằng cách dội nước lạnh lên người.

Nhiều nước hơn

Trên đường phố và trong các phương tiện giao thông, hãy tiếp tục uống chất lỏng (quan trọng nhất, không phải rượu!): Nước trái cây, nước lọc, trà - trong tình trạng nóng bức, cơ thể nhanh chóng tỏa ra hơi ẩm, vì vậy bạn uống chính xác thứ gì cũng không thành vấn đề. Mục tiêu là đến văn phòng. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên thường xuyên làm mát cơ thể bằng cách dội nước lạnh lên người. Bạn chỉ cần làm ướt áo sơ mi - sẽ đủ làm mát trong một hoặc hai giờ.

Cho không khí trong lành

Cứu hộ trong phòng (tại nhà và văn phòng) - quạt và máy điều hòa không khí. Quạt và điều hòa không khí di động đặc biệt phổ biến trong mùa "nóng", vì các thiết bị này không chiếm nhiều diện tích và không yêu cầu thêm chi phí lắp đặt khi so sánh với các hệ thống chia nhỏ.

Khi sử dụng máy lạnh lâu trong nhà, độ ẩm giảm xuống.

Chuyên gia lưu ý rằng khi sử dụng máy điều hòa không khí trong nhà kéo dài, độ ẩm sẽ giảm xuống, bởi vì máy lạnh hạ nhiệt độ bằng cách truyền hơi mát từ đường vào phòng bằng cách nén môi chất làm việc của máy lạnh. Tuy nhiên, máy không chịu được độ ẩm tự nhiên từ đường phố, vì vậy bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì bầu không khí thoải mái.

Thay thế cho điều hòa không khí

Nếu điều hòa vẫn không thể điều hòa được, bạn có thể làm ướt tấm trải giường và treo nó trên cửa ban công hoặc một phần của cửa sổ - không khí trong phòng sẽ trở nên ẩm ướt. Bạn cũng có thể làm ướt màn chống muỗi, và thậm chí, nếu không may là màn cửa. Để làm điều này một cách cẩn thận, hãy sử dụng bình xịt.

Nhìn vào ban đêm

Vào buổi tối, nếu nhiệt độ tăng cao, bạn có thể nằm trong bồn nước lạnh trong một thời gian ngắn. Cuối cùng, trước khi đi ngủ, hãy cất bộ đồ giường của bạn vào tủ lạnh và ngâm mình dưới tấm trải giường mát mẻ. Hiệu ứng này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn, nhưng bạn có thể chìm vào giấc ngủ kịp thời.